言葉の魔術師（探索者）

俺的DDDDサイクルの心得です。

カレンダーを机に広げとく法のやり方

①見開き一か月のカレンダーやスケジュール帳を用意して机に置いておく
・今月分を開いた状態で机に置いておきます。
・カレンダーの上にモノを置かないようできるだけ気を付けます。
・四辺にまんべんなくセロテープを張ったりすると手汗でのヨレをある程度防止できます。
・カレンダーは閉じないのがコツです。ずっと開きっぱなし。
・手元すぐ近くに壁があるなら壁に貼るでもOKです。

②一日の始まりに、今日以前の日付欄には大きくバツを入れる
今日がカレンダーでいうどこに当たるかをパッと見でわかりやすくします。

③やる気が出ないときにはカレンダーをボーっと眺める

④何かやりたいことややり残してることがあれば余白欄に書いておく
終わったら横線引いて完了とします。
※それを先日付に予定として記入してしまうと不達成の際に心が痛むので非推奨

⑤今日なにかできたことがあれば今日の日付欄に書いておく
これは任意です。やらなくても全然構いません。

⑥翌月の開始時には上記④の残りを転記する

これを毎日繰り返すだけです。
カレンダーよりは日付欄以外の余白が大きい手帳がオススメです。
やりたいけどアレやってないなー、の繰り返しになってる人は一度試しにどうぞ。
という提案でした。

＊＊

メンタルSEの愛と勇気100%ブログでは、少しでもあなたのより良い人生に貢献できるよう、俺的心得の投稿を通じて日々あなたに新しい提案を行います。
Twitterでは投稿時の通知も行っていますので、よければこの青イルカをフォローしてあげてください。Twitterアカウントはこちら