固定されたツイート長谷川晴奈@haruna_hasegawa·2020年10月7日腹筋に力入れた写真みたいって 言われて撮ってみたけど 今は全身鍛えてるから腹筋が疎かに なってしまって少し落ちてきちゃった気がするんだよね でも前と比べて見えてくる腹筋も増えたよ 左 現在 右 3〜4ヶ月前 *骨格ストレートの骨太女子です。761,8801.1万このスレッドを表示
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·5月2日一緒にまたがんばろう!笑 筋トレ仲間よ引用ツイート隅田杏花@kyoka_sumida · 5月2日約3ヶ月のブランクは凄まじかった 余裕で出来てた事が……出来ない! 私のマッスルメモリーーー 今日は脂肪燃焼メニュー頑張りました。フラフラです笑 おにぎり一個分を消費するためにあんなに頑張らなきゃなら、食べたくないわ!となりました笑 ちょっと前に食べたおにぎり148
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月26日今日の22:00〜 SHOWROOM配信しまーす 久々! なんてったって、今日は 私の事を日々応援して照らしてくれる Sunny創立記念日1年目だから 感謝の気持ちを込めて配信しようと 思います http://showroom-live.com/aaf_0232562
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月24日#オフィスの国のアリス 公演中止になりました…。 楽しみにしていた皆さん ごめんなさい また、再演出来るのを願っているので 前向きに今できる事を頑張ろうと 思います! そして健康な毎日を過ごせるように 感染予防対策を徹底していきましょう。引用ツイート舞台「オフィスの国のアリス」@miyariproduce · 4月24日公演中止のお知らせです。 私宮崎理奈から 皆様にお伝えしたいことがあります。 拙い文章ではありますが 伝わりますように…9977
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月19日あら!新しいビジュアルも公開 されましたー OLみたいでしょ 出来る女達が集まってるーって感じ笑 楽しみにしててねー チケットも好評発売中です!! https://cnplayguide.com/evt/evtlst.aspx?kcd=100674…引用ツイート舞台「オフィスの国のアリス」@miyariproduce · 4月19日#オフィスの国のアリス ビジュアル公開です 2021年5月5日~5月9日@シブゲキ https://cnplayguide.com/miyariproduce3/3445
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月17日今夜の #オル出た は 私とさっとんが担当します 4/17 21:00〜 http://stand.fm にてラジオ放送いたします♪ アプリをダウンロードして 是非聴いてね こちら https://stand.fm/channels/6006e4d52b4a4592fe1ab6c6…1549
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月14日稽古スタートしました!! めっちゃ緊張してますが 頑張ります…。引用ツイート舞台「オフィスの国のアリス」@miyariproduce · 4月14日#オフィスの国のアリス 稽古スタートしました!! 動物達の音楽とお芝居の楽しいファンタジーでございます https://cnplayguide.com/miyariproduce3/7576
長谷川晴奈さんがリツイート舞台「オフィスの国のアリス」@miyariproduce·4月13日#オフィスの国のアリス」 お楽しみDay 5月6日(木) 5月7日(金) 14時公演 ライブパート撮影OK楽曲あり 5月6日(木) 5月7日(金) 19時公演 ライブパートツインテールday チケット https://cnplayguide.com/miyariproduce3/ ●差入システム http://39amipro.pepper.jp/fangift_2/ リピーター特典↓32104
長谷川晴奈さんがリツイート舞台「オフィスの国のアリス」@miyariproduce·4月13日●差し入れシステム導入のお知らせ● http://39amipro.pepper.jp/fangift_2/ 本公演はお祝い花の代わりに劇場への差し入れ受付システムを導入しました。キャストへの差し入れには是非こちらご利用下さいませ。 差し入れ頂きました熨斗は劇場ロビー、楽屋、に飾らせていただきます。 #オフィスの国のアリス3151
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月12日こんな方に私はなりたい…。 ため息が出るくらい美しくて 素晴らしい歌声で天才 皆さん、ぜひ聴いてほしい引用ツイートtvgroove 海外セレブ/エンタメ/ファッションNews@TVGroove · 4月12日アリアナ・グランデの天才さがわかる動画がネット上でバズる! 「ポジションズ」レコーディングの知られざる裏側が初公開 「どれだけアリアナが努力してきたかがわかる動画」[動画あり] #ArianaGrande #アリアナグランデ ☆詳しくはこちら↓↓↓ https://buff.ly/2PUteV41435
