「だるくて動きたくない」「少しの運動で息切れする」…ただの体力低下にも思えますが、実は「肺の機能低下」である可能性も。推定患者数530万人と言われるCOPD（慢性閉そく性肺疾患）を徹底特集します！主な原因はやっぱり「たばこ」で、一度ダメージを負った肺は禁煙しても完全には元に戻りませんが、不思議なことに簡単なトレーニングを続けると息苦しさなどの症状を劇的に軽減させることができるのです。筋肉が出す注目の物質アイリシンの力とは！？人体の不思議なメカニズムに、ググっと迫ります！