こんにちは。
土砂降りです
豪雨により低い道路が川になっていました。
去年の豪雨災害を思い出し、ゾッとしました。
こんな日は安全な屋外で過ごしたいですね。
私も1日、お家で過ごします。
楽天から届きました。
薬局系は時間がかかりますね
でも1番安かったのでこちらのお店でまとめ買いしました。
このグミ、2粒で10ミリグラムのルテインが取れます。通常目に何も障害がない方は1日ルテインは6ミリグラム以上取れば良いらしいのですが、私のようにひどい眼精疲労がある方は、1日20ミリグラム位は取った方が良いそうです。
あまりにもおいしいので、それだけがマイナス点です。
4粒じゃ足りない位ほんとに美味しくて、なんでここまで美味しく作るんだろうと思う位おいしいです（笑）
※食べすぎないように通常のグミよりも固めにできています。が美味しくて食べてしまう
こちらのグミは初めは近くの薬局で買いました。
お値段、高かったのですがすぐに試してみたかったので買いました。それでこのグミを食べるようになってから、目の疲れが全くと言っていいほど違います。
今では何も無かったかのように、眼精疲労もなく目もぱっちり。あんなに瞼が重くて辛かったのに嘘のようです。
※私は先日、眼科で眼瞼ミオミキアと診断されました。
ひどい眼精疲労によりまぶたが痙攣してしまうと言う病気になります。痙攣は自分で気づく時と気づかない時がありました。
それで先生からはとにかく目を休ませる、目へのストレスを溜めない、スマホやパソコンの画面を見る時間を減らす事しか対策はないけれど、サプリを摂るのであれば、目にはブルーベリーよりもルテインが良いと先生が仰っていました。
人間の体には多くのルテインが存在しているそうなのですが、特に目に多くのルテインが存在しているそうです。体内で作ることができないので、食事から摂取する事が重要です。
このルテインが不足してくると白内障や目の老化現象なども起こりやすくなるそうです。またパソコンやスマホの画面を見る時間が長いと、活性酸素が発生して目に悪さをするそうです。ルテインはその活性酸素を除去してくれたり、有害な光を吸収して、命を守る働きをしてくれるとのことです。
こちらのルテインのグミサプリを摂取するようになってからまだ数日ですが、それまでと全く違い、目の疲れも今は無いです。嘘のようですがあれだけ辛かったのに今は普通です。普通にパソコンやスマホの画面を見ることが出来ます。
かなりの効果が期待できると私は思っています。
私の近所のドラッグストアだとこちら1,180円でしたのでこちらのお店、相当お安いです。5個まとめ買いしました。
そしてこちらのロートvアクティブ。目薬なのですが私はこのロートシリーズが大好きでブルーのボトル、赤いボトルと使ってきましたが初めてこの紫のボトルを購入してみました。しかしルテインのグミで目が全く疲れなくなったので今のところ開封する予定はありません。しかし安いです！こちらドラッグストアで1,650円でした。半額で買えます。
他は送料無料にするために購入したような感じですが、ポケムヒも欲しかったので買えて良かったです。
お散歩バッグに入れて持ち歩きます(^^)
〈オススメのクレンジング〉
マナラ 温感マッサージホットクレンジングゲル
使ってみました↓↓↓↓
