月２回、講師の先生をお迎えして
　　　ストレッチ・筋トレ・hiphopダンスを行っています。
　　　体作りや基礎練習から行うので、ダンス未経験でも
　　　楽しく踊れるようになります。
　　　子どもたちと一緒に踊れる機会もあります。
　　　体を動かすことで、普段の生活では味わえない充実感を得ながら
　　　“美しい老後”を目指しています！