立花 岳志 
2021年8月25日（水）の日記記事。
鎌倉もまん防から緊急事態宣言になり、ずっと禁酒令が続いている。
麻布や六本木は結構お酒を出しているお店が多いが、鎌倉では僕が知る限り全然見当たらない。
田舎だからコンサバなんだろうか。
と思っていたら、駅前にお酒を出しているお店を発見！
これは嬉しい。
遅め起床で海に出られず
▲ 6:29起床。
前日は東京出撃で夜更し。
▲ 体重は微増。
まあ、昼夜外食してこの程度に収まってくれれば良い。
▲ 本日の出で立ち。
リップカールのTシャツ。
▲ 起きたのが遅かったので海には出ずに国道まで出て深呼吸。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
Breakthrough、ブレイクスルー。
気合いのカードだ。
www.ttcbn.netジェノベーゼのファルファーレを作り飲めるお店に吸い込まれる
▲ お昼ごはんはドライトマトと海老のジェノベーゼ風。
蝶々のパスタ、ファルファーレを初めて試してみた。
▲ 思ったよりも歯ごたえがあって美味しかった。
今回は出来ないのジェノベーゼペーストを使ったけど、ペーストを自作してみたいね。
▲ 午後遅い時間に買い出しのため駅方向へ。
▲ 駅前のお店でお客さんがビールを飲んでいるのを発見してチェック。
おお、お酒出している。
▲ 「ルーディー・ブリュー」というアメリカンなお店。
クラフトビールの生がたくさんある。
これ美味しかったなぁ。
▲ ちょっと飲みたい時に逃げ込めるお店を発見できて良かった。
揚げ物の油がつらくて胃もたれ
▲ 夕暮れどきに帰還。
▲ スーパーのお惣菜で夕食にしたんだけど、揚げ物（特に右下のチキンコルドンブルー）の油がきつくて胃もたれ。
半分以上残し、結局捨ててしまった。
ファスティングの影響か、最近良くない油にすごく敏感になっている気がする。
自分で揚げなさいってことだな。
読書
▲ 「1日10分「自分会議」のすすめ」を読んでいる。
この日更新したブログ
この日公開したYouTube動画
Apple Watchアクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
まとめ
油の胃もたれ、翌日の昼くらいまで引き摺ってしまった。
眠りも浅くなり、ひさびさに「やっちまったなぁ」という感じ。
揚げ物も解禁して自宅で作るようにしよう。
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