悩なやみごとって1人で解決かいけつするものですか？

いいえ、悩なやみごとは1人だけで解決かいけつするものではありません。1人で悩なやみをかかえていると、だんだん気持ちが苦しくなる場合があります。

まずは周りの人や相談窓口まどぐちでお話してみるのはどうでしょうか。誰だれかにたよることは、決してはずかしいことでもありません。

周りに誰だれもたよれる人がいない時はどうすれば良いですか？

家族、学校の先生、友達などの周りの人には話しづらいこともあると思います。そうした時は、相談窓口まどぐちでお話をしてみるのはどうでしょうか。チャットや電話など、様ざまな相談窓口まどぐちがあります。

たくさんの相談員があなたがお話にきてくれるのを待っています。まずはこちらのチャットボットからあなたにあった相談窓口まどぐちを探してみてください。

学校で先生以外に相談できる人はいますか？

スクールカウンセラー、スクールソーシャルワーカーという、みなさんの悩なやみごとの相談に乗る専門家せんもんかがいます。

先生や家族、友達には話しづらいことも、みなさんのひみつを守りながら話を聞いてくれます。何かお話したいことがあれば、ぜひたよってみてください。