岐阜でダイエット専門パーソナルトレーニングならLife plusまでご相談ください

筋力や柔軟性、体格も髪質・肌質や生活習慣なども皆違うのに、同じ運動や食事療法で良いと思いますか！？

流行りのダイエット・健康法や他の人が成功したダイエットで、あなたも成功するとは限りません。

『何をやるかより、どんなカラダの人が行うのか』が効率よく効果を出すために大切なことなんです！

Life plusは、それぞれが持っている個体差・体質、あなただけの感覚をなにより大切に、あなたの身体とライフスタイルに合わせたダイエット・健康法を提案します。

効果的なトレーニング方法はもちろんのこと、健康の土台となる「食事・運動・休養」を総合的にサポートするため、栄養管理や睡眠についてのアドバイスも欠かしません。

Life plusは、自分自身のカラダを大切にしたい方を応援し、全力でサポートいたします。

下半身痩せでウエスト・脚を細くしたい、ヒップアップしたいからと、スポーツジムで下半身を多く使うトレーニングやスクワットなどのトレーニングは大切なことですが、

☑ジムで運動しているも、痩せれなかった

☑パーソナルトレーニングに通ったが、腕、脚だけ太くなってしまい思い描いたボディメイクにならなかった

など悩んでいる方も多いと思います。

ご自身の『カラダの状態やクセ』を無視した『やみくものトレーニング』では、

かえって余分なところに筋肉がついてしまい太くなってしう結果になってしまいます。

結果を出す大切なポイントは、

『自分に最適な骨の位置に整えること！』骨が整うことで関節や筋肉が正しく動きやすくなります。

『自分のカラダに合ったトレーニングを行うこと！』数多くのトレーニングがありますが、同じ方法でも人それぞれ効果は違います。重要なことは、自分に適した方法を選択することです。

Life plusは、岐阜・愛知県エリアで出張型パーソナルトレーニング×美容整体を展開しております。

不特定多数の人と接することのないように公共交通機関を使わずに移動は車で行っており、必要以上の他者との接触は避けたうえでご対応しております。

その他として

◆スタッフの検温、手洗いうがいの徹底

◆スタッフのマスク着用

◆手指消毒

◆ベットなど道具の除菌

を行い、安心して受けていただけるよう安全な環境を整え、感染予防対策を徹底しております！

皆さまに安心してご利用して頂くために、最大限の安全性を考慮して運営させていただいておりますので安心してご相談ください！