「腹筋を割りたい、ポッコリお腹を解消したい人」にオススメ
→エクステンドアブス
手をバンザイしてから
くるぶしをタッチするまで「負荷が一度も抜けない」ので、お腹にめっちゃクチャ効きます。
毎日コツコツ継続することで、確実に効果が出てくるので
食事改善とセットで継続してみましょう！
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返信先: さん
けーすけパーソナルトレーナー()さん
現在RTの勢い日本で
第23位です
709.8RT/時速 (18時台)
「腹筋を割りたい、ポッコリお腹を解消したい人」にオススメ
→エクステンドアブス
手をバンザイ
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第23位です
709.8RT/時速 (18時台)
「腹筋を割りたい、ポッコリお腹を解消したい人」にオススメ
→エクステンドアブス
手をバンザイ
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