心と身体のツボ

　痛みを感じる場所が、必ずしもトラブルを起こしている場所（患部）であるとは限りません。
　トラブルを起こしている場所とは、離れた場所に痛みやシビレを感じることがあります。
　よくある身近な例では、肩や首の筋肉のコリが、頭の痛み（頭痛）を引き起こすことがあります。
　頭痛がしても、頭（脳）に異常があることは、ごく稀です（＾＾；
　→記事：「緊張型頭痛に効くツボ　～心身のストレスが引き金です～」

　実は、「原因不明」と言われる舌痛症も、舌とは別の場所のトラブルである可能性があります。
　舌に痛みを感じても、舌そのものに異常は無いことが多々あります。
　→前記事：「舌の痛み･舌痛症のセルフケア　～舌そのものに「異常」はありません～」

　舌の周辺の筋肉のトラブルが、舌の痛みやシビレ感などの症状として現れるのです。
　舌痛症を引き起こしやすい筋肉は、噛むときの筋肉（咀嚼筋）や、首の前面の筋肉です。

　とくにトラブルを引き起こしやすいのは、耳のつけ根から鎖骨に走る 「胸鎖乳突筋」 、
　顎の下の骨に沿ってある 「顎二腹筋」 や、「顎舌骨筋」、そして、ほっぺたの 「咬筋」、
　下顎の角からの内側にある 「内側翼突筋」 などの、顎まわりや首の筋肉です。

　これらの筋肉を押さえて痛みがあったり、口を大きく開けたり、歯を強く食いしばったり、
　首を動かすと舌の痛みが変化する場合は、筋肉のコリが舌痛症の原因かもしれません。

　肩こりや首コリで引き金で頭痛がするとき、誰も「脳」の治療をしませんよね（＾＾；
　肩首を温めたりストレッチなどで、硬くなった筋肉をほぐして、頭痛を和らげますよね。

　舌痛症の治し方も同じです。
　舌と関連する「顎」や「首」の筋肉のコリをツボ刺激でゆるめてあげましょう！

　まずはコメカミや頬、顎の下、首筋、肩などを周辺を押さえてツボを探します。
　くまなく丁寧に押さえて調べ、最も痛い点がツボです。そこに円皮針を貼ります。
　そして、その上から、やさしく指で、トン♪トン♪トン♪と、タッピングしてあげてください。
　→カテゴリ：「円皮針の使い方」

　うまくツボに円皮針を貼ることが出来ると、その場で舌の痛みやシビレが改善します。
　もし直後効果がなくても、ひと晩くらい貼ったまま様子をみても構いません。
　翌朝には舌痛症が軽減されているかもしれません。

　ツボを上手く見つけられない。痛いところに円皮針を貼っても改善がない。
　または、舌の痛みやシビレ感はマシになったけど、まだ症状が残ってる。
　はたまた、そもそも患部を押さえてみても、それほど痛いところは無かった。
　そんなときは次に紹介する、指先のツボ刺激を試してみてください。

　→次記事：「舌の痛み･舌痛症に効くツボ その２　～指先のツボ刺激～」


　→記事：「症例：舌の痛み・シビレ 舌痛症 　～真犯人は首コリ！～」
　→記事：「症例：舌痛症　舌先のヒリヒリした痛み　原因は、顎コリ・首コリ・肩こり」
　→記事：「症例：舌痛症　舌の痛みとシビレ、顎・耳の痛み、下唇・下顎のシビレ」