フィジカルトレーニングセミナー・講習会
◆アスリート・競技スポーツチーム、団体向けのフィジカルトレーニングのセミナー・講習会を承ります。
◆選手自身が、何のためにフィジカルトレーニングを行うのか、トレーニングはどのような効果があるのかなど、しっかり理論を理解することにより、トレーニングへのモチベーションと積極性が高まり、トレーニングの効果が飛躍的に高まります。
また、トレーニングは正しいフォームで行うことが、最も安全且つ効果的です。
テーマ・内容（例）
◆以下のテーマに限りません。
ご要望をお伺いの上、選手やチームの状況に合わせて、役立つテーマ・内容をご提案致します。
お気軽にご相談ください。
座学
・なぜフィジカルトレーニングが必要なのか
・選手のタイプ
・フィジカルトレーニングの種類
・競技レベルと基礎体力
・トレーニングの優先順位
・筋力について
・瞬発力について
・筋力、パワー、瞬発力の違い
・ウエイトトレーニングの負荷と目的
・栄養、食事、サプリメントについて
実技
・フリーウエイトトレーニング（スクワット・デッドリフト・ベンチプレス他）
・オリンピックスタイルリフティング（クリーン・ジャーク・スナッチ）
・他フィジカルトレーニング
※ご要望、詳細はご相談ください。
講師・ストレングストレーナー紹介
知識・経験・技術を兼ね備えたストレングストレーナー（CSCS）が、分かり易くご説明致します。
清水 丈雄：S＆Kトレーニングベース東京代表
◆資格
CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
NR・サプリメントアドバイザー
◆トレーニングは裏切りません。
競技能力の向上を目指して、フィジカルトレーニングについて学びましょう。
何でもお気軽にご相談ください。
場所
◆当社ジムの他、ご希望場所に出張致します。ご相談ください。
ご料金
◆内容、ご人数、お時間により異なりますので、詳細はお問い合わせ ください。