皆さま、こんにちは。ちんこの増大に対して、頭打ちを感じてる私です。


ちんこの頭打ちから脱却するにはどうしたら良いか?成長ホルモンはまだ要らないかな(怖いし)って方にも見てもらいたい。


と言うか、勃起力上げてガチガチペニスにすると女性は嬉しいみたいだし、勃たなきゃ抱けないからね。そして不妊に悩む方にとっても多少は役に立つ情報かとも思います。1番はお医者さんに相談してもらいたいけど。



さて、みなさんはご存知かと思いますが、調べた情報を記載させて頂きます。



サプリメント

◯アルギニン

https://www.ivf-shinagawa.com/pdf/L-Arginine.pdf


精子の運動性向上

〜2000mg/日


勃起力改善

〜3000mg/日


精子数の増加

〜4000mg/日


器質性EDの改善

〜5000mg/日








◯シトルリン 

摂取量別に効果がある訳ではなさそう。

遅効性のアルギニンに変化する。

〜800mg/日







◯ビタミンD

遊離テストステロンの増加

〜83.3mg/日

〜3332iu/日


勃起力改善

1500mg〜2000mg/日







◯ビタミンC

精子の質の改善

〜1000mg/日







◯ビタミンE

抗酸化作用

6.5mg〜900mg/日






◯葉酸(ビタミンB群)

不足するとEDになりやすい

240μg/日







◯亜鉛

精子の増加

10mg/日







◯レスベラトロール

勃起力改善

〜300mg/日

PDEi薬との併用で更に