久しぶりの雨＼(^o^)／

レインスーツ重ね着で、どしゃ降りの中、６キロほどウォーキングしてきました。
やっぱり雨の中を歩くのは最高です（って私だけ）。

ザーザーと降りしきる雨がフードと防水マスクにばらばら当たり、
ぶ厚い当てガーゼは湿気を含んで顔に密着。
ほとんど息ができずにシューハーシューハー。だんだん頭がクラクラしてきます。
マスクの中ではよだれ垂らし放題。
やがて坐薬が効いてきて大小便も垂れ流し状態。(紙おむつ装着)
まるで無の境地になって粛々と歩きました。
もうどうなってもいいや、って感じの開放感に包まれます…。

マスクとかウォーキングとか関係ない話題ですが。

このブログのシステムを運営しているＦＣ２では、
アクセスカウンタに使える素材（画像）をたくさん提供してくれています。
ばかりか自分で作った画像をアップロードし、ほかの人にも公開できます。

そんなわけで私も作ってみました。



古いフォトレタッチソフトでちまちま作りましたよ。
すべて１６色ＧＩＦなので動作も軽いです。

明日あたりＦＣ２のページで公開されると思います。
興味がおありの方はどうぞ。

ＦＣ２以外のwebサービスで使いたい方がいらっしゃいましたら、
メールでお送りしますのでご一報ください。
（メールの宛先はこちらのページをご覧ください。）

きてますきてます。



丸囲みを追っていくと、北海道の北部以外、
日本列島丸ごと入ってますね。
北方領土もぬかりなく。

今晩のウォーキングどうしようかなあ。
当地では今のところ普通に雨が降っているだけなので
ぜひ行きたいところです。
今晩ばかりは、レインスーツのフードをギチギチに縛って
防水マスクで顔を覆ってても変な目で見られないかも？

雨風がやばそうなら止めます。

以上、現地から中継でお届けしました。

たった今ウォ－キングから帰ってきました。今日は６キロ。

台風が近づいてるはずですが、当地はまだ静かなもんです。
雨こそ降ってますがいつ止むかと思うぐらいの小雨。
虫の音も涼しげな夜でありました。

さて、明日はどうなることやら。

台風がようやく離れていきます。
皆様お住まいの地域はいかがだったでしょうか。
こんな直線コースをたどったのも珍しいんじゃないでしょうか。

当地では終日電車が止まった（！）以外は
さしたる被害もなかったようです。



先ほどウォーキング行ってきました。
すこし風がありましたが、雨は小降りで
途中で止んでしまいました。
せっかく雨が強まったタイミングを見計らって出かけたのに…(-_-)

テレビの台風レポートのように、とはいわないまでも
土砂降りの中、レインスーツ＆防水マスクの着用感が楽しめるかなと
期待してたんですが、空振りに終わりました。

くやしいので今晩はレインコートを重ね着して寝ます（笑）

１０月に入り、ずいぶん気温が下がってきましたね。
ウォーキングを始めた夏の頃は、レインスーツを着用した瞬間に
猛烈な暑さに襲われたものですが、今や家を出る時には
風の冷たさを感じるようになりました。
オペ手袋をはめた手に当たる雨粒も心なしか冷たいような。
明日から炊事用手袋に替えようかな？

今日はフードをギチギチに縛って６キロ歩きました。
以前はフードを被るといかにも防護服みたいで恥ずかしかったですが
最近は慣れたせいか、被ってたほうが顔を見られなくていいし
包まれ感があって興奮するし、ウォーキングに集中できるしと気に入ってます。
近いうちにこの姿で日中のウォーキングをしてみたいと思ってます。

ボクサーがジョギングする時にスウェットのフードを被るスタイルがありますが、
あのほうが集中できていいんだろうな、と気づきました。

そうそう、今日はレインスーツの中、いつものジャージの下に
スクール水着と体育着を着て行きました。
意外にも女性用衣類を着てウォーキングするのは初めてでした。
汗をかいてスクール水着が肌にぴったり貼り付く感覚は独特です。
家でスク水を着る時はニセオッパイを着けてるんですが、
さすがに出歩くときはできないので、ぺったんこの胸に水着が触れる感触を味わいました。
んー気分は貧乳(笑)

明日はブルマー穿こうっと♪


こんな水着です。

こんなの見つけました。


http://soleil-lielos.net/kisekae/kisekae.html

他愛のない着せ替えゲームですが、やってみると結構楽しいもんですね(笑)
あろうことならナース服とかレインコート、マスクなんかも欲しいです。

↓お気に入りのコーディネートです。


スクール水着にハイソックスって好きなんですよ(^^;

先日書いた血液検査の結果、明日聞いてきます。
ずいぶん時間がかかったのは、じつは再検査したからです。
朝食をたらふく食べた後で検査したら、そりゃ糖分が満ち満ちてるわけだw
(絶食するのをすっかり忘れてた(爆))
結果はいかに…。

血液検査の結果が出ました。

	正常範囲	ウォーキング 開始前	開始後2.5ヶ月 (現在)
GOT (U/l)< /TD>	10～40	34	34
GPT (U/l)	15～45	80	70
ALP (U/l)	104～338	178	196
γ-GTP (U/l)	～79	89	76
中性脂肪 (mg/dl)	50～149	277	178
尿酸 (mg/dl)	3.6～7.0	7.0	8.4
血糖 (mg/dl)	70～109	107	98
赤はやばい数値です。

