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3月 11日（木）の番組表 [ 東京 / 地上波 / 5-5時 ]

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1.ＮＨＫ総合１・東京
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00 NHKニュース　おはよう日本　東日本大震災から10年 ▼新型コロナ・変異ウイルス感染拡大　▼ニュージーランド地震10年・コロナ禍の追悼式　▼日鉄閉鎖の波紋　協力会社生き残りへ
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00 NHKニュース　おはよう日本▼震災10年　▼変異ウイルス感染拡大 ▼新型コロナ最新情報・コロナ禍の自動車教習所　▼おはBiz「ブラジルで広がるジャパンビューティー」
気になる
00 NHKニュース　おはよう日本　震災10年・高瀬アナ帰還ゼロの町生中継[字] ▼震災10年・福島県双葉町の小学校から生中継　▼卒業生たちのふるさとへの思いは？被災地からのメッセージ　▼変異ウイルス感染拡大
気になる
45 NHKニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字] ▽茨城大洗町・防災行政無線の教訓受け継ぐ　【キャスター】岩野吉樹，桑子真帆，【気象キャスター】佐藤公俊
気になる
00 【連続テレビ小説】おちょやん（69）「兄弟喧嘩（げんか）」[解][字] 千之助（星田英利）と万太郎（板尾創路）の二十年以上前の因縁を聞いた千代（杉咲花）。千之助の家に上がり込み、どうして鶴亀家庭劇が絶対に勝てないのか、食ってかかる…
気になる
15 あさイチ「震災10年の東北旅　篠山輝信と伝える東北のいま」[字] 東日本大震災から10年▽アッキーこと篠山輝信さんと伝える東北▽コロナ禍の三陸鉄道▽歌い続ける漁師の思い▽ゆっくり庭園を造り続けてきた女性の復興▽双葉町のいまの姿
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55 みんなの体操[解][字] 岡本美佳、吉江晴菜、舘野伶奈
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 くらし☆解説「東日本大震災10年　いまも続く原発避難者の苦悩」[字] 原発事故の影響でふるさとを離れた多くの人たちが今なお避難生活を余儀なくされている。NHKが民間と共同で続けている避難者への聞き取り調査の結果や、現状を報告する。
気になる
15 こころフォトスペシャル「いつも胸にあなたが～10年目の手紙～」[字][再] 東日本大震災で亡くなった方・行方が分からない方の写真と家族のメッセージをお伝えする「こころフォト」。あの日から10年。いつも亡き人を胸に歩む家族の姿を見つめます
気になる
58 東日本大震災　NHKスペシャル10年の記録
気になる
00 ニュース・気象情報[字]
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05 小さな旅「雪のくらし“こみせ”の下で～青森県黒石市～」[解][字][再] 青森県黒石市、江戸時代、城下町として栄え、当時の面影が今も色濃く残っています。こみせと呼ばれる昔ながらの通りで心温まる暮らしを訪ねます。
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30 ひるまえほっと　～関東甲信越～[字] ▽非常時こそおいしく食べよう！「減災ガールズ」が教える防災レシピ▽茨城・震災から10年311に向き合う住職の思いを取材
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】三條雅幸
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17 ニュース（関東）[字]
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22 サラメシ　シーズン9（33）[解][字][再] 東日本大震災で津波に遭いながら工場を復興させた宮城県石巻市のサバ缶工場▽宮城県気仙沼市で技能実習生のために開いたインドネシア料理店の昼▽京マチ子が愛した会席料理
気になる
45 【連続テレビ小説】おちょやん（69）「兄弟喧嘩（げんか）」[解][字][再] 千之助（星田英利）と万太郎（板尾創路）の二十年以上前の因縁を聞いた千代（杉咲花）。千之助の家に上がり込み、どうして鶴亀家庭劇が絶対に勝てないのか、食ってかかる…
気になる
00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 各放送局の正午ニュースを集めて北から南まで全国を網羅▽大阪拠点放送局をキーステーションに全国各地の新型コロナ関連ニュースなどを詳しくダイジェストでお届けします
気になる
40 ごごナマ　東日本大震災　あの日から10年「西田敏行・篠山輝信」[字] 東日本大震災の発生から10年。スタジオゲストに福島県出身の西田敏行さんを招き、東北各地と中継で結んでお送りする。宮城名取市の閖上からは篠山輝信さんが中継で出演。
気になる
00 ニュース・気象情報[字]
気になる
05 ごごナマ　東日本大震災　あの日から10年「西田敏行・篠山輝信」[字] 東日本大震災の発生から10年。スタジオに福島県出身の西田敏行さんを招き、東北各地からの中継や、午後2時46分を挟んで政府主催の追悼式の模様を中継でお送りする。
気になる
20 ニュース・気象情報[字]
気になる
27 ニュース（関東甲信越）[字]
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30 ごごナマ　東日本大震災　あの日から10年「篠山輝信」[字] 東日本大震災の発生から10年。この先、震災体験や教訓の風化を防ぐために私たちに何ができるのか？　宮城県名取市・閖上から中継出演の篠山輝信さんらとともに考える。
気になる
20 【連続テレビ小説】花子とアン（37）「さらば修和女学校」[解][字] 蓮子（仲間由紀恵）の婚約報道に衝撃を受けたはな（吉高由里子）は蓮子の部屋へ向かうが、もはや彼女の姿はなかった。はなは教師たちが止めるのも聞かず、学校を飛び出し…
気になる
35 【連続テレビ小説】花子とアン（38）「さらば修和女学校」[解][字] 寄宿舎に蓮子（仲間由紀恵）が来ていると聞いて、駆けつけたはな（吉高由里子）。感情を抑えられず蓮子を責めるはなに、蓮子はこの結婚は自分が望んだことだと言い出す…
気になる
50 ニュース　シブ5時　震災・原発事故から10年　各地で追悼ささげる祈り[字] ▽震災・原発事故から10年　各地で追悼ささげる祈り　▽被災地の人々はいま　阿部キャスターが見つめた10年　▽つながりを取り戻す　宮城名取の新商業施設
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00 ニュース　シブ5時[二][字] ▽最新のニュースをお伝えします。
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10 首都圏ネットワーク▽関東各地でも追悼▽都内335人感染確認[字] ▽週平均の都内感染者が前週を上回る▽茨城県で…千葉県で…あなたの街で…東日本大震災の犠牲者を悼む▽中継・あの日は何が？
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30 首都圏ネットワーク（東京・神奈川・千葉・埼玉）　続く変異ウイルス感染[字] ▽「富岳」で津波の浸水被害を瞬時に予測へ▽宇宙から感謝のメッセージ▽銭湯に描かれる一本松
