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『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』著テストステロン
らへんからヒントを得て
1日の総PFCのうちタンパク質量と炭水化物量を調整ってのを
（タンパク質量を増やし、炭水化物量を減らす）
一昨年の12月頃から初めて、その補助食品として
540改ソイプロテインを購入して行ったんだが、

昨年の9月に540プロジェクトがWPIホエイプロテインナチュラル6kgを出したってのを知り、
アメリカで主流のハイプロテインダイエットをちょっくらやってみるかとなり、
結果的に　総PFCを見直して1年で緩やかに10kg体重を落とすことができ、
更にハイプロテインダイエットで月5kg落とすことができ上機嫌でいたんだが、
昨年10月時点で「今更ソイプロテインに戻れないな」で
日増しに遠のいて行き、終いには全く飲まなくなってしまった。

現在は体重は停滞中なんだが…。

最近、月刊ボディビルディングでソイプロテイン特集してたので
また飲み始めたんだが…
雪印コーヒーと飲むをやってる。コーヒー味の豆乳っぽくて
飲みやすいな、て。