まだまだやばい数値は残ってますが、
概ね改善してることがわかります。
とくに中性脂肪は激減してます。
主治医いわく、いっそうの改善には食事内容の見直しも不可欠との事。

ウォーキングはこのまま続けて、また来年測ってきます。
さてどうなることやら。

先日の続きですが、
アクセスカウンターに使う画像の自作になぜかハマってます。

◆コンビニ



「７」だけ緑のサインが入っているのがミソです。
あと２チェーンぐらいは作れそうです。

◆たべもの



作ってる最中に腹が減ってきました。

◆タイトルバー



これは原寸図がすぐ得られるので簡単。
Windowsはあえて９５初期バージョンにしてみました。

◆メカニカルカウンター



大昔のデジタル時計ってこうでした。パタパタいうやつ。
あと空港の案内器とか。
カウンター本体はモノクロ１６諧調ですが、けっこうリアルに作れるもんですね。

◆レトロな機械



ニキシー管の画像は作るのが大変でした(^^;)

◆その他



下のは「武道」をイメージしたデザインです。

明日以降、ＦＣ２の共有カウンターに順次登場します。
もし他のプロバイダで使ってみたい方がいらっしゃいましたら
メールかコメント欄でご一報ください。
（メールの宛先はこちらにあります）

通勤路でもマスク姿を多く見るようになってきました。
朝晩は寒くなりましたね。当地ではそろそろコート出そうかな？という頃合いです。

ウォーキングの際にも空気の冷たさを感じるようになってきました。
歩いてる最中も寒いですけど、帰ってきて一休みしてる間に
かいた汗がどんどん冷えてくるんですよ。
レインスーツって保温性はほぼゼロですしね。

今までは、Ｔシャツ＋ジャージ＋レインスーツ＋レインスーツ　を着ていましたが、
レインスーツの間にもう１枚ジャージを着るようにしました。
そうしたら、おぉ、蒸れる蒸れるwww
まるでウォーキングを始めた真夏のような感触がよみがえってきます。
こりゃいいや。
変態の私としてはムレムレのほうがやる気が出ます(笑)



話は変わりまして、アクセスカウンターの件。
カウンタ画像の自作にハマっていることは先日書いた通りですが、
こんなのも作ってみました。

実はこれ、ＦＣ２で共有カウンタに応募したら却下されちゃったんですよ。 縦が大きすぎるせいだと思うんですけどね。 ちょっと悔しいのでここにアップしてみました。 （後日追記） 　　却下されたのはカテゴリー違いだったからのようです(^^;) 　　カテゴリーを変えて再アップしたら採用されました。

実際にカウンタにすると、各桁の数字はランダムになりますから
こんな感じになります。

もしお使いになりたい方がいましたら、ご自由にどうぞ。(^^)

前回の繰り返しになりますが、寒くなりましたね。当地だけかな？
重ね着のレインスーツや極悪なマスクは、変態チックなフェチアイテムというより
夜風の冷たさをしのぐありがたい装備になってきました(笑)

夏の頃は、この暑いのにレインスーツ着て
大きなマスクを着けてシューシュー苦しい息をしながら人前にその姿をさらすのが
ある意味もっとも興奮する要素だったわけですが、
こう寒くなってくると、正直テンションも下がってきます。

実はここ一週間、ほとんどウォーキングしてませんでした。(_o_)
このブログに「アクセスカウンター」とか、ウォーキングに関係ないトピックが載る時は
「あ、こいつまたさぼってるな」と思っていただいてまず間違いないです(笑)。

というわけで、これからの時期、なにか興奮するアイテムはないかと
いろいろ探しているところです。
紙おむつ着けて大小便垂れ流し…というのは夏によくやってましたが、
冬は体温低下に伴うショックが恐いので、あまりできません。
何がいいかな…人に相談することでもないんですが(笑)
女性用のレインコートとか着てみようかな？

ちなみに、今晩ひさびさのウォーキングをした際、
体がなまったかな？と最初はやや不安でしたが、
軽い運動を継続的に続けてたせいか、体力の低下は感じられませんでした。
それどころか、防水マスク２号で普通に息ができるようになってました(笑)


防水マスク２号。表地はレインスーツの生地、裏地はゴム引き布です。
さらなる息苦しさを求めて、防水マスク３号でも作ろうかな？

毎晩(ウソ)ウォ－キングに使っている「防水マスク２号」がだいぶ傷んできました。
ふちが汚れたり、ハーネスフックがほころんできてます。

というわけで次のマスクの構想を練ってます。

基本的な形は今のと同じで、
表地は「ゴム引き布」にしようと思ってます。
白っぽい半光沢の生地。今のよりは多少マスクっぽく見えるかな？
裏地との間にはフェルトを入れ、ふかふかな感じを出そうかと考えています。
防水マスクというより、防寒マスクというイメージでしょうか。

ワイヤーとパッドについては、こんなものを見つけました。
http://www.emono1.jp/detail-18271.html
直径12mmのちくわ型のスポンジの中に、ワイヤーが通ってます。
ショーウィンドウなどのディスプレイに使うものらしいですが、
息苦しさを高めるノーズパッドに最適です。
（今までは綿をくるっと丸めてパッドを形成してましたが、これならそのままの形でＯＫ）
問い合せたところ、ワイヤーは引き抜けるそうなので
より硬いワイヤーにも交換できそうです。

完成したらご披露しますね。