![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="48" height="48"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
総重量を出してみたけど全力でしんどい割に1000kg超えたのは胸だけやん
(胸やら背中・脚は2000目指すべきかな
)
でも三頭は前回を超えた
最後は補助されまくりで追い込まれたけど
まだプルプルしてる
てゆか左右にダンベル持つ時は倍にして良いよね？
(胸やら背中・脚は2000目指すべきかな)
でも三頭は前回を超えた
最後は補助されまくりで追い込まれたけどまだプルプルしてる
てゆか左右にダンベル持つ時は倍にして良いよね？![画像](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="361" height="680"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
![画像](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="360" height="329"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
![画像](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="308" height="360"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
![画像](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="360" height="245"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
3
5
ツイート
会話
Twitterを使ってみよう
今すぐ登録して、タイムラインをカスタマイズしましょう。
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="240" height="135"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="24" height="24"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="120" height="72"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="240" height="126"><rect fill-opacity="0"/></svg>)