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美しく引き締まった体で、
理想のライフスタイルへ

完全マンツーマン、きめ細やかなサポートであなたに合ったレッスンを。

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E-studio Conceptコンセプト

  1. 01マンツーマン
    １対１で周りを気にすることなく
    正しいトレーニングを自身に最適な
    トレーニングプログラムを提供。
  2. 02オーダーメイド
    全てのクライアント一人ひとりに
    見合ったメニューを提供し自己流から
    質の高いパーソナルトレーニング指導。
  3. 03シェイプアップ
    ダイエットにおいて重要な
    栄養部分をしっかりフォローして
    食事の管理をしていきます。
  4. 04バルクアップ
    シェイプアップ同様に食事管理を行い、
    １人では追い込む事が難しい限界をサポート。
    筋力アップを目指していきます。
  5. 05モチベート
    色々なアドバイスを交えながら
    運動の重要性を伝え継続してトレーニングを
    行っていけるよう指導していきます。

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COURSEコース＆料金

定期的に通ってボディメンテナンスしたい方、短期間で結果を出したい方、自分のペースで通いたい方。
ライフスタイルに合わせてお時間をお選びください。その他のご都合・ご希望等ございましたらお気軽にご相談ください。

入会金・事務手数料・更新手数料無料

ショートコース30分／1回

短時間に目的を持ってパーソナルトレーニングに集中したい方にお勧めです。

  • 1回

    4,950円（税込）

  • 4回券

    18,700円（税込）1回4,675円（税込）

  • 8回券

    35,200円（税込）1回4,400円（税込）

スタンダードコース50分／1回

計画的に継続したパーソナルトレーニングを行う事によって理想のボディメイクを目指す方にお勧めです。

  • 1回

    7,150円（税込）

  • 4回券

    27,500円（税込）1回6,875円（税込）

  • 8回券

    52,800円（税込）1回6,600円（税込）

有酸素マシーンの写真

有酸素マシン（フリー）

各コースのお客様は、パーソナルトレーニング後に有酸素マシン（カーディオ）をご自由にお使い頂けます。

体験コース／60分

初回のみの体験コースです。
カウンセリング、身体測定、身体評価、有酸素運動、ストレッチを行います。
※有酸素運動の際に、食習慣の確認も行います

  • 1回

    4,950円（税込）

体験からご入会までの流れ

  1. カウンセリング

    現在・過去の運動歴や既往歴、現在の身体状況をヒアリングします。

    01

  2. 身体測定

    血圧測定をし「inbody」を使って体成分、体重、骨格筋量、体脂肪率などを測定します。

    02

  3. 身体評価

    FMS（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン）を使って身体の安定性と動作性のチェックを行います。

    03

  4. 有酸素

    ウォーキングをしながら、身体測定の結果・食習慣の確認を行います。

    04

  5. ストレッチ

    有酸素運動後に約10分間ストレッチをします。

    05

  6. 入会案内

    体験終了後入会ご希望の方に施設紹介・メンバーズカードを発行します。

    06

パーソナルトレーニングの際は
運動しやすい服装/タオル/室内シューズ/タンブラー・水筒または空きのペットボトルをお持ちください。
※ウォーターサーバーをご用意しております

オプション

  • ストレッチ（オプション）

    ストレッチ（オプション）

    1,100円（税込）

    パーソナルトレーニング後のストレッチによって早期に血流を促し、筋肉疲労の軽減や関節可動域の拡大、脂肪燃焼の効果なども期待できます。

  • 加圧（オプション）

    加圧（オプション）

    550円（税込）

    加圧専用ベルトを腕や太腿の付け根に巻いて、血流を適度に制限しパーソナルトレーニングを行います。
    短時間・低負荷で効果が得られるのが最大の特徴です。
    加圧トレーニングはダイエット･筋力UPや血行促進に効果的。さらに美肌や回復力UPにもつながります。
    健康的にスタイルを維持できるので女性にオススメです♪

  • 4回券が3ヵ月、8回券が6ヵ月の有効期限となります。
  • 回数券購入後の払い戻しは出来ませんのでご了承ください。
  • お支払いは現金又はカード払いとさせていただきます。
  • カード払いは一括となっております。

CONTENTS最新情報・お客様の声・Ｑ＆Ａ

パーソナルトレーニングを受け、身体の変化を実感したお客様の声を頂戴しております。
また、よくいただくご質問もご確認いただき、ぜひお気軽にご連絡ください。

役立つ情報掲載

  • 最新記事のイメージ画像

    最新情報

    スタジオ内では伝えきれない情報を
    分かりやすく記事にして読者の方々にも
    役立つ情報をお伝えしていきます。

    新着記事はこちら

  • お客様の声のイメージ画像

    お客様の声

    お客様からのご要望、ご意見、ご感想をご紹介します。
    パーソナルトレーニングとはどんなものか、ぜひ参考にしてください。
    ※結果には個人差があります。
    ※目標とすべき数値や運動の方法は一人ひとり異なるため、個人に合った食事管理や目標体重をご提案しています。

