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固定されたツイート
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『幸福の達人』を図解しました。
GDPは世界3位で物質的に満たされているはずの日本人の幸福度ランキングは62位。実際、幸せそうじゃないなと思う方が私の周りにも多くいます。
だから聞いてほしい。
行動や思考のちょっとしたテクニックで幸福への道を歩むことがでることを。みんなで「幸せ」を学ぼう
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やまちゃん@鬼努力図解師
やまちゃん@鬼努力図解師
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やまちゃん@鬼努力図解師
@yamachan_5LC
【毎日図解投稿】読書✖︎図解✖︎共育 | 共育の3K(教育✖︎関心✖︎向上心)を中心とした内容を発信 | 今年5月(180名)からTwitter運用スタート→AM6時▷図解投稿 | 4ヶ月で図解総数140本 | 夫婦ミーティング:①嬉しかったこと②されて悲しかったこと、これをお互いシェアし合う
やまちゃん@鬼努力図解師さんのツイート
「夫が何かと気づいてくれない」「妻の気が利かない」そう思ってモヤモヤしているだけでは何も変わりません。仲の良い夫婦が何を大事にしているのかを解説しました。そして僕が“最強”だと思う方法も記載しておきました。夫婦関係は幸福の土台です。結婚生活は互いの努力で成り立ちます。
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Make You Happy
幸せになれる行動は科学的に証明されています。
前回は100選を載せたのですが、それでももっとシンプルにしてほしいという依頼があったので10個に厳選しました。どれもおススメなのですが、一番のおススメは図解の右上！縄跳びダ![画像](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="381" height="509"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
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『親として大切なこと』を図解しました。
子どもが将来自立した人間になるにはどうしたらよいのだろうと思い、拝読しました。やはり松下幸之助さんの教えは凄かった。その内容をまとめてあります。親である皆さん、一度は目に通しておきたい書籍です。
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おすすめトピック
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これは結構ガチです。40代で気づいた『人生が上手くいく人の特徴』をまとめました。いちばんの大切な特徴はプロフの最後のアレに尽きます。
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ハッとした。人にイラッとしたときに言われました。「その人のことを大切に想う人もいるんだよ」と。自分からは嫌な面しか見えないけど、別の角度から見たらそれだけじゃない。こんな当たり前のことに気付けないくらい、頭に血が上ってたのかと反省。いつも冷静にしてくれる妻には感謝しかないという話
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自己肯定感を高めたいとき。「5分間の瞑想」「両手をひろげて空を見る」「好きな音楽を3曲きく」「自分をほめ続ける」「失敗は財産としてとらえる」「自分の強みを把握する」「できない自分を受け入れる」「窓全開で部屋の空気を入れかえる」さらに自己肯定感を高める方法は固定ツイートに残しました。
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さくら友蔵の「好奇心 これが長生きの 秘訣です」という心の俳句に胸を打たれる。心と体の健康は表裏一体。どんなに毎日健康的な食事をしていても、物事に興味を示さなければ、心は荒み最悪うつ病になってしまうこともある。年老いても未知のことを探求し知ろうとする、少年のような気持ちでありたい。
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厳しいこと言うけど、『 最新の年収 』のことを知らない人が多すぎる。年収が横ばいだからって”思考停止”のママに働いていてはダメ。民間平均給与は433万円で2年連続の減少。1997年と比較すると34万円も低い。さらに最大の落とし穴と対策はプロフに。分からない人は僕をフォローして一緒に勉強しようね
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炎上覚悟です。「炎上覚悟です」という人ほど炎上する覚悟はありません。僕がそうです。“炎上“するより“エンジョイ”する時間を共有したい。そのための『時間術』を発信してます。今月間違えて“5000名様”達成してしまわないか心配してます。この不安を現実にしてくれる心優しき方はﾌｫﾛﾐｰ
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勉強するひとつの理由づけとして。「資格なんて取っても意味ない」という意見もありますが、社内評価に効く企業はまだ多い。受験料補助や報奨金制度があるなら、なおさらチャレンジ一択。約2ヶ月、仕事とTwitterと図解に試験勉強…パンパンでしたが今日で解放。既にうれしすぎる。では、行ってきます。
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子供同士の事故。室内の遊び場で走りまわる男児。立っていた娘に衝突し倒れ驚き泣く娘「ごめんね」と謝る男児。「大丈夫だよ」と頭をさする父。ケロッとした娘をみて安心したが、親として正しかった行動は何だったのだろう？子供に注意する？親の連絡先を聞く？逆の立場なら？後悔しない選択はなんだ？
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ROLANDの「女の子の『もういい』と、お客様の『大丈夫です』は絶対に信用しない」は会話の難しさを物語っている。言葉を額面通り受け取ると固ツイのように失敗することもある。また、悪気はなくても言葉の使い方で相手を怒らせてしまうこともある。身に覚えのある人は僕をフォローして一緒に勉強しよう
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30代後半になり気づいた。朝6時に起き、体内時計をリセット。朝食を食べて脳のエネルギーを補給。お昼過ぎの眠気は短時間の昼寝で解消。定時に退社して30分の軽い運動習慣。就寝2時間前の入浴。寝る前はスマホを置いて眠くなるまで読書。充実感にみたされて就寝。これで人生は驚くほどご機嫌に整う。
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チリの努力をコツコツ真面目に積み上げれるかが勝負の分かれ目。準備なしで山登りして、ある日「エベレスト登れました」なんて奇跡はありえない。チリが積もるほど現実でも結果はついてくる。チリも積もればエベレスト。テッペン目指すのに妥協している暇はない。笑われるほど圧倒的にチリかき集めろ
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活動をして、”余った時間で睡眠”をとる
睡眠をして、”余った時間で活動”をする
後者の考え方に変えてから、驚くほど生活が整うようになりました。オススメすぎるのでもっと広まって欲しい。
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うすうす気づいてると思うけど…キレイになる近道は「美容師と信頼関係を築くこと」です。「まず見つける」「気持ちを伝える」「相手の話を聞く」プロとお客だけど、人と人。信頼のおける美容師は、人生の貴重なパートナー。大切なのは、求めること。最初の「伝え方」は固定ツイを参考にして下さい。
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