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病気かいな
テーマ: ブログ今日は 初めて、
精神科に行ってきました
結果が出ました。
うつ病だったんかい私。
でも、知れて良かった
だと思った。
そらそうだと思った。😂
うつ病だから 今 掃除できてない、ご飯ちゃんと作れてない、笑えてない、寝れない！！！
洗濯物すら畳めない、掃除機なんかいつかけたかもう知らない
って事だな、そう思おう
そうだ、そうだよ
精神衛生上健康だったときは
毎日掃除機
部屋アルコールで2回ぐらい拭いてて
掃除しすぎて筋肉痛で
1日一回は汚い場所見付けて掃除
朝から魚焼き、フルーツ盛り作り
きゅうりなんか育てたり
朝から娘にフラッシュカード見せたり
勉強にも力入れて
手作り蒸しパンをおやつに作ってたような
ママだったぞ私は！！
今がオカシイだけ、今がオカシイだけさ！
きっと 脱出できる。
きっと 精神が戻れば、きっと前みたいに戻れるさ、、、そうだ！！
今は 自分以外のすべての人が羨ましい
自分以外の人みんな幸せそうに見える
自分はみんなから嫌われてるんじゃないかと不安、自分に自信ない、
自己肯定感を削ぎ落とされる毎日、、、毎日
今は子供を生かすことだけで
精一杯
うつ病と
向きあっていくか
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