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52 気象情報
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00 NHKニュース7▽東日本大震災10年▽生出演のんさん語る[二][字] ▽東日本大震災10年▽生出演のんさん語る▽被災地ドキュメント▽復興へ残された課題▽続く原発事故の影響▽コロナ最新状況▽中国全人代閉幕▽「会食」報道めぐる動き
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45 首都圏ニュース845[字] これさえ見れば、きょう1日の首都圏のニュース、あすの気象情報がわかる。
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00 ニュースウオッチ9▽あの日から10年の3・11…世界が発した“ことば”は[二][字] ▽有馬が見つめた震災10年　現地からの報告　▽定点記録・津波被害からの復興　▽きょう1日・世界が発した“ことば”　▽変異ウイルスさらに各地で…
気になる
00 NHKスペシャル▽定点映像　10年の記録～100か所のカメラが映した“復興”～[字] NHKは東日本大震災直後から10年間、岩手・宮城など被災3県の100か所で再生の歩みを定期的に撮影。6000カットの「定点映像」から復興の知られざる物語を紡ぐ。
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14 東日本大震災　NHKスペシャル10年の記録
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15 ニュースきょう一日　東日本大震災10年　「復興」被災者の受け止めは[字] 震災10年　全国で今も4万人以上が避難生活▽原発事故10年　「燃料デブリ」取り出しが難関▽イギリスの変異ウイルス“死亡リスク高める可能性”▽中国全人代閉幕
気になる
30 時論公論「東日本大震災10年　復興のこれから」[字] 東日本大震災・原発事故から10年。復興のこれからを時間を延長して考える。被災地の現状は？経済の自立に向けて何が必要？記憶を語り継ぐために求められることは？
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45 鶴瓶の家族に乾杯「特別編　高橋尚子と福島スペシャル」[解][字][再] 東日本大震災から10年。これまでの旅の中から東北地方での名場面をえりすぐり、3週にわたってお届けする。2週目は「福島スペシャル」。スタジオゲストは高橋尚子。
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57 明日へ　つなげよう「“助かった命”を守るために～震災関連死　10年の教訓～」[字][再] 震災と原発事故から10年。避難生活などで死亡し、「震災関連死」と認められた人が福島では2317人。一度は助かったはずの命がどのように失われたのか、徹底検証する。
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45 震災ドキュメンタリー「あの日の星空」[字][再] あの日、東北は大停電に陥り満天の星が広がっていた。仙台市天文台では被災者が星空に託した想いをつづったプラネタリウム番組を制作。星空の記憶ともに生きる人々の物語。
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30 東日本大震災　NHKスペシャル10年の記録
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31 Nスペ5min．　特別編「震災遺児」[字] 東日本大震災で親を亡くした子どもは約1800人。その一人、21歳となった千葉雄貴さん。震災遺児としてではなく一人の人間として生きようと歩んできた10年間を記録。
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36 NHKスペシャル　選　東日本大震災「震災遺児　1500人」[字] 1500人を超える子どもたちから父や母を奪った東日本大震災から9か月、「震災遺児」たちは悲しみを心に秘めたまま、未来に向かって懸命に生きている。
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26 Nスペ5min．　特別編「復興」[字] NHKは東日本大震災直後から10年間、岩手・宮城など被災3県の100か所で再生の歩みを定期的に撮影。6000カットの「定点映像」から復興の知られざる物語を紡ぐ。
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31 NHKスペシャル　選　廃炉への道　2016「核燃料デブリ　迫られる決断」[字] 前例のない「廃炉」の闘いが続く福島第一原発。最大の難関“核燃料デブリ”取り出しに向け、岐路に立っている。デブリをどう取り出すか、決断の時が迫る最前線をルポする。
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21 10分で巡る　にっぽんの廃線「九州沖縄」[字] 「10分で巡る　にっぽんの廃線」九州沖縄編。宮之城線、添田線、佐賀線、高千穂鉄道、西鉄福岡市内線、大分交通別大線、沖縄県鉄道など、10路線を紹介します。
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31 デザインあ1min．（15） ゆがむ「あ」／かたち　　こどもたちのデザインマインドをはぐくむ番組「デザインあ」の1分ミニ。
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32 明日へ1min．　みちのくモノがたり「先人の技を攻略せよ！～岩手　南部鉄器～」 東北のモノ作りを伝える「みちのくモノがたり」▽九百年の歴史を誇る南部鉄器▽若き鉄瓶職人・小野竜也▽造形美に魅せられて▽ゲーム攻略のような楽しさ？数々の技を習得中
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35 みんなのうた「ユミちゃんの引越し」「おもいでのアルバム」 「ユミちゃんの引越し　～さよならツトム君～」うた：川橋啓史、大塚佳子／「おもいでのアルバム」うた：芹洋子
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40 センバツ　球児たちの行進曲「大正・昭和編」 選抜高校野球を彩ってきた「時代を映す行進曲」をテーマに懐かしい映像や写真で紹介。
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45 時論公論「東日本大震災10年　復興のこれから」[再] 東日本大震災・原発事故から10年。復興のこれからを時間を延長して考える。被災地の現状は？経済の自立に向けて何が必要？記憶を語り継ぐために求められることは？
気になる
1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京

01:30 放送休止

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30 旅するためのドイツ語（22）「ハンザの女王・リューベック」 いつかドイツを楽しく旅行するために、ドイツをはじめドイツ語圏の風景、伝統、食など文化を映像で味わいながら、旅先で必要になる厳選キーフレーズを覚えていく！
