二次元裏＠ふたば
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画像ファイル名：1620501107742.jpg-(68324 B)
68324 B無念Nameとしあき21/05/09(日)04:11:47No.842698167+ 13:42頃消えます
睡眠中に脳の老廃物を流す
…1無念Nameとしあき21/05/09(日)04:12:44No.842698226そうだねx2
ろくに睡眠時間をとらないなんていうのは人類の歴史から考えるとバグ行動でしかない
…2無念Nameとしあき21/05/09(日)04:18:43No.842698650+
グリア細胞
…3無念Nameとしあき21/05/09(日)04:19:41No.842698719+
    1620501581835.jpg-(195986 B)
195986 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
…4無念Nameとしあき21/05/09(日)04:21:27No.842698840+
としあきはちゃんと寝てる？
…5無念Nameとしあき21/05/09(日)04:24:19No.842699028+
>としあきはちゃんと寝てる？
仕事柄朝寝て夕起きる生活だけど7時間半は寝てるな
リズムが狂わない限りしんどいとかはない
…6無念Nameとしあき21/05/09(日)04:26:56No.842699206そうだねx12
やはり三交代は滅ぶべき…
…7無念Nameとしあき21/05/09(日)04:29:02No.842699358そうだねx12
>やはり三交代は滅ぶべき…
労働法は睡眠に関する考慮が足りてないよな
…8無念Nameとしあき21/05/09(日)04:32:53No.842699645そうだねx2
俺寝てないって自慢する心理がわからなかった
…9無念Nameとしあき21/05/09(日)05:09:00No.842701877そうだねx9
もっと寝たいのに6時間くらいで目が覚めてしまう
…10無念Nameとしあき21/05/09(日)05:09:55No.842701933+
>としあきはちゃんと寝てる？
寝てたらこんな時間に虹裏におらんよ
…11無念Nameとしあき21/05/09(日)05:16:31No.842702315+
>もっと寝たいのに6時間くらいで目が覚めてしまう
体に理想的な睡眠は7時間だそうな
…12無念Nameとしあき21/05/09(日)05:20:29No.842702561+
>No.842702315
筋トレ民としては8時間寝たいんだけどね
…13無念Nameとしあき21/05/09(日)05:20:59No.842702589そうだねx6
尿意で目が覚める
…14無念Nameとしあき21/05/09(日)05:21:39No.842702614そうだねx7
>俺寝てないって自慢する心理がわからなかった
これしか寝てないけど平気だぞって言ってきたなら自慢かも知れんが
ただ寝れてないって言うなら恐らく自慢じゃなくて呆れて笑うしかないって状況なだけやぞ
辛いのわかってほしいって言う話なだけ
…15無念Nameとしあき21/05/09(日)05:22:20No.842702646そうだねx3
22時ころ寝て４時～５時ころ起きてしまう
…16無念Nameとしあき21/05/09(日)05:22:56No.842702673+
>筋トレ民としては8時間寝たいんだけどね
7時間を超える睡眠は身体的には大した意味がないんだそうな
…17無念Nameとしあき21/05/09(日)05:29:25No.842703031+
20代は夜11時に帰宅して
2時くらいまで同人原稿ちょこちょこ描いて
朝6時に起きるとかやってたけど
今やったら死ぬ
…18無念Nameとしあき21/05/09(日)05:31:04No.842703123そうだねx2
不純物だの体内時計だの色んなものが7時間寝ると大体リセットされる
まあ7時間寝るぞって7時間後に目覚まし掛けて寝付くのに1時間掛かっちゃった結果
7時間前に目覚まし鳴っちゃったとかなったら本末転倒なので
ちょっと多目に時間見積もっておくほうがいいかもしれん
…19無念Nameとしあき21/05/09(日)05:35:43No.842703389+
スマホとかいう布団で虹裏できる機械のせいで毎晩4時間くらいしか寝れなくなった
どうしよう
…20無念Nameとしあき21/05/09(日)05:40:11No.842703665+
    1620506411795.jpg-(50253 B)
50253 B
>尿意で目が覚める
そんなあなたに
…21無念Nameとしあき21/05/09(日)05:42:40No.842703773そうだねx1
5～6時間が一番調子良くて7時間以上寝てしまうと一日中ぼーっとなる
…22無念Nameとしあき21/05/09(日)05:49:37No.842704144+
