今日は大学のプールを借りて練習しました。
プールに携帯が持ち込めないので写真はないので予めご了承下さい（−＿−；）
早稲田の所沢キャンパスのプールは25m×50mという巨大なプールです(^O^)／
水深は一番深い所で4m もしそんな所で足がつってしまったら・・・
分かっているとは思いますが二度と地上には帰れません
今日の練習メニューは巻き足で25m×6
スイム個人メドレー100m×4 2分15秒サークル
50m×4 1分サークル
100m×2 2分サークル
200m×1 4分15秒サークル
100m×2 2分サークル
50m×4 55秒サークル
顔をあげてクロール25m×8 25秒サークル
パス 下・上・フェイク(2回投げるふりをしてパス)
シュート ミドル・ドリブル・背浮きでパスをもらってから・ディフェンス付きのドリブル
マッチ 5分×5
トップ抜け 16人で1人ずつ抜ける

今日は結構ハードなメニューでした（−＿−；）
大学のプールでの練習は水球の実践的な練習が多いです。
先輩方は終始マッチをやっていましたΣ（ﾟдﾟlll）
明日も大学のプールで練習です。
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終わった後のアイスは最高です
「明日の練習もハードなんだろうな～」
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「あんなの余裕だぜ（汗）」
「・・・」
～まりもの観察～
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今まりもと仲が悪いです（笑）