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55 キャラとおたまじゃくし島（9）「プリティな名前を言わないでぇ！　の巻」[字] まっすぐで愛にあふれた少女戦士キャラが、不思議なガッキアニマルたちと出会い心を通わせる中で、音楽を奪われた島の謎を次々と解き明かす冒険ファンタジー第9話。
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00 テレビで中国語（40）「私はきょう劉師匠に叱られました」 中国語に取り組む活動をする「チュウ活カフェ」で中国語を基礎から学びます。俳優・稲葉友と一緒に簡単な表現を読んだり、書いたり、話すことを目指すシリーズです。
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25 テレビ体操[字] 岡本美佳、能條貴大、清水沙希、原川愛、舘野伶奈、今井菜津美、矢作あかり
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35 にほんごであそぼ「日本全国いいとこコンサート　福島・楢葉（4）」[字][デ] 日本全国いいとこコンサート。今週は、福島の魅力をたっぷりとお伝えします！　曲「子らを思ふ歌～愛しい我が子～」山上憶良の和歌より、「花は咲く」
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45 えいごであそぼ　with　Orton「“dream”であそぼ（4）」[デ] アルファベットを読むときの「音」で遊び、楽しく英語に親しむ番組。オートンタウンを舞台に、実験、コント、歌、ダンス、アニメなど多彩なコーナーがいっぱいです！
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55 Eテレ0655　木曜日 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 シャキーン！「ティモンディがやってくる！」[字][デ] 心と体が“シャキーン！”と目覚めるクイズやアニメなどのコーナーが盛りだくさん。ジュモクさん、ネコッパチ、ここちゃん、はるかと一緒に新しい一日を元気に始めよう！
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15 アニメ　はなかっぱ「やどりぎ人生」「お母さんとプリント」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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25 デザインあ　5分版（569） 言いたいことがあります／グラスの「あ」　　　こどもたちのデザインマインドをはぐくむ番組「デザインあ」の5分ミニ。
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30 ピタゴラスイッチ　ミニ▽おてつだいロボ▽アルゴリズムたいそう[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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35 コレナンデ商会「フォトフレーム」[字][デ] テーマは「フォトフレーム」。キウィーちゃんとターキーさんの素敵な写真が登場するよ。歌は「チーズとピース」など。出演：川平慈英　声：えなりかずき・吉木りさ　ほか
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45 みいつけた！　木曜日[字] 4～6歳児を対象とした教育的エンターテインメント番組。「友達と遊ぶ楽しさ」「命の不思議」「できる喜び」などさまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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00 おかあさんといっしょ　木曜日[字] 2～4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！
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24 パッコロリン「おきてー！」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
気になる
25 いないいないばあっ！　木曜日[字] 0歳～2歳児向けの番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どもたちのさまざまな可能性と能力を引き出すとともに、親子の豊かな関わりあいを促します。
気になる
40 オトッペ「秘密基地、最後の日？！」 音から生まれた不思議な生きもの・オトッペと世界一のDJを目指すシーナの大冒険。
気になる
45 プチプチ・アニメ　ワーキングボーシーズ「工事現場」 ボーシタウンに住んでいる元気な男の子キャッピとニッティは遊ぶことが大好き。でも大人の人たちはいつもいそがしそう。今日あったあの人は何のお仕事をしてるのかな？
気になる
50 てれび絵本「手ぶくろを買いに」（1） 新美南吉作「手ぶくろを買いに」を「今伝えたい　黒井健　心の名作選」シリーズとして全2話で紹介。絵本の魅力そのままに、美しいアニメーションが展開します。
気になる
55 みんなのうた「ぐーぐーちょきちょき」「愛を着て」 「ぐーぐーちょきちょき」うた：岡村靖幸／「愛を着て」うた：コレサワ
気になる
00 ストレッチマン・ゴールド「リモートでつながろう」[解][字] オンライン怪人ざいたくダーがあらわれた！リモートでつながったゴールドたちは、無事ミッションをクリアできるのか？【出演】結城洋平・宇仁菅真・生駒里奈
気になる
10 メディアタイムズ「身につけよう！メディア・リテラシー」[解][字] 仲間との話し合いを通してメディア・リテラシーを学ぶ「メディアタイムズ」。今回はこれまで紹介したメディアを振り返り「メディア・リテラシー」を学ぶ大切さを伝える。
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20 ドスルコスル「こうする！多文化共生の一歩」[解][字] 「世の中の課題とどう向き合う？」そのヒントを子どもたちに提示する番組。今回のこうする編では、多文化共生について考え始めた新宿区の6年生の活動を紹介。
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30 昔話法廷「“赤ずきん”裁判」[字] 昔話の登場人物を裁判にかける法廷ドラマ。今回は「赤ずきん」。被告人は、赤ずきん。お腹に大量の石を詰めて、オオカミを殺害した罪に問われる。
気になる
50 すたあと「いちねんせい　どうだった？」[解][字] 新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は、1年間過ごした学校生活について「発見したこと」「楽しかったこと」などを発表し、1年を振り返る。
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55 エイゴビート2（22）[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学3、4年向け。出演・すみれ
気になる
05 基礎英語0　～世界エイゴミッション～（45）[解] 英語を使ってミッション・クリアだ！国際調査組織MIEの研修生、イサム、マイク、エミリーが、世界を調査する。今回のミッションは、「なくしたバッジを見つけ出せ！」
気になる
