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Good Мorning
この動画は、、東京にいった時に撮ってくれた動画
オナホとか言うわれて、、興奮しちゃうMIZUHO
お昼から刺激な強い動画を、、、
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Good Мorning
この動画は、、東京にいった時に撮ってくれた動画
オナホとか言うわれて、、興奮しちゃうMIZUHO
お昼から刺激な強い動画を、、、たけ
たけ
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たけさんのツイート
Good Мorning
この動画は、、東京にいった時に撮ってくれた動画
オナホとか言うわれて、、興奮しちゃうMIZUHO
お昼から刺激な強い動画を、、、
いわゆる「行動力のない人」はそれまでの道のりを詳細にイメージしてもらうことが大事
逆に、行動力のある人はゴールまでの道のりをしっかりイメージできているから、恐れずに目標まで突っ走れる
この行動力の差は、先天的な才能ではなく、道のりを明確に描くための知識を持っているかどうかで決まる
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陸上自衛隊で学んだ人生訓「痛みは電気信号に過ぎない」「靴下には金をかけろ」「飯は食えるときに食え」「寝れるときに寝ろ」「ヤバいときは笑え」「靴は磨け」「テンションは自分であげろ」「風呂と布団に感謝しろ」「平和に感謝しろ」これらに気がついてから人生一気に充実した。
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さんによる
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成果や結果が欲しいなら毎日死にもの狂いで努力する。俺は17歳の時からこの思考で38年やってアメリカでの試合での優勝など夢を掴み取ってきた。マイペースとか無理せずとかそういう緩いのは頭の中にない。これからも死にもの狂いでやって夢を掴み取って行くのみ。
皆様素敵な週末をお過ごしください
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ロボット掃除機を改造してヤンキーにしました
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さんによる
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早起きだったなので、、MIZUHO(๑'-ωก̀๑)ﾈﾑﾈﾑ...
(๑´︶`๑)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ
ホヤホヤなえちえちな動画
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グレートハムレイズをこの美しい姿勢でこの速度で行える凄さはやったことある人、普段から指導している人にしかわからないと思うけど、ホントにすごい。
自重トレですが、ハムストリングスに高強度の刺激が入る種目。
RDLがまともにできない人はイキナリ挑戦しないこと。
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さんによる
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力を出す時に力む事が筋トレの基本です。そうすると筋肉を付ける事ができます。同じ筋肉を使って行う一般的なスポーツの動きでは力まない事が基本です。ここをどのように繋げるか、スポーツの為の筋トレでは重要なテーマとなります。
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Do you have any medical conditions that could arise from playing games? newdult.com
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さんによる
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筋トレや何かを誰かに教える場合
「完璧にマスターしてからじゃなきゃダメだ！」って人いるけど、教えながら学んでいく方法もある。
実際に何が必要とされているのかわかるので、知識の吸収も早くなる。
また足りない知識はすぐに埋め合わせしてつつ、目標達成してもらえれば迷惑はかからない。
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何の根拠もなく
「辛いことから逃げるな！」
という人ほど
辛いことを回避する努力から
逃げている。
【自分の力では何も変えられないと思っている人間】は現状を受け入れて我慢するようになるが
【自分で何かを変えられると思っている人間】は現状を変えようと努力する
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twitter.com/AdamVirgile/st
超訳
人が死ぬ時最も後悔する5つのこと。
1. 自分の人生ではなく、他人の為の人生を過ごしたこと。
2. 働き過ぎたこと。
3. 感情を表に出さなかったこと。
4. 友人との連絡をおこたったこと。
5. 自分の幸せをないがしろにしたこと。
引用ツイート
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Adam Virgile
@AdamVirgile
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The 5 Things People Regret Most On Their Deathbed:
1. Lived a life others expected of them instead of a life true to themselves.
2. Worked too hard.
3. Didn't express feelings enough.
4. Didn't stay in touch with friends.
5. Didn't let themselves be happy.
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高いところから落ちるのではなく、自分の力、軸脚で降りるというイメージで行う。その意識をもつことで下肢と体幹が繋がりやすく、上肢だけが先行して突っ込むことを防いでくれる。肩の傾きもでき、開くことも抑えられるので体重移動の時間が長くなる。(突っ込んでしまう、開く、傾斜が使えない人に)
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さんによる
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1,109
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肩書きとか収入とかはどうでもいい。人の痛みがわかり、困っている人がいたら迷わず手を差し伸べられ、小さな幸せを見つけるのが上手で、当たり前の日常に感謝を忘れず、人の幸せを願えて、いつも親切で周りの人を笑顔にすることができる。そういう人を俺は最も尊敬してる。そういう人に俺はなりたい。
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4,750
2.6万
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