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腎臓結石の治療
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5結石が自然に排出されない場合は治療を受ける 医療機関で行われる治療には、服薬もしくは以下の方法があります。
- 体外衝撃波結石粉砕術は、2㎝以下の結石に最適です。ただし、この治療法は結石の位置の特定にレントゲンを使用するため、妊娠中の女性には適していません。また、非常に大きな結石には効果がありません。 [13]
- 経尿道的結石摘出術は、尿管内の結石を取り除く内視鏡手術です。まず、尿管内に内視鏡(小さなカメラ)を挿入し、結石の位置を特定します。さらに、膀胱から尿管にワイヤーのバスケットを挿入し、結石を捕えて取り除きます。[14]
- 経皮的腎結石摘出術・経皮的腎結石砕石術は、2㎝以上の大きな結石や、形が不規則な結石がある場合に用いられます。[15] 全身麻酔下で背中に小さな穴をあけ、そこから結石を摘出、もしくは砕石します。[16]
- 高カルシウム尿症(腎臓が高濃度のカルシウムを生成する病気)から腎臓結石になった人には利尿剤、オルトリン酸塩、ビスフォスフォネート、まれにカルシウム結合剤が処方されることもあります。[17]
- 痛風がある人には、アロプリノールが処方されます。
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腎臓結石を予防する
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4カルシウムは食品から摂り、サプリメントは避ける 腎臓結石の多くはカルシウムで生成されているという事実を踏まえると、カルシウムの摂取を減らすのは良いことのように思えます。しかし、カルシウム摂取量が少なすぎる食生活は、逆に結石の危険性を高めるという研究結果があります。牛乳、ヨーグルト、チーズなど様々な種類の乳製品を食べ、カルシウムの必要摂取量を満たしましょう。[27]
- 4歳から8歳の子供は1日に1,000 mg、9歳から18歳の子供は1日に1,300 mgのカルシウム摂取が必要です。19歳以上の成人は1日に少なくとも1,000 mg、50歳以上の女性と70歳以上の男性は1,200 mgのカルシウムが必要です。 [28]
- 医師に指導された場合を除いて、カルシウムサプリメントの摂取は避けましょう。食品から摂取されたカルシウムは結石に影響を及ぼしませんが、カルシウムサプリメントの摂取過多によって結石が生じる危険性が高まります。
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5低シュウ酸塩の食生活を心がける 腎臓結石を形成する成分は様々ですが、最も多いのがシュウ酸カルシウム結石です。シュウ酸塩を多く含む食品を避けることで新たな結石の生成を予防できます。1日のシュウ酸塩摂取量を40~50㎎に抑えましょう。[29]
- シュウ酸塩を含む食品を食べる際には、カルシウムを含む食品を一緒に食べましょう。 同時に摂取すると、シュウ酸塩とカルシウムは腎臓に到達する前に結合し、結石が生成される危険性が減少します。[30]
- シュウ酸塩を多く含む食品(一食当たり10㎎以上)には、ナッツ類、ベリー類の大半、小麦、イチジク、ブドウ、ミカン、豆類、ビート、ニンジン、セロリ、ナス、ケール、ポロネギ、オリーブ、オクラ、ピーマン、じゃがいも、ホウレンソウ、サツマイモ、ズッキーニなどがあります。
- シュウ酸塩を多く含む飲み物(一杯当たり10㎎以上)には、黒ビール、紅茶、チョコレート系の飲み物、大豆を含む飲み物、インスタントコーヒーがあります。
- サプリメントなどで大量のビタミンCを摂取すると、体内でのシュウ酸塩量が増加することがあります。医師の指導がない限り、ビタミンCサプリメントの摂取は避けましょう。 [31]
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6無謀なダイエットは避ける 無謀なダイエットをすると血中の尿酸量が増加し、腎臓結石の危険性が高まります。アトキンス・ダイエットなどの低炭水化物・高たんぱく食は特に腎臓への負担が大きいため、避けた方が良いでしょう。[32]
- 要するに、結石を予防して健康に過ごすには、野菜や果物、豆類、全粒穀物を豊富に摂り、脂肪分の少ないタンパク質を控えめに摂って、健康的でバランスの良い食生活を心がけることが大切です。
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7腎臓結石の既往がある人は特に注意する 研究によれば、腎臓結石患者の約半数には、7年以内に新たな腎臓結石が見つかるというデータがあります。[33] すでに腎臓結石がある人(すなわち危険性が高い人)は予防策を講じましょう。
ポイント
注意事項
- 排尿痛があっても、排尿を我慢してはいけません。排尿によって結石を排出することが重要です。
出典
- ↑ http://www.medicinenet.com/kidney_stones/page2.htm
- ↑ http://www.webmd.com/kidney-stones/kidney-stones-what-happens
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ http://www.webmd.com/kidney-stones/kidney-stones-home-treatment
- ↑ https://www.uwhealth.org/files/uwhealth/docs/pdf/kidney_citric_acid.pdf
- ↑ http://kidneystones.uchicago.edu/new-post/
- ↑ http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/low-oxalate-diet.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/kidney-stones/kidney-stones-home-treatment
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001565.htm
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