15 もっと伝わる！即レス英会話　Lesson（91） 英語で話しかけられた時、とっさに応対できますか？　簡単な英語で「即レス」できるよう、スタジオの出演者が画面の前のあなたを徹底的にコーチします！
気になる
25 ららら♪クラシック「バート・バカラック～名曲にクラシックのスパイスを～」[字][再] 数々の名曲を発表してきた作曲家バート・バカラック。▽ポップスの達人である彼のルーツには、クラシックの影響が！！その音楽の秘密をひもとく。▽独占インタビューも！
気になる
55 まいにちスクスク　災害時に役立つ防災メニュー（4）「水・エネルギー節約調理法」[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
気になる
00 美の壺・選「不思議もしまう木の箱」[字] 箱の概念を覆す驚きの形、漆や金具を駆使した豪華装飾、いくつもの仕掛けを解かなければ開かない遊び心あふれた箱などが続々登場！木の箱の奥深い魅力に迫る！
気になる
30 すてきにハンドメイド「マスクとおそろい　ベルスリーブのフレアブラウス」[字] ふわりと広がるベルスリーブが春らしいフレアブラウスを取り上げる。共布で作ったマスクとおそろいで身に着ければ、春らしい装いに気分も上がる。
気になる
55 まる得マガジン　おうちでカフェ風　“映える”いちごレシピ4「いちごサンド」[字] 旬を迎えたいちご。いちご菓子店店主でいちご研究家の渡部美佳さんに、バリエーション豊かな「いちごを味わい尽くレシピ」を教えてもらう。第4回は、いちごのサンドなど
気になる
00 趣味の園芸　やさいの時間　あかね・太陽のベジ・ガーデン「ジャガイモ」[字] 植えつけてから約3か月で収穫できるジャガイモは初心者でも失敗が少なくおすすめ。溝を掘り、タネイモを30cm間隔に置き、間に肥料を置く。出演：大沢あかね　杉浦太陽
気になる
25 趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「立て！美少年　ヒアシンス」[字] 陽だまり屋の店先に何日も立っている怪しい美少年。気品あふれるその姿から、コノハはヒアシンスの精霊だという。美少年にヒアシンスを苔玉に仕立てる方法を教えると…。
気になる
30 趣味の園芸「不思議プランツ　蘭（らん）がぞくぞく！」[字] 根っこが垂れ下がるバンダ、花一の部が袋状のパフィオペディラム、茎がまるでタケノコのようなカタセタムなど、ランには不思議な姿のものがいっぱい、その魅力を伝える。
気になる
55 みんなのうた「アップル　パップル　プリンセス」「切手のないおくりもの」 「アップル　パップル　プリンセス」うた：竹内まりや／「切手のないおくりもの」うた：財津和夫
気になる
00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】中野佐世子
気になる
05 ハートネットTV　選　介護百人一首2020「冬編　その二」[字] 介護にまつわる出来事や思いを詠んだ「介護百人一首2020」今回は冬編その二。「待っててね！要介5でも『長生きをしてみるもんだ』と言わせてみせる」ほかの短歌を。
気になる
35 きょうの健康　急増！乳がん　命を守る最新対策▽Q＆A　あなたの疑問に答えます[解][字] 日本人女性の9人に1人がかかる、乳がん。多くの人が乳がんと闘っています。NHKホームページ「健康チャンネル」に寄せられた乳がんに関する質問に専門家が答えます。
気になる
50 名曲アルバム「時には母のない子のように」アメリカ民謡／挾間美帆・編曲 故郷を失った奴隷の身の上を母親のいない子どもに重ねて歌う黒人霊歌の名曲。黒人霊歌の魅力を世界に知らしめた黒人学生たちの聖歌隊がたどった苦難の物語とともに味わう。
気になる
55 ボキャブライダー　on　TV「金庫」 グルメ・ライターに酷評された甲斐さんは予想外の行動に出る。佐々木さんや才勝さんは引き留めようとするが、決心は揺るがない。しかしその時、事件が起きる！
気になる
00 NHK高校講座　家庭総合「災害に備える」[字] これからの生活に必要な知識や技術を学ぶ「家庭総合」。身近な問題について、地域・社会・歴史など、さまざまな視点でとらえ、りゅうちぇるさんと一緒に考えましょう！
気になる
20 NHK高校講座　総合的な探究の時間「みんなが幸せに生きるために　あや＋りん」[字] 「総合的な探究の時間」とはいかなる学習か？を、番組独自の学習モデル、学習ノウハウと、現役高校生の探究学習の実践を通して学べるNHK高校講座の新番組です。
気になる
40 NHK高校講座　地学基礎「気象災害と防災」[字] 私たちの身の回りの自然の成り立ちについて学ぶ「地学基礎」。今回は四季による気象の変化と災害について学んでいきます。
気になる
00 将棋フォーカス「一発KOを狙った速攻策」[字] 将棋の総合情報番組。講座は稲葉陽八段が、じっくりと指導。番組の司会は、乃木坂46の向井葉月と、高見泰地七段・都成竜馬六段が交替で担当。
気になる
30 アクティブ10　レキデリ「日本はなぜ日中戦争に？」[字] 東京03と一緒に歴史の謎解きに挑戦！今回のテーマは、「日本はなぜ日中戦争に？」。『満州国』建国当時の日本国内の様子がわかる新聞記事を手掛かりに時代背景を探る！
気になる
40 プチプチ・アニメ　ワーキングボーシーズ「工事現場」 ボーシタウンに住んでいる元気な男の子キャッピとニッティは遊ぶことが大好き。でも大人の人たちはいつもいそがしそう。今日あったあの人は何のお仕事をしてるのかな？
気になる
45 なりきり！　むーにゃん生きもの学園「ワオキツネザルになりきり！」[解][字][再] アフリカのマダガスカル島にすむ「ワオキツネザル」。ピョンピョン飛び跳ねたりダラーんとおなかを見せて日光浴したり、ワオキツネザルはちょっと不思議なサルなのです！
気になる
00 みんなのうた「おおブレネリ」「山口さんちのツトム君」 「おおブレネリ」うた：東京放送児童合唱団／「山口さんちのツトム君」うた：川橋啓史
気になる
05 いないいないばあっ！　木曜日[字] 0歳～2歳児向けの番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どもたちのさまざまな可能性と能力を引き出すとともに、親子の豊かな関わりあいを促します。
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20 おかあさんといっしょ　木曜日[字] 2～4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！
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44 パプリカ　福島しあわせ運べるように合唱団バージョン Foorinが、福島県二本松市から全国に歌を届ける活動を続けている「しあわせ運べるように合唱団」とコラボします！
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45 みいつけた！　木曜日[字] 4～6歳児を対象とした教育的エンターテインメント番組。「友達と遊ぶ楽しさ」「命の不思議」「できる喜び」などさまざまな「発見」を通して楽しむことができる番組です。
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00 にほんごであそぼ「日本全国いいとこコンサート　福島・楢葉（4）」[字][デ] 日本全国いいとこコンサート。今週は、福島の魅力をたっぷりとお伝えします！　曲「子らを思ふ歌～愛しい我が子～」山上憶良の和歌より、「花は咲く」
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10 えいごであそぼ　with　Orton「“dream”であそぼ（4）」[デ] アルファベットを読むときの「音」で遊び、楽しく英語に親しむ番組。オートンタウンを舞台に、実験、コント、歌、ダンス、アニメなど多彩なコーナーがいっぱいです！
