生きづらさを抱えている方へあなたは困難に立ち向かわなくていい

生きるのが

と、検索してみてください。

辛いとか、辛すぎるとか、しんどいとか、嫌になるとか、そんな言葉がどんどん出てきます。

そんなふうに思っている人が多いからこそ、そうなるんでしょうね。

生きづらさを抱えている方にむけて、

今までも何度も記事を書いてきましたが、

またこのたびちょっと違う角度から書いてみました。

でもね、言いたいことは　いつも　ただ1つなんです。

今心身ともに、しんどくて、なかなか動けない方、

物事が自分の思うように前に進まずに苦しんでいる人に

どうか自分を責めないでいただきたいということです。

よくね、「しんどくてもがんばれ」とか、「負けるな」とか、「くじけないで」とか、言われて、
「困難に立ち向かわなくちゃ」とか、そんなふうに思ってしまう人もいるかもしれませんが、

よく考えてみてほしいんです。

今まで生き延びてきた動物を…

植物を…

力が強かったり、攻撃力が高い動物だけが

生き延びてきたのではありません。

敵にまともに立ち向かうのではなく、敵の目をごまかしたりうまく逃げたり、前に進めないときには立ち止まったり、後に引き返したり、横道を探したり、今まで生き延びてきたものには生き延びてきただけの形があります。

生きる力、生き延びる力は一つではなく多種多様。

人もそう。

自分1人ではどうしようもなくなった、そんなときには人の力をうまく生かす力を養えばいい。

何か失ったときには、その失ったスペースにまた新しいものが入るチャンスなんじゃないかなと、様々なものを失い様々なものを得た私はそんなふうに思います。

…そんなことを書いた文章が、メディアグランプリに掲載されました。

ナマケモノの話とか、いろいろ書いてます。

もしよかったら、ぜひ読んでくださいね

生きるのが辛い、しんどい、嫌になるあなたに～生きる力についてtenro-in.com

お知らせ

ご紹介しました通り、気鋭の作家や編集者・専門家が集うデジタルデンというウェブマガジンに連載記事を掲載しています。

人間関係に悩んだり、自分のことを否定してしまったり、心身ともにお元気がでない方には、ぜひ読んでいただきたい内容になっています。

しばらくは研修のため更新お休みいただく予定ですので、もしよければ、GWの合間にでも、お手すきのときがあれば、今までの記事のぞいてみてくださいね。

南野原 つつじの記事一覧南野原 つつじの記事一覧digi-den.net

それから、今回ご紹介しましたが天狼院のメディアグランプリにもいくつかの記事をご掲載いただいています。読んだ方が少しでも笑顔になられてお元気になられたらいいなと祈りをこめて書いています。

メディアグランプリに選ばれたつつじの記事を集めました｜つつじ＊心の力で元気を見い出し引き出そう｜note NEW4月11日追加 5歳児餓死事件、ママ友に精神的に支配され、大切なわが子を失うという痛ましい事件が報道されましたが、実は私も先輩ママに支配されわが子をないがしろにしてしまったことがあります。 そんな苦い実体験から、狭い人間関係の中で息苦しさを感じる方にお伝えしたいこと、精神的支配から逃れるためにどうすればよいのか書いています。 …note.com

 心療内科に通ってる方のみならず、

すべての方のために…。

重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、

たくさんの本や人から教えていただいた

「誰でもどこでもいつでも

お金をかけずにできるヘルスケア」

〜こころのチカラを活用し、

元気に幸せに生きるヒントをお伝えしたい。

日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー

南野原つつじがお届けしました（自己紹介）

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最後まで読んでいただきありがとうございました