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32歳になりました! いつも応援ありがとうございます! これからも自分の信念をつらぬき、理想と現実のはざまで挑戦を続けていきます。 今後ともよろしくお願いします!
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声を大にして何度でも言います ・憧れは宝 ・20代はがむしゃらでいい ・30代は挑戦、困難と仲良くなれ ・40代からは身体にも投資 ・大成功の影には大失敗がある ・数をこなした者が強い ・バケモノよりもコツコツの方が強い ・急がば回れは真実 ・細部には本当に神が宿る ・40代からでも全く遅くない
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理想は自分が前に進むためにあるのであって、人に押し付けて批判するためにあるのではない。不寛容の問題はここに尽きます。このことが腹に落ちると随分と楽になるのだろうなあ、と。
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余計なことを言わないのは、実は「人の傷みがわかる人の判断」っていうこともあるでしょ。あれこれ助言しないから冷たいんじゃなくて、優しさにも色々ある
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振り返った瞬間に抱きしめられた心療内科での看護師時代。思わず両手で突き飛ばした。「ごめん」と平謝りする患者さん。さすがに院長が出てきて注意が入る。彼の言い分は「優しく話してくれて、丁寧に採血してくれたから、僕に気があると思って。」即答。「仕事ですから。」勘違いも困ったもんです🥺
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加工なしですか?って聞かれたので、正直に言います。納豆年間1800パック以上食べてる私。アイコンはノーファンデでポイントメイクのみです。わりと綺麗だと思うんですよ。あ、でも、18才の姪っ子からイオンモールのトイレは漏れるって聞いてトイレで撮ったのは事実です。確かに実物は違うと思うんです
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読書前にやってほしい、集中力が上がる行動。「1点を5秒間見つめる」「3つの音を探す」「糖分の補給」「笑顔を作る」「指回し運動をする」「知っていることを書き出す」「2分間の有酸素運動」1日が24時間なのは変わりませんが、密度をあげることはできる。注意散漫な時間を減らして、充実した時間を。
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【ビジネスに対してのルール】 ・1人でやろうとしない ・多くの商品を扱わない ・撤退ラインを設定する ・自分が先頭に立って1番動く ・人と同じ商品を取り扱わない ・再現性をもたせて自動化する ・勝ち戦の状態にしてから広げる ・苦手分野は適性のある人に任せる 些細な事ですが全部大事です^^
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否定されてきた人は決断するのが苦手。自分の意思を主張できず、何をするにも機嫌を伺い、何をすべきか与えられると安心する。そうして人の意見に引きずられては、そんな自分に後悔してきた。誰かの許可なんていらないよ。幸せを選ぶ権利は自分にある。人生の幕開けは自分で決断する瞬間から始まるんだ
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もしも娘が芸人さんと結婚したいと言い出したらどうする?多分私はすぐに賛成は出来ない。団長は断固反対するらしい(笑)親になって分かる。愛があるからこそ心配だからこそ、時には選択に口を出したくもなる。生涯の伴侶ならなおさら。両親が私を信じて送り出してくれたこと。いま心から感謝している。
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世の中の繊細さん達へ。自分の性格は「直そう」とするのでは無く「活かそう」とすると生きやすくなります。HSPは"病気"ではなく"気質"であり、"改善"するものではなく"活用"していくもの。克服するべき課題として捉えないで、向き合うべき存在として捉えることで「自分の一部」なんだと認められます。
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僕の基本的な勉強スタイルは「手順①:大きめにお金を投入する→手順②:焦るので本気で勉強する」という感じ。 テキストだけ読んでいても、眠くなるだけですからね。実際にお金を使い、リスクを取ることで本気で学べる。仮想通貨は勉強すべきことが、大量です😌
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楽天お買い物マラソン × 0のつく日!!今日は一番お得にお買い物できる日。あれも買いたい!けどお金がない... 。固ツイのキャンペーン参加しました?紹介までしました?こういうの無視してお金ないはなし。まずできる事でお金をつくる。我が家は2日で軍資金6万円。貯めるも使うも楽しみましょう。
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「私は努力してる」って周りの人に胸張って言えるくらいに、努力してきた。そりゃ他の人も、何かしら努力しているが、朝早く起きて、平日副業5時間の作業している自分は負けないだろうなと思ってた。普通の人に「私は努力してる」って胸張って言えるレベルまで出来ると強いし当然結果出る。
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自己肯定感が低い人はこれから伝える4つを覚えておいて。①初めからなんでも出来る人なんていない。②今日明日出来なかったからと言って未来でも出来ないということにはならない。③認められない所で無理に頑張り続ける必要はない。④全部出来なくても全然落ち込まなくていい、1つ出来たら褒めていい。
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何度でも言います。行動しないと人生は決して変わりません。行動し続けていれば必ず変えれる。行動できる人は少ない、継続できる人はもっと少ない、改善できる人なんて殆どいない。大丈夫、信じていい。いまは結果に繋がっていなくても必ずブレイクスルーする時がくる。圧倒的行動でぶちぬく。
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大損してます😈50代何か始めるのに遅すぎるという思考。私がブログに挑戦したのは2年半前。年収は大手出版社時代の3倍に。老後の不安もなくなった。ソロキャンプもSUPもアメリカでのホームステイもアラフィフで経験。失敗してもかすり傷だぬ。それより悩んでる時間のほうが大損だぬ。語尾が変だぬ💜
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寝る2時間前までには食事を終わらせよう。血糖値が上がると、成長ホルモンが出なくなります。睡眠中の成長ホルモンには疲労回復の役割があるので、これが出なくなれば、疲れが取れません。おすすめは夕食時間も就寝時間も前もって決めておくこと。その他の睡眠のコツは固定ツイートに書きました。
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18年の社会人を経験して わかった達成する人の特徴 ・継続できる ・約束を守る ・失敗から学ぶ ・分析して観察 ・仮説を立て検証 ・数字で判断する ・スタートが早い ・矛盾を気にしない ・興味関心に真っ直ぐ ・「わからない」と言える ・意見と事実を切り分ける ・どんな状況でも突破口探す
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イヤイヤ期の頃。道に転がり泣きわめく娘。途方に暮れて眺める私。周りの人の視線が辛かった。「泣いてるわよ」と声かけられるのも正直嫌だった。何しても泣き止まないんだよ。だから今そういう親子を見かけたらなるべく見ないように通り過ぎる。心の中で「がんばれお母さん!!」とエールを送りながら。
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衝撃です。40代以上の8割がかかる歯周病。フロリダ大学の研究によると、血液中に炎症物質「サイトカイン」が脳へ流れ込み、アミロイドβがたまり認知症へ。これ実は、食習慣で防げる。「1日5分x3回の糖質0ガム」と“オレイン酸“。記憶力を向上し、いつまでも若くいたい人はプロフの食べ物を参考に。
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