キックボクシングのパーソナル（マンツーマン・個人）レッスンをご提供する東京港区の完全プライベートジム
◆安心・安全にご利用頂くため、新型コロナウイルス感染症への対策（2021年5月3日更新）を徹底して参ります。
1. S＆Kトレーニングベース東京の特徴・キックボクシングジムとの違い
◆知識・技術・経験を兼ね備えたキックボクシングトレーナーが、パーソナル（マンツーマン・個人）レッスンを行います。
◆一人一人のお客様の目的、ご要望、ご体力に合わせた、お客様専用のキックボクシングレッスンをご提供致します。
◆不特定多数の利用が無く、他の人もいない、安心、安全・衛生的な【プライベートジム】をご用意。
ロッカールームも含め、ジム内で、他の人と顔を合わせることはございません。
安全とプライベートを大切にする方のためのキックボクシングジムです。
◆大きなストレスになる師弟関係、兄弟子と弟弟子、先輩後輩など面倒な人間関係は一切ございません。
◆格闘技系ジム特有の汗の染みついた臭いのしない、清潔で衛生的な環境をご用意しております。
◆ジムでよく行われている、レッスン終了後の自主清掃、床掃除もございません。
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2. パーソナルキックボクシングレッスンについて
◆例えば、60分/10人でのジムでの集団指導では、インストラクターから直接指導を受ける時間は6分程度です。
しかし、パーソナル（マンツーマン・個人）レッスンでは、60分すべての時間がお客様だけのために使われ、その差は10倍にもなります。
◆本来、一人一人の目標、ご要望、体力、注意点、伸ばしたいことは異なり、レッスンも一人一人異なるべきです。
インストラクターと1対１のパーソナルキックボクシングレッスンは、お客様だけのためのキックボクシングレッスン。
一人一人のお客様に合わせた、上質なキックボクシングレッスンをご提供致します。
◆さらに、S＆Kトレーニングベース東京は、専有利用のプライベートジム。
他の人を気にすることなく、安心、集中してキックボクシングレッスンに取り組めます。
◆だから、楽しさ、上達スピードが大きく違います！
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3. キックボクシングレッスンの目的（例）
趣味として
◆格好よくキックやパンチを繰り出せるようになりたい。
◆格闘技が好きで、キックボクシングをよく観戦するが、実際に自分がやってみたい。
護身術として
◆盛り場でトラブルに巻き込まれたことがあるので、護身術として身に着けたい。
運動として
◆キックボクシングを通じて体を鍛えたい。
◆キックボクシングをダイエットに活用したい。
格闘技として
◆キックボクシングを本格的に身に着けて、1年後に試合に出てみたい。
◆一人一人の目的、目標の達成に向け、専門のキックボクシングトレーナーが全力でサポート致します。
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4. ジムの設備
◆S＆Kトレーニングベース東京は、ロッカールームも含め、ジム内で他の人と顔を合わせることのない、専有利用の完全プライベートジムです。
他人を気にすることなく、安心・安全・衛生的な環境で、集中してキックボクシングレッスンに取り組んで頂けます。
1.キックボクシングエリア
2.ウエイトトレーニングエリア・シャワールーム
◆ご希望の方には、キックボクシングのための体力強を目指して、ウエイトトレーニングもご提供致します。
5. キックボクシングレッスンの内容（例）
1. ウォーミングアップ
◆身体を温め、キックボクシングの準備をします。
2. キックボクシングの練習
◆一人一人の目的とご要望に合わせて、パンチ、キック、ヒジ、ヒザ、コンビネーション、ディフェンス、ご希望の方にはスパーリングまで、キックボクシングの練習を行います。
3. ウエイトトレーニング
◆ご希望の方には、キックボクシングのためのフィジカル強化のために、ウエイトトレーニングをご提供致します。
4. ストレッチ
◆筋肉を伸ばして、気持ちよくクールダウンします。
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6. 会員様の事例紹介