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20 ミニアニメ　のりものまん　モービルランドのカークン「ワールドレーススタート！」 スピード自慢が集まったワールドレースがスタート！のりものたちはコースの仕掛けを乗り越えて、大接戦をくりひろげる。トップを走るマッハに追いつけるか、カークン！？
気になる
25 アニメ　はなかっぱ「やどりぎ人生」「お母さんとプリント」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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35 ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！ミニ　▽地球のびっくりお名前クイズ 宇宙人に向けて地球を紹介する「ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！」のミニ版。ニャンちゅう、ゼナゼナ星のタラスズ、ワラワラ星のベラボラと、地球の魅力に触れよう！
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40 デザインあ　5分版（549） くりかえし／蛇口「あ」／デザイン問答／みんなのあ　　　こどもたちのデザインマインドをはぐくむ番組「デザインあ」の5分ミニ。
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45 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「モメンの作戦」[字][デ] 3人の小学生、アユ・コムギ・フキノスケがキッチン戦隊クックルンとして悪とたたかう▽キヌさんを助けるために、モメンがたてた作戦とは？　料理は、あさりの蒸し煮。
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55 オトッペ「秘密基地、最後の日？！」 音から生まれた不思議な生きもの・オトッペと世界一のDJを目指すシーナの大冒険。
気になる
00 アニメ　おじゃる丸「エンマの作戦」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
気になる
10 アニメ　忍たま乱太郎「時友先輩の座禅の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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20 がんこちゃんと失われたふるさと[解][字] 東日本大震災から10年「ざわざわ森のがんこちゃん」のスペシャル人形劇をお届けします。被災したトゲトゲ鳥のソラとがんこちゃんは仲良くなることができるのでしょうか？
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40 10年話せなかったこと[解][字] この10年話せなかった事。10代で震災を経験した東北の若者と尾崎世界観が、「絆」「復興」という大きな言葉からこぼれ落ちる思いを、ともに探し、沈黙し、紡ぐ30分。
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15 Eダンスアカデミー★推理ゲーム！スズメバチはだれだ？！★（18）[字][再] ダンスで推理ゲーム！ミツバチの中で1匹だけ違うダンスをしているスズメバチを探し出せ！キッズが自宅で宿題ダンスを練習して発表し、ダンスが上手くなるポイントを習う！
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40 知りたガールと学ボーイ「名前を聞きたい！」 ゆりやんレトリィバァとミキが、外国人を相手にあれやこれや英語で調査する“新感覚英会話番組”。今回のテーマはミドルネーム。担当はミキ亜生。
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55 まいにちスクスク　災害で起こる子どもの不安と心のケア（4）[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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00 バリバラ「バリバラ的ニューノーマルのすすめ」[解][字] 新型コロナ禍での新しい生活様式「ニューノーマル」。ヘルパーを必要とする人たちや幻覚・妄想に悩まされる人たちには困難も多い。あらためてニューノーマルを考える。
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30 きょうの健康　子どもから大人まで！不眠の悩みに答えます「Q＆A」[解][字] 視聴者から寄せられた睡眠に関する質問にお答えする。眠れないときどうすればいい？昼寝はいい？悪い？睡眠薬と認知症の関係は？不眠解消に役立つ知識がたくさん！
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45 NHK手話ニュース845[手] きょう一日の国内外の主な出来事や最新のニュースを手話と映像でコンパクトにお伝えします。
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00 ソーイング・ビー2（26）「型紙からワンピース対決」[二][字] 英BBCで放送された、裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第二弾。アマチュアいちの裁縫名人の座をかけ、新たなメンバーが次々と課せられる難題に挑む。
気になる
30 すてきにハンドメイド「丸模様でつなぐ　ガーター編みのストール」[字] 春のお出かけやプレゼントにぴったり！今回は、丸モチーフをつなげて作る「ガーター編みのストール」をご紹介します。皆さんもお好きな色で作って、一緒に楽しみましょう。
気になる
55 まる得マガジン　おうちでカフェ風　“映える”いちごレシピ8「いちごのサラダ」[字] 旬を迎えたいちご。いちご菓子店店主でいちご研究家の渡部美佳さんに、バリエーション豊かな「いちごを味わい尽くすレシピ」を教えてもらう。第8回はサラダを中心に紹介。
気になる
00 7年ごとの記録　イギリス　63歳になりました（2）[字] 1964年から、イギリスのさまざまな階級の7歳の子どもたちを7年ごとにインタビューする長期ドキュメンタリー。今回は63歳になった彼らが人生を語る。英ITV制作。
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46 わたしはパパゲーノ～死にたい、でも、生きてる人の物語～「中川翔子の場合」[字] 一度は死のうとしたが思いとどまった、オペラ『魔笛』の登場人物“パパゲーノ”。これは「死にたい」けれども「生きてる」人の物語。今回は、中川翔子（35）の場合。
気になる
48 オリガミの魔女と博士の四角い時間「動物」 1枚のなんの変哲もない四角い紙から魔法のようなテクニックで、複雑な造形を作り上げてしまうオリガミアーティストが登場。そのたぐいまれなスゴ技を紹介！
気になる
50 世界にいいね！つぶやき英語　▽＃PrayForJapan　世界からの投稿 SNSを英語で見れば世界が広がる！話題のニュースやトレンドに関する世界からの投稿を英語で読み解く。イマドキの英語が学べる英語情報番組。最後には太田のつぶやきも！
気になる
