マインドフルネスセッションを開始してから、
たくさんの方にお申し込みいただいて体験しただいております
お受けいただいたみなさま、ありがとうございます
今日は少しですが、いただいたご感想をご紹介いたします
こんにちは
ファンダリカスタッフのゆきえです
執着取りを進めるなかで、
自分の感情がわからない！
なにか不満を感じているけど、なにが不満かわからない！
という壁にぶち当たって、執着取りが進まない方もおられます
そんな時はまずはゆっくりと、
自分の心と繋がり直すワークに取り組みましょう
遠回りのように思えるかもしれませんが、
実はそのほうが早道です
セッションでは、
・感情
・体感（感覚）
・思考
この３つのうちどれがどれぐらい強いのかを、
カウンセリングとワークを通して見極めます
そのうち一番得意な感覚で取り組みやすいワークを、
宿題としておすすめしています
セッションとセッションの間も、
おうちでじっくりと感覚がご自分でも養えるようになっています
マインドフルネスはどんなタイプの方でも、
毎日少しでも続けていただければ効果を感じていただけます
マインドフルネスを身につければ執着取りにも大いに役に立ちます
また、実生活でも感情に巻き込まれにくくなるなど助けになることも多いです
ご自分の人生を少しでも楽にするための技術を、
セッションで身につけてぜひ実践してみてください
自分のことがわからない・やりたいことが見つからない
あるいは無意識の世界に触れてみたいかたには、
夢の分析やアートセラピーをおすすめします
＊ご予約はこちらから![✨](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="72" height="72"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
５月分のご予約受付中です
執着取りをうけたほうがいいのだろうか？ 
受けてみたけどしんどい。。。 
考え尽くす心理療法でなかなか集中できない など、執着取りの心理療法は非常に難しい心理療法です。 瞑想や禅に非常に近いため脳波は穏やかなリラックスを示すほどなのですが 雑音が多く集中できないといった問題を抱えており執着取りに進むことができない人たちが ある一定以上の人数で存在し…
＊大好評の執着取りセッション
５月のご予約枠はあとわずかです
＊本質を映し出すトートタロットで自分の心に触れてみませんか
