総合格闘技(MMA）のパーソナル（マンツーマン・個人）レッスンをご提供する東京港区の完全プライベートジム
◆安心・安全にご利用頂くため、新型コロナウイルス感染症への対策（2021年5月3日更新）を徹底して参ります。
1. S＆Kトレーニングベース東京の特徴・総合格闘技ジムとの違い
◆知識・技術・経験を兼ね備えた総合格闘技（MMA）トレーナーが、パーソナル（マンツーマン・個人）レッスンを行います。
◆一人一人のお客様の目的、ご要望、ご体力に合わせた、お客様専用の総合格闘技（MMA）レッスンをご提供致します。
◆不特定多数の利用が無く、他の人もいない、安心、安全・衛生的な【プライベートジム】をご用意。
ロッカールームも含め、ジム内で、他の人と顔を合わせることはございません。
安全とプライベートを大切にする方のための総合格闘技（MMA）ジムです。
◆大きなストレスになる師弟関係、兄弟子と弟弟子、先輩後輩などの面倒な人間関係は一切ございません。
◆格闘技系ジム特有の汗の染みついた臭いのしない、清潔で衛生的な環境をご用意しております。
◆ジムでよく行われている、レッスン終了後の自主清掃、床掃除もございません。
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2. パーソナル総合格闘技（MMA）レッスンについて
◆例えば、60分/10人でのジムでの指導では、インストラクターから直接指導を受ける時間は6分程度です。
しかし、パーソナル（マンツーマン・個人）レッスンでは、60分すべての時間がお客様だけのために使われ、その差は10倍にもなります。
◆本来、一人一人の目標、ご要望、体力、注意点、伸ばしたいことは異なり、レッスンも一人一人異なるべきです。
インストラクターと1対１のパーソナル総合格闘技レッスンは、お客様だけのための総合格闘技レッスン。
一人一人のお客様に合わせた、上質な総合格闘技レッスンをご提供致します。
◆さらに、S＆Kトレーニングベース東京、専有利用のプライベートジム。
他の人を気にすることなく、安心、集中して総合格闘技レッスンに取り組めます。
◆だから、楽しさ、上達スピードが大きく違います！
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3. 総合格闘技（MMA）レッスンの目的（例）
趣味として
◆格闘技が好きで、テレビでよく見ているので、実際にやってみたい。
護身術として
◆海外に出張した際に、身の危険を感じたことがあるので、いざという時のための護身術として身に着けたい。
運動として
◆総合格闘技でバランスよく体を鍛えたい。
格闘技として
◆総合格闘技に本格的に取り組んで、上達したら試合に出てみたい。
◆ 一人一人の目的、目標の達成に向け、専門の総合格闘技（MMA）トレーナーが全力でサポート致します。
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4. ジムの設備
◆S＆Kトレーニングベース東京は、ロッカールームも含め、ジム内で他の人と顔を合わせることのない、専有利用の完全プライベートジムです。
他人を気にすることなく、安心・安全・衛生的な環境で、集中して総合格闘技（MMA）レッスンに取り組んで頂けます。
1.総合格闘技エリア
2.ウエイトトレーニングエリア・シャワールーム
◆ご希望の方には、総合格闘技のための体力強を目指して、ウエイトトレーニングもご提供致します。
5. 総合格闘技（MMA）レッスンの内容（例）
1. ウォーミングアップ
◆身体を温め、総合格闘技の準備をします。
2. 総合格闘技の練習
◆一人一人の目的とご要望に合わせて、打撃、タックル、組技、寝技まで、総合格闘技の練習を行います。
3. ウエイトトレーニング
◆ご希望の方には、総合格闘技のためのフィジカル強化のために、ウエイトトレーニングをご提供致します。
4. ストレッチ
◆筋肉を伸ばして、気持ちよくクールダウンします。
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6. 会員様の事例紹介
30代・男性
入会目的
「グラップリングの技術を習得したい」
会員様の紹介
◆総合格闘技に取り組むのは初めての方です。
◆以前から空手、キックボクシングをやっていらっしゃいましたが、タックル、寝技、関節技の習得のご依頼を頂きました。
◆マンツーマンレッスンで丁寧に指導させて頂くことで、順調にグラップリングの技術を習得して頂いております。
40代・女性
入会目的
「護身術の習得も兼ねて、楽しく運動不足解消を解消したい」
会員様の紹介
◆格闘技に取り組むのは初めての方です。
◆パンチ、キックから関節技まで、マンツーマンレッスンで丁寧に指導させて頂きました。
40代・男性
入会目的
「海外へ出張する機会が多く、身の危険を感じることも少なくないので、いざという時に身を守れる護身術を身に着けたい」
会員様の紹介
◆格闘技は初めての方です。
◆護身術として、スタンディングでの関節技と打撃を中心に指導させて頂きました。
50代・男性
入会目的
「警備の仕事をしているが、仕事中に危険を感じたことがあり、いざという時を身を守れる護身術を身に着けたい」
会員様の紹介
◆格闘技は初めての方です。
◆立ち技の打撃から寝技まで、バランスよく指導させて頂きました。
50代・男性
入会目的
「以前から興味を持っていて、いつかやってみたかった総合格闘技を習いたい」
会員様の紹介
◆格闘技は初めての方です。
◆街中の格闘技ジムに入会されるのはなかなか敷居が高く感じられたため、当ジムにご入会頂きました、
◆プライベートジムなので、ストレスになる人間関係もなく、気軽にご自身のペースで伸び伸びと取り組んで頂いております。
40代・男性
入会目的
「昔から総合格闘技を見るのが趣味だったが、いよいよ自分がやってみたい」
会員様の紹介
◆格闘技は初めての方です。
◆ご年齢的なことで、街中の総合格闘技ジムへのご入会をためらわれていましたところ、当プライベートジムを見つけて頂き、ご入会頂きました。
◆周りを一切気にされることなく、ご自身のペースで総合格闘技に集中して取り組んで頂いております。
7. よくあるご質問
確実なご上達のために、週1回程度からご検討ください。
運動しやすい服装、タオル、ドリンクをご用意ください。
プロフェッショナルな総合格闘技トレーナーが、お客様の状態、ご体力に合わせたレッスンをご提供致しますので、初心者の方でも問題なく、安心して総合格闘技に取り組んで頂けます。
体験トレーニング（60分6,600円）をご用意しております。お気軽にご予約ください。
8. 総合格闘技トレーナー紹介
知識・経験・技術を兼ね備えた総合格闘技（MMA）トレーナーが、目的、ご要望、ご体力に合わせた総合格闘技レッスンをご提供致します。
総合格闘技 トレーナー AKIRA
◆プロフィール
総合格闘家、MMA選手。2010年、2011年にはプロ総合格闘技団体のリングにて戦う。
中間距離からの打撃と、グラウンドでは下のポジションからの関節技を駆使するスタイル。
得意技は三角締め。
◆資格
NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
◆運動が苦手な方はもちろん、趣味、護身術から、本格的に総合格闘技を身に着けたい方まで、是非ご相談ください。
一緒に、楽しく汗を流しましょう！
9. ご料金
パーソナル（マンツーマン）総合格闘技レッスン
| お時間 | 1回あたりご料金 |
|---|---|
| 60分 | 13,200円 |
| 90分 | 19,800円 |
| 120分 | 26,400円 |
◆入会金は、16,500円です。
◆体験レッスン（60分：6,600円）をご用意しております。ご予約はこちら
お支払い方法
◆銀行振り込み、現金でのお支払いにて承ります。
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