20代・男性
入会目的
「小さいころ空手を習っていたが、今度はキックボクシングをやってみたい」
会員様の紹介
◆社会人になられ、仕事ばかりで運動するご機会がなくなったそうです。
そこで、以前から興味があったキックボクシングをはじめようと思い、街中のキックボクシングジムをご検討されましたが、人間関係がいろいろと大変そうと思われ、こちらに入会頂きました。
◆ご自身のペースで、気兼ねなくキックボクシングに取り組んで頂いております。
30代・女性
入会目的
「格闘技を見るのが趣味で、テレビでよく観るが、実際に自分でキックボクシングをやってみたい」
会員様の紹介
◆格闘技は初めての方です。
◆はじめは街中のキックボクシングのジムに入会することをお考えでしたが、規則等のハードルが高く、人間関係も大変そうと思われ、当ジムにご入会頂きました。
◆他人を一切気にされずに、集中してキックボクシングに取り組んで頂いていおります。
30代・男性
入会目的
「いざという時に少しでも対応できる護身術を身に着けたい」
会員様の紹介
◆格闘技は初めての方です。
◆他の人と会わないプライベートなジムなので、気軽に楽しくキックボクシングに取り組んで頂いております。
◆トレーナーの丁寧な指導により、毎回少しずつ上達して頂いております。
40代・男性
入会目的
「スパーリングができるようになりたい」
会員様の紹介
◆キックボクシングのジムに通っていらっしゃいましたが、細かい指導が受けられず、なかなか上達しないため、マンツーマンで指導のご依頼を頂きました。
◆ご自身のペース、やりたいこと、目指す格闘スタイルをお伺いし、ご要望に合わせて指導させて頂きました。
◆キックはもちろん、フック、アッパー等、パンチについても丁寧に指導させて頂き、スパーリングにも取り組んで頂きました。
40代・男性
入会目的
「ストレス・運動不足を解消したい」
会員様の紹介
◆格闘技は初めての方です。
◆丁寧に指導させて頂き、パンチ、キックと順調に習得頂いております。
◆スクワットやベンチプレスなどのウエイトトレーニングも同時に行い、充実した運動プログラムをご提供しております。
20代・男性
入会目的
「キックボクシングで楽しくダイエットしたい」
会員様の紹介
◆格闘技は初めての方です。
◆キックボクシングでカロリーを消費することはもちろん、筋肉が減らないように、ウエイトトレーニングにも取り組んで頂いております。
7. よくあるご質問
確実なご上達のために、週1回程度からご検討ください。
運動しやすい服装、タオル、ドリンクをご用意ください。
プロフェッショナルなキックボクシングトレーナーが、お客様の状態、ご体力に合わせたレッスンをご提供致しますので、初心者の方でも問題なく、安心してキックボクシングに取り組んで頂けます。
体験トレーニング（60分6,600円）をご用意しております。お気軽にご予約ください。
8. キックボクシングトレーナー紹介
知識・経験・技術を兼ね備えたキックボクシングトレーナーが、目的、ご要望、ご体力にぴったり合わせた、ワンランク上の上質なキックボクシングレッスンをご提供致します。
キックボクシングトレーナー ヒロアキ
◆プロフィール
元プロキックボクサー。ウエルター級6位。得意技は右のローキック。
現在はキックボクシング指導の他に、パーソナルトレーナーとしても活動。
◆資格
NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
◆趣味としてキックボクシングをやってみたい方から、試合を目指したい方までお任せください！
一緒にキックボクシングを楽みましょう！
9. ご料金
パーソナル（マンツーマン）キックボクシングレッスン
| お時間 | 1回あたりご料金 |
|---|---|
| 60分 | 13,200円 |
| 90分 | 19,800円 |
| 120分 | 26,400円 |
◆入会金は、16,500円です。
◆体験レッスン（60分：6,600円）をご用意しております。ご予約はこちら
お支払い方法
◆銀行振り込み、現金でのお支払いにて承ります。
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