    お客様の声はこちら

  • Q&Aのイメージ画像

    Ｑ＆Ａ

    よくある質問をまとめております。
    ご不明点を無くすため、ぜひご覧ください。

    よくある質問はこちら

ACCESSアクセス

名称
パーソナルトレーニング  E-studio
営業時間
【平日】10時～22時
【土日祝】9時～18時
※定休日 水曜日
TEL
047-711-0961  完全予約制
※トレーニング中は電話に出ることができませんので、折り返しお電話させていただきます。
住所
千葉県浦安市猫実5丁目18-17 村山ビル5 2F-B
東京メトロ東西線  浦安駅  徒歩1分
JR京葉線  新浦安駅  バス10分

地図詳細はこちら

TRAINERトレーナー紹介

木村英治トレーナーの画像

PROFILE

木村  英治  1971年生まれ

《資格》
  • NSCA(全米ストレングスコンディショニング協会)認定
    パーソナルトレーナー
  • 加圧トレーニングインストラクター

代表  木村 英治

2011年にパーソナルトレーナーになるご縁があり活動を始め2013年に開業し述べ1000人以上の指導をして参りました。

お客様がパーソナルトレーニングに来られる目的には痩せたい、筋肉を付けたい、肩こり腰痛を改善したい、姿勢を整えたい、体力をつけたい、運動習慣をつけたい、見た目を変えたい、など一人ひとりの性質や特徴は様々。
お越しになられる殆どの方は自分ではやらないから、やれないから、分からないから、など良くお聞きします。

パーソナルトレーニングではマンツーマンによる正確な動作方法  目的に応じての食事指導  お客様一人一人に合わせたトレーニングを提供し何の目的でパーソナルトレーニングを始めるのか又継続するのかをしっかり理解した上で指導をして参ります。
運動が苦手な方にとって継続していくと言う事は大変な事ですがトレーニングの重要性をお伝えできればと思っております。
トレーナー資格を持った有能な全スタッフで対応させて頂きます。

ご興味のある方は一度体験にお越しくださいませ。

小野千秋トレーナーの画像

PROFILE

小野  千秋  10月21日生まれ

《資格》
  • NSCA(全米ストレングスコンディショニング協会)認定
    パーソナルトレーナー
  • Fit Arc認定
    ランニングアセスメント
  • 日本母子健康運動協会認定
    産後エクササイズインストラクター
  • FTP JAPAN認定
    マットピラティスインストラクター
  • 整体師

小野  千秋

学生時代は陸上部に所属し、長距離を走っていました。
卒業と共に運動も卒業し、仕事一筋で過ごしておりました。
妊娠を機に退職して地元(秋田)で出産・育児に専念していましたが、地域の方々の筋力・体力の減退を目の当たりにして「私にも何か出来ないか」と思い、パーソナルトレーナー、ピラティス、整体師の資格を取得。

都内のスタジオでパーソナルトレーニング指導に従事。体調不良により一時休職。
半年後に復職し12月の那覇マラソンに向け少しづつトレーニングをして体力も回復。
28度の炎天下の中、無事42.195kmを完走！
走るのは楽しいのでランニング指導も手掛けたいと思い、Fit Arc認定 ランニングアセスメントを取得。

その後、産後の運動があることを知り、産後の肥立ちが悪かったので他のママ達が少しでも楽に過ごせるお手伝いができればと思い、産後エクササイズの資格を取得。

『年齢よりも若々しく、健康的な毎日を過ごすために』
見た目の年齢は姿勢で決まります。
美しい姿勢、しなやかな身体、身体機能の改善や体力強化など
皆様の目的に合わせた身体作りのサポートをいたします。

月に数日の勤務となります。
時々担当させていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

渋谷在寛トレーナーの画像

PROFILE

渋谷  在寛  1月16日生まれ

《資格》
  • NESTA PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会)認定
    パーソナルフィットネストレーナー
  • TRX STC
  • ViPR LMT
  • ランブルローラー基礎コース

渋谷  在寛

学生時代はテニスをしていました。
その頃はトレーニングの時間はとても憂鬱でした。
パーソナルトレーナーの仕事をしてる今、その原因はなぜそれをやっていたか理解せずにやらされていたからかなと思います。

みなさんにはそれぞれ目標や目的があると思います。
しかし目的によって必要なことや動きは変わります。
みなさんのカラダはそれぞれ違い同じことが必要とは限りません。私たちはそこを見極め一緒にカラダを変えていきます。

