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【メモ】朝はまだ食べ物が食べられないので栄養ドリンク剤を飲む
安定剤を飲めば15:00には動けるようになってきた
胃腸の薬を飲んで食事をとる
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スレッド
会話
せっかく日常生活を送るのも辛いくらいのメンタルぼろ雑巾になったので日誌がてらメモをとっていく。
書けなくなったらやめる予定
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16:10安定剤の副作用の眠気に耐えられず布団に沈む
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目が覚める、夢を見る
悪夢
夢の中で「最近病みツイートばっかりでうるさい」と言われてそういえばそうだとなったので今回からハッシュタグをつける
探したり、ミュートワードにしたりするときにお使いください
#あるしおボロボロメモ
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一人でいると嫌なことしか思い出さないので、保存しておいた応援メッセージを眺める。
少し落ち着く。
生き物は生き残るために嫌な記憶を優先して残すので良い思い出はあまり残らない
応援メッセージはスクショしとけってツイートしてた見知らぬ人ありがとう。
#あるしおボロボロメモ
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胃液が逆流、安定剤をのむ
#あるしおボロボロメモ
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トイレに起きる、普段ぶつからないところにぼこぼこぶつかりまくる
若干回転性めまいがあるきもする
パフォーマンスが落ちてるのを感じる
#あるしおボロボロメモ
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コンビニに買い物に出ただけでめまい動悸がする
今さら自分の状態結構ヤバイことを自覚し始める
#あるしおボロボロメモ
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あと胃が荒れてるのに関連してるのか、今年は乾燥がひどいのか鼻かむ度に血がちょっと混ざった鼻水でる
#あるしおボロボロメモ
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まだ休職願いが出せない状態で中途半端な療養になっているのか徐々に悪化
食事と外出困難
食べ物は喉を通るが胃のなかでの存在感が異質を放つ
今朝鼻をかんだときまだ赤い血が出た
病院予約日まで大人しくしている
#あるしおボロボロメモ
眠ってから15:00まで覚醒なし
起床時手の震え動悸吐き気耳鳴り
思い当たる原因なし
#あるしおボロボロメモ
本当にお疲れ様です
精神じわじわもっていかれますよね
はやくちゃんとしたやすみがほしい(º ⌓º )
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