15 ボキャブライダー　on　TV「金庫」 グルメ・ライターに酷評された甲斐さんは予想外の行動に出る。佐々木さんや才勝さんは引き留めようとするが、決心は揺るがない。しかしその時、事件が起きる！
気になる
20 もっと伝わる！即レス英会話　Lesson（92） 英語で話しかけられた時、とっさに応対できますか？　簡単な英語で「即レス」できるよう、スタジオの出演者が画面の前のあなたを徹底的にコーチします！
気になる
30 旅するためのフランス語（22）「楽しかったって伝えたい！」 いつか旅する日のために、旅先で役立つフランス語をシチュエーション別に学ぶ語学番組。南フランスへの旅に憧れる俳優の須藤温子さんと一緒に、楽しく学びましょう！
気になる
55 Eテレ2355　木曜日 きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です
気になる
00 又吉直樹のヘウレーカ！「東日本大震災10年　小さな微生物の大きな力とは？」[解][字][再] 水深5000メートルを超す深海や地底など、極限環境に生きる微生物が見つかっている。その営みに着目して、地震のメカニズムや放射能汚染の問題に取り組む研究者に密着！
気になる
45 レイチェルのおいしい旅レシピ「スペイン・バルセロナ」[二][字][再] レイチェルが訪れるのはスペインのバルセロナ。スペイン風ドーナツ「チュロス」や小皿料理「タパス」の店へ。ちゅう房で手伝い料理のヒントを得てロンドンの友人にふるまう
気になる
10 わたしはパパゲーノ～死にたい、でも、生きてる人の物語～「大森靖子の場合」[字] 一度は死のうとしたが思いとどまった、オペラ『魔笛』の登場人物“パパゲーノ”。これは「死にたい」けれども「生きてる」人の物語。今回は、大森靖子（33）の場合。
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14 シャシャっと！オハヨッシャ！（3）「よしおにいさん　りさおねえさん」 動きがシンプルでわかりやすくて、カッコいいダンス体操です！あなたもよしおにいさんと一緒に、体を動かして楽しんでね！
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15 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
 
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4.日テレ

04:00 Oha!4 NEWS LIVE ▽東日本大震災からきょうで１０年 朝はOha!4から! ニッポンの朝をスマイルに！▽東日本大震災から１０年▽“宣言”で時短・休業の飲食店狙い“窃盗”相次ぐ▽東京の感染、５日ぶり300人超

気になる
50 ZIP![デ] 木曜ZIP!は田中直樹▽東京五輪…海外客断念へ国内は▽震災から今日で１０年…桝アナ×福島の海の今▽妻夫木聡が志尊淳を祝福▽綾瀬はるか西島秀俊▽池江が五輪選考会へ
気になる
00 スッキリ[字][デ]一足早く開花発表なるか？阿部今日も生確認 ▽幼稚園連合会で使途不明金が約４億円…香川前会長とは▽意外な売れ筋を調査(秘)調理家電大売れ▽復興進まぬ故郷に…初の理容店出した若者▽工藤静香×近藤春菜SP対談
気になる
25 バゲット 日常に防災を！プロが教える地震対策 日常生活に防災の習慣を！簡単にできる(秘)テクニック▽自宅で出来るオンライン学習特集！コナンのナゾトキでひらめき力がアップ!?▽綾瀬はるか&西島秀俊
気になる
30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！ 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]炒めトマトと牛肉のマリネ トマトのうまみと酸味が牛肉にからんで、爽やかなおかずに。牛肉とトマトは別々に炒め、程よく火を通してから合わせます。
気になる
55 ヒルナンデス▼ガンバレルーヤとご利益たくさん開運ツアー☆今年流！花見の楽しみ方[デ] コロナに負けない!!良い事溢れる一年になるよう友近＆ガンバレールヤ珍道中　▼３６歳…へそくり７万円で起業した女性社長、その人生に迫る▼もうすぐ開花…最新花見事情
気になる
55 ＮＮＮ 未来へのチカラ ミヤネ屋×every.×zero×バンキシャ！特別版[字] 宮根誠司、藤井貴彦、有働由美子が被災者たちを再び取材。福澤朗、夏目三久、池上彰が原発爆発映像を解析。羽生結弦の１０年。櫻井翔が取材した高校生の今。最新ニュースも
気になる
00 今から１分後 もし大災害が起こったら？ 命と未来を守る５０の方法[字][デ] リビングで大地震…逃げる先はトイレ？廊下？▽地下鉄で大地震…電車の中？地上の改札口？▽超危険な40cm津波▽コンビニはココが危ない！▽クイズで生き延びる方法を学ぶ
気になる
54 秘密のケンミンSHOW極!みちのく東北魂SP!激ウマ鍋特集&東北弁この後[字] みちのくケンミン東北魂SP!東北を代表する鍋が一挙大集合！根っこまでうまい！？宮城代表せり鍋▽超難解みちのく方言！寿司は「すす」？▽待ちわびる春への想い…この後
気になる
00 秘密のケンミンSHOW極!みちのく東北魂SP!激ウマせり鍋&超難解東北弁[字][デ] みちのくケンミン東北魂SP!東北を代表する「鍋」が一挙大集合！根っこまでうまい！？宮城代表せり鍋▽超難解みちのく方言！寿司は「すす」！？▽待ちわびる春への想い…
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54 ダウンタウンＤＸ★爆売れ芸人祭！かまいたちバイきんぐ和牛ぺこぱ集結この後[字] ★ぺこぱの年収を大胆予想！解散を勧めた先輩芸人に謝罪要求も…★かまいたちに東京進出失敗の過去?年間300本ロケの真相★なぜか和牛が松ちゃんに褒められて大不調?
気になる
00 ダウンタウンＤＸ★爆売れ芸人祭！かまいたちバイきんぐ和牛ぺこぱ集結SP[字][デ] ★ぺこぱの年収を大胆予想！解散を勧めた先輩芸人に謝罪要求も…★かまいたちに東京進出失敗の過去?年間300本ロケの真相★なぜか和牛が松ちゃんに褒められて大不調?
気になる
00 news zero[字] 有働・櫻井が「今だから伝える」東日本大震災から１０年 有働に初告白…津波で避難の姉妹「暗闇で聞いた音」▽櫻井翔が除染した福島の町「戻る・戻らない」格差の理由▽検索ビッグデータ分析「防災グッズ」▽被災地から中継
気になる
59 「江戸モアゼル～令和で恋、いたしんす～」最終話！別れ…花魁の恋は結実?[終][字][デ] 江戸の花魁・仙夏（岡田結実）が東京に舞い降りる！草食男子・蔵地（葉山奨之）と同居し、令和男子たちを恋の渦に巻き込み、現代女性にそっと寄り添う「粋キュン」恋物語!
気になる
54 イントロ 日テレの番組の魅力を佐藤真知子アナが紹介する番組です。
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59 「ウチの娘は、彼氏が出来ない!!」ついに最終回！母娘の物語振り返りスペシャル ついに17日(水)に最終回を迎えるウチカレ9話振り返りSP!娘の実の父=母のかつて愛した男が母娘の町へ！「光の匂いをかぐ…」空と光の関係にも進展が!?
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29 ガイド
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35 オドぜひ[字]帰ってきた元・スーパー人間!! 若林さん、スーパー能力を返してSP あのスーパー人間・高羽さんが帰ってきました！なんと今度は海外に進出!! だから社会人になるため若林さんに譲っていた「スーパー人間」の能力を返してもらいます!