目覚ましなしだと8時間位寝てるので短めの人はうらやましい
…23無念Nameとしあき21/05/09(日)05:51:04No.842704211+
>俺寝てないって自慢する心理がわからなかった
若い頃は俺超頑張ってますって自慢にしてたけど
実際は睡眠時間削ってやりたいことやってただけだったな
むしろ限られた時間でやるべきこと終わらせて且つ睡眠によって寿命や脳を守ることが自慢になったな
…24無念Nameとしあき21/05/09(日)05:53:41No.842704350そうだねx2
この職場がまともになるためには夜勤を捨てるべきと上司に言いたい
…25無念Nameとしあき21/05/09(日)05:54:34No.842704398+
>目覚ましなしだと8時間位寝てるので短めの人はうらやましい
健康的でいいじゃん
…26無念Nameとしあき21/05/09(日)05:57:14No.842704531+
>5～6時間が一番調子良くて7時間以上寝てしまうと一日中ぼーっとなる
普段がおかしいのが当たり前になったせいで正常な状態がおかしいって体感になっちゃってるだけ
…27無念Nameとしあき21/05/09(日)06:02:45No.842704824+
一昨日は18時間寝た
昨日は3時間
…28無念Nameとしあき21/05/09(日)06:10:25No.842705233そうだねx1
目覚ましなしだとマジで起きれない
休日は夕方に起きてしまう
…29無念Nameとしあき21/05/09(日)07:27:25No.842710688+
どんな頑張っても6時間寝れば目が覚める
10時前に寝て4時前に起きてる
7時間寝ないと駄目って言われるけど無理ゲー
…30無念Nameとしあき21/05/09(日)07:29:40No.842710891+
6時間未満で目が覚めてしまった時はやっぱ生産性が落ちる感じがあるな
…31無念Nameとしあき21/05/09(日)07:35:34No.842711461+
今から寝るよお
17時には起きたい
…32無念Nameとしあき21/05/09(日)07:44:06No.842712263+
アメリカ株のせいか11時頃まで眠れず投資信託のせいか5時頃には起きてしまう
…33無念Nameとしあき21/05/09(日)07:50:33No.842712899+
睡眠リズムがなんか3時間おき
…34無念Nameとしあき21/05/09(日)08:22:55No.842716840そうだねx2
起きれないという人がうらやましい
5時間以上寝れない
必ず目が覚める
死にたい
…35無念Nameとしあき21/05/09(日)08:49:53No.842721911+
どんなに遅く寝ても６時に起きちゃう
５時に寝たのに・・・二度寝するけど
…36無念Nameとしあき21/05/09(日)09:25:22No.842730369+
>5時間以上寝れない
>必ず目が覚める
>死にたい
病気じゃない
頭の
…37無念Nameとしあき21/05/09(日)09:28:10No.842731065そうだねx2
長く寝るにも体力が必要っていうジレンマ
目のクマが消えない
…38無念Nameとしあき21/05/09(日)09:45:34No.842735594そうだねx1
台湾のIT大臣は正しかった
…39無念Nameとしあき21/05/09(日)10:10:12No.842741957+
２日続けて夜勤で昨日昼間も仮眠しかできなくてボーッとする
眠気のサイクルがあってなくて眠くはないんだけど
…40無念Nameとしあき21/05/09(日)10:17:35No.842744019+
夜の気温が高くて寝苦しい
そろそろクーラー要るな
…41無念Nameとしあき21/05/09(日)10:38:28No.842749927+
思いっきり寝るぞって思っても平日と同じ時間に一回目が覚めちゃう
…42無念Nameとしあき21/05/09(日)10:40:48No.842750557そうだねx1
>>筋トレ民としては8時間寝たいんだけどね
>7時間を超える睡眠は身体的には大した意味がないんだそうな
精神的な効果はあるんじゃないか
…43無念Nameとしあき21/05/09(日)10:43:26No.842751306+
>としあきはちゃんと寝てる？
勉強したり家で仕事したりしてるから
あまり十分に寝れる日が少ない
…44無念Nameとしあき21/05/09(日)10:44:33No.842751622+
睡眠時間は将来の認知症の発症にも関係するしな
…45無念Nameとしあき21/05/09(日)10:57:27No.842755265+
>睡眠時間は将来の認知症の発症にも関係するしな
身近な人間だと寝てない人間の方がボケなかったからどうなんだろう
[リロード]13:42頃消えます
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