トレーニングメニューは、筋肉をつけたい、引き締めたい等のご要望に応じてトレーナーが構成させて頂きます。
　

トレーニングメニューは、筋肉をつけたい、引き締めたい等のご要望に応じてトレーナーが構成させて頂きます。しっかりと追い込みたい方やストレッチやケアなどを希望の方はこちらをオススメします。

パーソナルトレーニングの後にストレッチやケアをしてほしい方。次の予約はトレーニングではなくてストレッチやケアが良いという方。疲れが溜まってるのでケアしてほしいという方。