ただキツいだけではなく、取り組んでいることの意味がわかると運動は面白いですよ。
パーソナルトレーニングであなたならではのカラダを手に入れてみませんか？
浦安で今の自分を変えるお手伝いします。

浅野純トレーナーの画像

PROFILE

浅野  純  10月29日生まれ

《資格》
  • 日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー
  • NSCA-CPT(全米ストレングスコンディショニング協会)認定

浅野  純

トレーニングを始めるきっかけは人それぞれ、ダイエット・姿勢改善・肩こりや腰痛の改善などがあると思います。
そういった目的を達成するため、ジムに通ったりネットで調べたりと多くの方法がありその中の一つが「パーソナルトレーニング」。
Webで検索すると多くのトレーニングや改善方法がでてきますが、「どれをしたらいいかわからない」と感じる方を見受けます。
さらにWebを参考にして腰痛が悪化したなどの声を耳にします。
ただマンツーマンでトレーニングするだけでなく、そういった方が今後現れないよう各個人のパーソナルな部分も踏まえ、お客様一人一人に必要なトレーニングやストレッチなどを選定し提案できるのがパーソナルトレーニングの強みです。
また、トレーニングが続かない方も一人ではなくトレーナーと行うことでモチベーションが向上し継続できたといった方もいらっしゃいますので、続けることが苦手な方にもパーソナルトレーニングはおすすめです。

トレーニングをしていく中で、生涯役立つ栄養やトレーニングの知識をご提供いたしますので引き締まった身体や姿勢がきれいになった身体だけでなく、手に入れた身体をキープできるような知識も手に入れていただきたいと思っております。

斎藤友行トレーナーの画像

PROFILE

斎藤  友行  6月9日生まれ

《資格》
  • ADIDAS ファンクショナルトレーニングトレーナー
  • BESJピラティス認定トレーナー
  • 一般社団法人  日本ウォーキングスペシャリスト協会認定
    ウォーキングスペシャリスト

斎藤  友行

私はトレーニング、運動の素晴らしさを沢山の方に知ってもらいたく、
パーソナルトレーナーになりました。

学生時代から陸上短距離をずっと続けて来ました。
そして陸上で速く走る為にはやはり走る練習だけではなくトレーニングも必要でした。
そのため学生時代からトレーニングはしてきましたが、大人になり、ちゃんとトレーニングを学ぶとやり方も効果も全然違う物でした。
筋肉はしっかりと付き、体脂肪もドンドン落ちていき、
学生の頃よりも引き締まった体になる事が出来たのです。
当然タイムも、学生時代より速くなり今でも全力で走る事が出来ています。

私自身もそうでしたがトレーニングをする事で体が変わり、
気持ちも強く持つ事ができるようになりました。

あなたがトレーニングを厳しく辛い物で、
目標達成の為の手段の一つとして考えているのであればそれはちょっと勘違いかもしれません。

実際にトレーニングをするとわかりますが、やってみるととても気持ちがいい物です。
最初はダイエットの為、健康の為になど、人によってトレーニングを始める目的は違うと思います。

しかし、ここでトレーニングをする事で、
トレーニングの目的が"楽しいから"にきっと変わる筈です。
何故なら私も最初は陸上の為にと行っていましたが、今ではトレーニング自体が楽しくてやるのが楽しみになっています。

楽しいから続けられる、続けるから効果が出る、効果が出るとやる気も上がります。
こうしたプラスのサイクルを"楽しい"という気持ちが生み出してくれます。

パーソナルトレーニングはあなたに合わせたトレーニングで、
無理なく楽しく目標達成出来るようにします。

あなたが楽しく目標達成出来るお手伝いをさせて下さい。
あなたも引き締まったカッコいい体、痛みなく好きなスポーツに取り組める体を、
このE-studioで手に入れましょう。

Recruitスタッフ募集

  • 業務内容

    パーソナルトレーニング指導及び食事指導、簡易業務等

  • 雇用形態

    アルバイト（社員登用あり）

  • 応募資格

    トレーニングの指導に関わる資格保持者

  • 採用予定数

    1名

  • 応募方法

    電話またはメールにて下記へご連絡ください。

  • 選考方法

    面接

  • 提出書類

    履歴書、経歴書

  • 給与・待遇

    雇用形態に応じて ※別途交通費支給

  • 勤務時間・休日

    勤務時間: 土日祝日 9:00~18:00
    平日: 要相談 11:00~22:00
    休日: 水曜日

  • 勤務地

    千葉県浦安市 東西線浦安駅前

  • 応募・問い合わせ先

    パーソナルトレーニング E-studio
    〒279-0004 浦安市猫実5-18-17 村山ビル5 2F-B

    TEL: 047-711-0961
    MAIL: info@personal-e-studio.com