面白かったですがどちらかというと特にこの実験では、BCAAとBCAA+アルファ(EAA)を比較した際のそのアルファの部分の相対的な意義の低さが強調されたと感じます。BCAAに6種類のアミノ酸を加えても宣伝されているような大した違いにはならないということの方が驚きです
引用ツイート
Satoshi Fujita(藤田 聡)
@SFujita77
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とても興味深い研究論文。
確かにほんの僅かながらシグナルの応答ではEAAが有意だけど、個人的に一番気になるのはBCAAのみ摂取すると筋合成やBCAA代謝に伴って他の必須アミノ酸濃度が低下(180min)することかな。これは筋合成の観点からは不利。 twitter.com/toharabrothers…