前回のブログ
にこんなコメントをいただきました。
こちらこそ、ありがとうございます！
あまりに長くなるのでブログの方でお返事させていただきますね。
生きる力って、いろいろとあると思うんです。
いろんな困難に負けない力、立ち向かう力、跳ね返す力……。
私たちは生まれてから大きくなるまで何千万回となく「がんばれ、がんばれ、負けるな！」
と聞かされてきましたよね。
だから、そういう力ばかりに目がいってしまいがちです。
でもね、生きる力っていろいろあって、前に進めないときには立ち止まる力、後戻りする力、ただただじっと耐えて体力の温存をする力、誰かの力を借りる力や、危険を察知して逃げる力も大切だし、敵の目をごまかす力、辛かったことをうまくやり過ごす力も必要だろうし、気分転換する力も必要だろうし……。
病気とか天災とか、世の中には様々な災難がありますが、思いがけない経験から人は学び、前に進む、立ち向かうだけではない、幅広い多様な力を身に付けて、しなやかにしたたかに優しくなれるのかもしれません。
春夏秋冬いろいろな季節があるように人生もいろいろな時がありますよね。花がいっぱい咲くときもあれば、いくらがんばっても芽も茎も葉もなにも出てこない極寒の時期とか。
一見枯れてしまったようにみえる、そんな時期は、焦らずに、今はそんな時期だと思っていただきたいのです。
そうすればまた春が来て、芽も茎も葉も花も咲きますからね。 ![⬇️](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="72" height="72"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
私の周りには辛い辛い冬の時期を一生懸命耐えて、でもその時期に根をしっかり下に伸ばして、様々なことを学び、暖かくなってから芽を出し茎を伸ばし葉を茂らせて、美しい花を咲かせる人がたくさんおられます。
筆舌に尽くしがたいくらい、いろいろと辛い思いを味わいながら、だからこそ、強く優しくしなやかになられた方々から、私は日々さまざまなことを教えていただいています。
また、そのビフォーアフターをご本人の了解を得ましてご紹介していきますね。
本当に辛い思いをされてる方はたくさんおられます。でも自分だけがそうではないとわかって、お元気になられる方も多いです。
私のオンラインサロンは、
こんな経緯ではじまりました。
病に苦しむ人々、そうでない人、病を克服した人.……患者さん、患者さんの家族、お医者様、看護士さん、カウンセラー、セラピスト、さまざまな方が集われています。
自分の気持ちを書くのもいいも、書かないのもいいし、誰かの投稿を見るのもいいし、見ないのもいいし、ものすごくゆる～い感じです。
「このグループの中で出た話は他の所では話さない」と言う決まりがあるくらいで、記事を読まなければならないとか、投稿しなければならないとか、そんな縛りも一切ありません。
ただ誰かが投稿したら、誰かが答えてくれるみたいなそんな場所ですが、自分だけではなく、みんなそれぞれいろいろなことを抱えながら、生きておられるのだなぁと思われると思います。
無料で、いつでも入るのもやめるのも自由です。
もしよかったらどうぞお気軽にご参加ください。
時々Facebookの不具合があり参加ボタンを押したのに、こちらで了承できないこともあります。万が一、参加ボタンを押しても了承されない方は何度かチャレンジしてみてくださいね。
心療内科に通ってる方のみならず、
すべての方のために…。
重症筋無力症と言う難病闘病体験を経て、
たくさんの本や人から教えていただいた
「誰でもどこでもいつでも
お金をかけずにできるヘルスケア」
〜こころのチカラを活用し、
元気に幸せに生きるヒントをお伝えしたい。
ちょっとしたことで、もっと元気にもっと幸せに…。
日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
南野原つつじがお届けしました
（自己紹介）
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