気になる
05 川島・山内のマンガ沼★森田まさのり先生が「ろくでなしBLUES」裏話連発 「ろくでなしBLUES」「ROOKIES」「べしゃり暮らし」森田まさのり先生の仕事場中継・第二弾！川島＆山内が震えたとんでも裏話とは?
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35 日テレポシュレ もうすぐ春かな？お得情報満載! 80分SP[再] ポシュレ史上売上No.1スリムを目指すブルブルマシーン、衣替えに便利な圧縮キューブに新機能が追加！花粉ウイルス対策に高性能空気清浄機などお買い得情報満載!
気になる
55 古代エジプト展 天地創造の神話(4)[再] 古代エジプト展会場で流れるアニメーション制作の舞台裏にカメラが迫る！荒牧慶彦さんが動き、声を吹き込み新たな神が誕生。
気になる
00 Oha!4 NEWS LIVE 朝はOha!4から! ニッポンの朝をスマイルに！▽５時台は最新ニュースや気象情報をテンポよく！４時台は前日までのニュースをじっくりとお伝えします。
気になる
4.日テレ
5.テレビ朝日

04:55 グッド!モーニング[デ] 緊急事態再々延長も!?「変異株が主流に…」▽“すべり残り"とは?「大震災」残した脅威▽ワクチン男女差なぜ▽メーガン妃影響拡大(他)

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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] カチカチ!大量の「白い物体」が公園に…誰が?市長激怒▽食事宅配の自転車に「背番号」も…歩行者との事故続出▽東大合格発表に異変!ベンチャー人気&官僚不人気が影響か
気になる
55 じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「三河島」を散策▽名物商店街が人気の穴場エリア▽着物が大変身!“和"のウェディングドレス▽白黒緑…話題のカラフル麻婆豆腐
気になる
25 大下容子ワイド!スクランブル[字] つなぐ大震災の記憶と希望…(1)母を奪った海と生きる少年の10年…成長記録(2)ツバキ畑よ咲き誇れ!街づくり女子大生奮闘(3)伝承…いのちの石碑～1000年後へメッセージ(他)
気になる
00 徹子の部屋　菊池風磨[字] ～アイドルと学業を両立!多くの人に支えられ～菊池風磨さんが今日のゲストです。
気になる
30 上沼恵美子のおしゃべりクッキング　旬の美味しさを味わい尽くす「春の海から」[デ][字] 家にいる今こそ料理を楽しもう♪番組開始25周年!上沼恵美子が、辻調理師専門学校の先生と家庭でできる美味しい料理をご紹介。 今日は…フライパン一つで作る本格的な一品
気になる
45 東京サイト　「備蓄食料レシピ」[字] 警視庁警備部災害対策課の公式ツイッターでは、災害時に役立つ、備蓄食料を使ったレシピを紹介しています。限られた水やガスを節約しながら作る簡単レシピを実践!
気になる
50 あの日から10年～東日本大震災　スーパーJチャンネルSP[字] 東日本大震災から10年…復興への祈りを生中継▽渡辺宜嗣が徹底取材「住民孤立の島」は今▽実録“東北の底力"▽妻のもとへ潜り続けて
気になる
43 相棒12　#18[解][字][再] 「待ちぼうけ」水谷豊、成宮寛貴(他)▽休暇中の右京と享。右京はひなびた駅舎で男性の身の上話を、享はカフェでヤケ酒をあおる女性の話を聞いていた。そのころ捜査一課では…
気になる
40 スーパーJチャンネル[字] 震災10年に鎮魂の祈り～あの日語り継ぐ新世代…教訓を胸に最新の備え▽広がる変異ウイルス…どう防ぐ?ワクチンは▽まさかの6割引きも!家具メーカーの新戦略(他)
気になる
45 日本人の3割しか知らないこと　くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館[字] 【大人気○○売り上げ】 ▼ジャム1位…ママレード?イチゴ? ▼カップみそ汁1位…豆腐?とん汁? ▼有名焼肉店&焼鳥料理店の部位1位は? 【調味料の専門知識】
気になる
00 遺留捜査　#9/美女と遺体と!?山小屋の奇妙な一夜!殺意を秘めたキャンドルの謎[解][字] 糸村と村木が山中で遭難…山小屋で発見したのは、父の仇を胸に誓った男の遺体で…!?遺留品のアロマキャンドルが照らした真相とは?そして、村木が絶体絶命のピンチに…!?
気になる
54 世界の街道をゆく[字] 大らかな自然の恵み溢れる街道・ニュージーランド
気になる
00 にじいろカルテ　#8/三角関係で嫉妬爆発!?-謎の男、現る…アザに隠された正体[字] 真空(高畑充希)と朔(井浦新)が、なんと恋仲に…!?ショックを受けた太陽(北村匠海)は診療所を飛び出すが、心肺停止の謎の男を発見。少しずつ3人の絆は狂い始め…?
気になる
54 報道ステーションSP　3.11から明日へ[字] テレビは何を伝えることができたのか…未来のための検証▽あの日の映像で次世代に伝えたい…津波と失われた街▽松岡修造がみた羽生結弦の10年間
気になる
25 あなたの駅前物語[字] 【上総亀山駅/千葉県】湖畔とジビエの駅前
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30 アメトーーク!　芸人が大好き芸人セレクション[字] ▽1人の芸人を主役にした「芸人が大好き芸人セレクション」▽アンガ田中大好き芸人…東京03飯塚大好き芸人…中川家大好き芸人…小杉イジりたい芸人▽来週火曜は3時間SP
気になる
30 夜の巷を徘徊しない　マツコ「諏訪クイズ」に挑戦[字] 長野県諏訪市出身の番組ADがマツコに「諏訪クイズ」を出題。生き物をのせたソフトクリーム、一風変わったトライアスロンの世界大会とは?久しぶりにソルボンヌ・マツコが…
気になる
00 アルスくんとテクネちゃん フレームが並べられた展示空間に鑑賞者を誘い、観る人の存在そのものに問いを投げかけるアーティスト・津田道子さん。作品を通じて見えてくる津田さんの眼差しを追いました
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05 お願い!ランキング みんなのアニソンBEST「涼宮ハルヒシリーズ編」!ファンにアンケートで好きな曲を一大調査!BEST15を大発表します!
