パーソナルジム初心者の方は、ジム選びに何かと不安を覚える方も多いのではないでしょうか？そんな方におすすめなのが、西麻布に拠点を構えるパーソナルジム「Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）」。
ボディメイク経験のあるトレーナーが多いのが、Personal Body Lab.の特徴。トレーニングを行う中での疑問や、悩みなどにトレーナーが親身に向き合ってくれるのが嬉しいポイントなんです！

パーソナルジムに通うにあたり、自分に合ったプランを考えるのは中々ハード。しかし、Personal Body Lab.は独自の手法で、ひとりひとりのニーズや身体の状態に適したプランを提案してくれます。
だからこそ、「パーソナルジムってハードル高そうだな…」と感じる方にもPersonal Body Lab.はおすすめできちゃうんです！
以下では、プラン設定までの流れの詳細をご紹介します！

プランを設定するにあたり、お客様のトレーニングに対するモチベーションをしっかり確認してくれるのがPersonal Body Lab.の特徴。やみくもにハードなトレーニングをするのでは、パーソナルジムへ通う意味を感じられませんよね。
パーソナルトレーニングを通じてどのように変化していきたいのかをしっかり伝えることによって、ご自身に合ったプランを設定することが可能になります。

プラン設定の段階で、身体測定を行うのもPersonal Body Lab.の大きな特徴です。
まず、Inbodyを用いて体を構成する基本成分を定量的に分析してもらえます。これにより、栄養状態や人体成分のバランスなどを把握し、個人に適したプラン設定に活用してもらえます。
身体の現状を観察し、これを基に身体を改善するためのプランを考えてもらえます。

パーソナルトレーニングに対するモチベーション、更には身体のバランスの状態、現在の身体のコンディションを基に、個人に合ったプランを設定してもらえます！
あなただけのために編み出されたオーダーメイドのプランは、きっとトレーニングへのモチベーションを上げてくれるはず。

最新のマシンが充実しているだけでなく、トレーニングエリア自体が広いのもPersonal Body Lab.の自慢。間隔をあけてトレーニングを行うことで、最大3組まで同時刻のセッションでトレーニングを行うことが可能なんです！トレーナーと1対1でトレーニングしたい、という方はプライベートルームを使用することも可能です。
予約をスムーズに取れるかどうか不安な方、初めからトレーナーと1対1でトレーニングするのは不安、という方にはおすすめです！

上述したように、綿密なカウンセリング、更には快適な空間が特徴のPersonal Body Lab.。「至れり尽くせりのPersonal Body Lab.。トレーニング代は高額なのでは…」と思われる方も多いはず。しかし、その不安は大きく裏切られます…！
月に1度のパーソナルトレーニング、単発のパーソナルトレーニングはいづれも￥9,000（税抜）で受けることが出来ます。また、月4回までトレーニングを受けられるコースは￥29,000（税抜）で受けることが出来ちゃうんです！

まずは1回だけ挑戦してみたい、という方もあまりハードルを感じずにトライできるのが嬉しいポイントです。そういった観点からも、Personal Body Lab.はおすすめのパーソナルトレーニングジムなんです！

ここ、Personal Body Lab.においては筋トレ以外にもボクシングフィットネス・水素ヨガを行うことが可能。
Personal Body Lab.は、8階が筋力トレーニングフロアになっており、7階のスタジオがグループボクサ・ヨガのフロアになっています。これらも、希望に応じてパーソナルで受けることも可能です。

ここPersonal Body Lab.は、パーソナルトレーニング初心者にはもちろん上級者にもおすすめのパーソナルジムです。また、西麻布というロケーションも魅力的。ディナーの前後にふらっと寄って、理想の自分に近づくためのトレーニングを楽しんでみてはいかがでしょう。