喉傷めました

私としたことが

完全に喉を傷めましたね

数日前からうがい薬を切らしてまして、何年もずーっとうがい薬を毎日していたので、なんというか

ある意味喉を甘やかしていたのか

買い忘れで数日うがい薬をしなかったこと&気温差で完全にやられました

昨夜は喉を温めるべく、娘が寝た後にクランベリーしょうがのハーブティー

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その後にはちみつレモン

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悪化しないようにしないと

 

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