コメント一覧 (21)

1. • 21. あっぷる
   • 2021年04月16日 08:48
   • ヘルニアと腰痛は関係ありません。
     
     論理的に考えて下さい。
     脊髄神経は情報を伝えるだけの電話線のようなものです。
     電話線と同じように末端の電話機に当たる感覚器を刺激した時にしか反応しません。
     電話のコードを叩いても受話器から音が出ないのと同じように脊髄神経自体が押されても痛みは発生しません。
     
     痛みが発生するのは痛いところが悪いからです。
     つまりヘルニアと腰痛は関係ありません。
     
     私は鍼灸師です。鍼灸でも、注射ででも痛いところの筋肉を緩めて炎症を取り除けば痛みは治ります。お大事にして下さい。
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2. • 20. 耳鳴り持ち
   • 2021年04月15日 22:55
   • 医者の言う「治らない」は、「形状が元に戻らない」というニュアンスが強いです。
     形状変化によって発生する「痛みや不快感」は、薬や体の適応によって個人差はありますが軽減していきます。
     治らない、慣れるという言葉は、自分が病気の奴隷になるかのような言葉ですので、
     自分は「体が病に対応していく」という風に言い換えて、
     病気と自分の主従関係を上手く入れ替えてました。
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3. • 19. PON太
   • 2021年04月15日 19:39
   • 詳しくないので参考までなのですが、痛みの原因は変形ではなく、筋筋膜性疼痛症候群が原因という説もあるそうです。
     「誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方」という本を買って自分で根気よく対応していますが、改善したことも多いです。（私の場合は主に肩こり・頭痛ですが）
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4. • 18. Mania
   • 2021年04月15日 18:42
   • たしかに、デスクチェアが合っていないという可能性はある。
     自分も腰の痛みの原因の一つは、デスクチェアだった。
     (自分は、オカムラのコンテッサを使ってますが)
     
     あと、リクライニングできて快適だからと言って、
     仕事場のデスクチェアで寝たりしていると、腰にすごく悪いです。
     仮眠するなら、せめてソファーで寝ないと駄目ですね。
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5. • 17. sun
   • 2021年04月15日 17:39
   • あー、漫画表現込みとは言え、ギックリとは思えない痛がり方だったからなぁ。(オラも気を付けないと)
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6. • 16. 経験者として
   • 2021年04月15日 13:55
   • 外科手術で治す方法は無いのかも知れませんが、リハビリ等で気長に慣らしていけば軽減します。ただ、良い先生を見つけるのも骨でしょうが
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7. • 15. 名乗る程の者ではございやせん
   • 2021年04月15日 13:29
   • 柔道整復師さんが沢山いる整形外科に通うと良いです。
     痛み止め出してそれで終わりな病院は行っても改善しないです。
     マッサージやストレッチなどの指導をしてくれるところに通って自分でも指導通りの努力すれば何とかなります。
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8. • 14. ヘルニアの手術をした人
   • 2021年04月15日 12:44
   • 先月、腰椎椎間板ヘルニアの除去手術をして、激痛から解放されました。手術自体人生初の体験で一ヶ月入院しました。私さ周りでは、手術をする程ではない者が2人おりますが、ブロック注射を打って痛みを和らげてます。鎮痛剤の注射ではなく、潰れた椎間板の代わりにクッションになる物を注射し、潰れた厚みを取り戻すというものです。
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9. • 13. 通りすがり
   • 2021年04月15日 06:33
   • 井上先生も長年のデスクワークが引き金かも！？
     
     私も「脊椎柱狭窄症」になり、痛みで歩行も困難になりましたが、約２年余りの投薬で痛みも取れ普通に生活できるまで改善しましたが、それ以降、医者から体重を増やさないことや歩くこと等、日々の生活スタイルにも注意を受けていますよ・・・
     
     
     
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10. • 12. キク
    • 2021年04月15日 00:11
    • お仕事用の椅子は合ってますか？
      以前結構良いデスクチェアをただで貰って使っていたら、酷い腰痛になりました。
      背に腹は替えられないと、無理をして当時話題になっていた10万円以上するメッシュの椅子に替えたらかなり良くなりました。
      