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月12日泊まりに来た 友達に激写されたのですが 愛犬と寝る体制が完全一致すぎて 飼い主に似るとはこういう事なんだな と思いました #フレンチブルドッグ1332220
長谷川晴奈さんがリツイート舞台「オフィスの国のアリス」@miyariproduce·4月11日宮崎理奈プロデュース Vol.3 「#オフィスの国のアリス」 2021 年 5 月 5 日(水・祝)~9 日(日) @シブゲキ お楽しみDay 5月6日(木) 5月7日(金) 14時公演 ライブパート撮影OK楽曲あり 5月6日(木) 5月7日(金) 19時公演 ライブパートツインテールday チケット https://cnplayguide.com/miyariproduce3/夏目愛海さんと他9人35097このスレッドを表示
長谷川晴奈さんがリツイート長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月9日実はいま去年の筋トレ始める前と 同じ体重なのです…。笑 1枚目が1年前 Before 2目が現在 After 現在、体重は去年と変わらず44kgです。笑 1番絞ってた時と少し体重や脂肪は乗りましたが筋トレするのとしないのでこんなにも差がつくのに自分でも びっくりしてます640353このスレッドを表示
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月10日Cute or Cool Part2 可愛いかカッコいいかどっち? Instagramで好評だったので Twitterにも載せちゃう お腹チラ見せコーデ大好き https://instagram.com/haruna_hasegawa71/…215133
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月10日Instagramに沢山写真投稿したよー フォローもよろしくお願い致します https://instagram.com/haruna_hasegawa71/…1537このスレッドを表示
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月9日実はいま去年の筋トレ始める前と 同じ体重なのです…。笑 1枚目が1年前 Before 2目が現在 After 現在、体重は去年と変わらず44kgです。笑 1番絞ってた時と少し体重や脂肪は乗りましたが筋トレするのとしないのでこんなにも差がつくのに自分でも びっくりしてます640353このスレッドを表示
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月8日ふわ×バキ女子 柔らかそうなのにバキバキしてる系 女子でございます。笑 少し脂肪がつきましたが腹筋は 健全でございます。笑 #筋トレ女子 #腹筋女子 #骨太系女子324247このスレッドを表示
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月7日艶髪にしてきた 半年ぶりの縮毛矯正 癖っ毛でうねってるし、アイロンで傷んでしまった髪もこれでやっと サラサラストーレートに復活したよ 当分はケアも楽ちんですわ922207
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月7日Instagramに公式マーク 付きました 次の目標は1万人フォロワーさん 達成する事なのでこれからも投稿 頑張っていきます 最近沢山写真投稿したので 是非、ご覧ください Instagramはこちら https://instagram.com/haruna_hasegawa71/…1213108
長谷川晴奈さんがリツイート長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月5日#オフィスの国のアリス @miyariproduce ビジュアル撮影でした どの動物か分かるかな? お楽しみにね チケットの一般販売開始されてます! 是非、見に来てください https://cnplayguide.com/evt/evtlst.aspx?kcd=100674…411121
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月6日コメント撮りめっちゃ緊張した 全身はこんな感じでちゅー引用ツイート舞台「オフィスの国のアリス」@miyariproduce · 4月6日ビジュアル撮影中! #長谷川晴奈 #オフィスの国のアリス @haruna_hasegawa218120
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月5日#オフィスの国のアリス @miyariproduce ビジュアル撮影でした どの動物か分かるかな? お楽しみにね チケットの一般販売開始されてます! 是非、見に来てください https://cnplayguide.com/evt/evtlst.aspx?kcd=100674…411121
長谷川晴奈さんがリツイート舞台「オフィスの国のアリス」@miyariproduce·4月5日宮崎理奈プロデュース Vol.3 「オフィスの国のアリス」 2021 年 5 月 5 日(水・祝)~9 日(日)@シブゲキ 【チケット取扱い】 https://cnplayguide.com/miyariproduce3/ 【リピーター特典】 添付ご参照 #オフィスの国のアリス926
長谷川晴奈@haruna_hasegawa·4月5日撮影行ってくるでまる Instagramに沢山写真更新しました! https://instagram.com/haruna_hasegawa71/…415174