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11. • 11. なぐ
    • 2021年04月14日 23:50
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    • 「原因は何だったんでしょう？」
      「加齢です」
      と言われる年齢になったショック！
      わかります。
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12. • 10. ちゃあ山さん
    • 2021年04月14日 23:40
    • 本人はまだ若い若い思っててもそりゃ５０歳だからね！
      なんなら同い歳で孫いてもおかしくないから仕方ないね！(※棒読み)
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13. • 9. いさみ
    • 2021年04月14日 23:36
    • 一人の医師だけに頼るんじゃなくて、
      色んなトコで診てもらったほうがいいですよ
      けっこうなんとかなることもありますし
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14. • 8. 　
    • 2021年04月14日 23:08
    • 体幹を中心に筋トレと、下半身を中心にストレッチ
      これだけでもだいぶちがいます。
      40代後半から少しずつトレーニングを重ねて
      50代で腰痛肩凝り知らずです。
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15. • 7. みみ
    • 2021年04月14日 22:47
    • 「医師の中には、レントゲン写真の上で背ぼねに老化現象があるから腰が痛むと説明する人がいるかも知れませんが、その説明は正しいとはいえません。背骨を支える筋肉や靱帯がじょじょに弱くなり体を支える力が弱くなるために腰痛が出てくるのです」と書いてる本（腰痛・肩こりの科学　荒井和正著p143）もありますね。荒井先生も「痛みが消えたら体操」を奨めています。絶望しないで。
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16. • 6. 名無
    • 2021年04月14日 22:22
    • 整形外科だとそんな風に言われるかもしれませんので、ペインクリニックに行かれたらどうでしょうか。
      私は、ギックリ腰で1週間ぐらい起きれず会社を休んでいた時、ペインクリニックというのを知り、たまたまギックリ腰専門で自前の救急車まで持っている所だったので、運ばれて施術を受け、次の朝、すっかり痛みが取れて何事もなかったように出社できました。
      要は病気として直すのではなく「痛みを取る」。是非ペインクリニックを探して行かれる事をお勧めします。
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17. • 5. 匿名
    • 2021年04月14日 21:21
    • お母様の件といい大変ですね。
      今は貴方が精神的支柱にならなければならないから、頑張ってしっかりしましょう!
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18. • 4. Mania
    • 2021年04月14日 20:38
    • まぁ、40歳すぎれば、あとは老化の一途だからね。
      あまり気にしすぎても仕方ないと思います。
      
      とりあえず、今は治すことだけを考えてください。
      痛みがなくなったら、散歩や軽い筋トレを始めて、毎日少しずつ運動してください。
      普通の健康的な生活をすることが、最大の予防になるかと思います。
      
      仕事量も、今までの8割くらいに抑えたほうがよろしいかと思います。
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19. • 3. なが
    • 2021年04月14日 20:37
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    • 四十はむかしから初老だよ
      今までの机にくっついた仕事では仕方ないと思いますし
      愛知の弥富に腰痛手術の上手い病院も有ります。色々探してみましょうよ
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20. • 2. ななし
    • 2021年04月14日 20:20
    • バオちゃんまだ4歳なのにこの先大丈夫かしら
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21. • 1. 名無し
    • 2021年04月14日 20:10
    • しょーがないですよ井上先生、痛みが再発しない様に気を付けて過ごすのとお仕事でお使いの椅子やそれから寝具を見直して体に合った物を買うのも大事だと思います。また痛みが出たら湿布薬やお医者さんから処方して貰って痛み止めを服用して騙し騙しやっていくしか無いと思います。適度な運動も下手をするとそれが原因で痛みが出るかも知れませんね。1つだけではなく他の腰痛専門の医療機関や整骨院等にも行って様々なアドバイスを貰うのが良いと思います。まだまだ人生先は長いですから可愛い奥さんやバオバオくんの為にもお体ご自愛下さいませm(_ _)m
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