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35 全力坂 この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる女性たちの姿と、話題の商品・エンタメ情報をお届けする深夜番組登場。
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41 超人女子戦士　ガリベンガーV[多] 地球にはびこる超難解な現象を、解き続ける女子たちを養成する組織…それが「ガリベンガーV」今夜は「クモSP」!話題Vチューバーが頭脳を徹底的に鍛えます!
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11 ブイ子のバズっちゃいな! 中国の動画配信プラットフォームに公式アカウント開設! 「中国でバズる秘密」を学びながら動画を制作! 今回は「日中の潤滑油さん、いらっしゃい～!」
気になる
31 歌カツ!　～歌うま中高生応援プロジェクト～ 本気でプロ歌手を目指す中高生が、豪華アーティストから直指導を受ける姿を追いかける、次世代シンガー発掘バラエティ!YouTubeの歌唱動画の総再生回数で優勝者が決まる!
気になる
51 会心の1ゲー 芸人×ゲーム=伝説のバカゲー誕生!?ド素人によるゲーム開発バラエティ▼森田絶賛「細道無線」をプレイ!安全第一!タクシーを操作して壁や障害物にぶつからないように進め
気になる
11 よふかしゴーちゃん。 テレ朝マスコット『ゴーちゃん。』が番組・映画・イベントなど最新情報をおとどけ!エクスパンダ星から地球にやってきたゴーちゃん。今夜の注目はなにかな?
気になる
15 厳選!いいものお取り寄せ! テレ朝通販のロッピングライフが厳選した商品を自信をもってご紹介!! お得な商品・こだわりの商品を皆様のご自宅にお届けします。
気になる
30 ショッピングなう 今すぐ気軽にショッピング!お得な情報盛りだくさん!みんなで一緒にショッピングなう!
気になる
00 おはよう!時代劇　暴れん坊将軍3　#71[字][再] 「お葉せんせいの恋治療」松平健(他)▽下野・矢之倉藩で跡継ぎを巡るお家騒動が起こっていると知った吉宗は、才三に実情を探らせた。そんな中、半次郎の妹・お葉の様子が…
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55 グッド!モーニング[デ] コロナ禍のサクラ前線…宣言中の首都圏花見は▽東京前週比増が続く▽歴代総務大臣も会食▽3.11各地で黙とう▽米津玄師BTSが快挙(他)
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

04:25 はやドキ!　東京の感染者は340人▽拡大する変異種・大阪で50人新たに感染▽ 東日本大震災から10年▽コロナの感染対策に違反か東方神起ユンホさんを聴取▽はな恋大ヒットで菅田将暉ファンの恋愛相談にのる▽東京オリパラ海外観客受け入れ断念の方針

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00 あさチャン!　【震災10年】都市を襲った“見えない津波"の教訓 ▽緊急事態宣言“再々延長"も?日医会長は「第4波のおそれ」 ▽変異ウイルス21都府県に拡大　尾身氏「変異ウイルスが主流に」 ▽夢へ未来へ　子どもたちの3654日
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00 グッとラック!　変異ウイルスの脅威…緊急事態解除に影響は? 変異ウイルスの脅威…緊急事態解除に影響は?▽「ドレッドヘアー」理由に職務質問の問題点は?▽バス停に「野良イス」で攻防!いったい何が?▽震災10年今も続く復興支援
気になる
55 Let's!美バディ[解][字] ★YouTubeで人気の竹脇まりなが指導★ゲストは日本レコード大賞最優秀新人賞受賞 真田ナオキ★個性豊かな男性トレーナー『美バメン』もフィットネスを指導
気になる
25 ひるおび![字]　震災10年　都市の課題…帰宅困難者対策は今▽中国“海警法"狙いは? 震災10年…都市の課題　帰宅困難者対策は今▽東京リバウンド懸念の声　韓国ではワクチン接種　既に44万人…加速なぜ▽領海侵入繰り返す中国で“海警法"施行…狙いは
気になる
55 Nスタスペシャル・東日本大震災10年～つなぐ、つながる～[字]　井上貴博・ホラン千秋 「奇跡の救出」で九死に一生を得た高校生は今▼MISIAの被災地での出会い▼サンドが祈り続けた山▼震災にもコロナにも負けない!生産者たちの挑戦▼南海トラフへの備え
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49 Nスタ[字] 東日本大震災10年…悲しみ乗り越えた年月　被災地から追悼の1日▽簡単プチプラ防災術　100円グッズ利用で効果絶大のテクニック　断水停電でも作れる!
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00 音楽の日[字][デ]▼総合司会は10年連続・中居正広と安住紳一郎 “音楽の力で日本を元気に!"という願いを込めて2011年から始まった『音楽の日』。今回は宮城セキスイハイムスーパーアリーナを会場に生放送でお届けします。
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57 YELL!2020!～オリパラから未来へ～[解][字] ★ナレーション:アサヒ(Little Glee Monster)★東京五輪スポーツクライミング日本代表・原田海選手★世界と戦う肉体はピラティスで作られる!?
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00 NEWS23[字]震災10年　大川小遺族「娘の死無駄にせぬ」 ▽東京リバウンドの兆し?3日連続で7日間平均が増加▽イギリス型「変異ウイルス」は致死率2倍!?
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56 tbcテレビ60周年記念ドラマ「小さな神たちの祭り」[解][字] 家族全員を東日本大震災で失った青年(千葉雄大)。今でも自らの幸せを追い求める事が出来ない彼の前に一台のタクシーが現れる。アジアテレビジョンアワード最優秀賞作品。
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56 ビジネス・クリック 最新の金融マーケット情報をNYから中継。 注目の経済ニュースも
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59 五等分の花嫁∬　第10話[字] ヒロインは五つ子!? 未来の花嫁は一人だけ─ TVアニメ第2期「五等分の花嫁∬」
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29 イベントGO!「東大王」初イベント情報! TBSが贈るエンタテイメント情報番組!毎週今一番注目したいイベント情報を野村彩也子(TBS新人アナウンサー)が紹介します。
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36 カイモノラボ 見ているだけでも楽しめるオシャレな通販番組。TBSショッピングのイチ押し商品を女性レポーターが体験してご紹介します!
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45 TBS　NEWS 今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。
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25 はやドキ!「音楽の日」名シーン・MISIAらが熱唱▽東京感染者335人▽田中将大 元力士を大麻所持の疑いで逮捕▽白昼のカーチェイスの末…▽成田凌▽清原果耶▽松たか子▽HY▽YOASOBI▽SexyZone▽田中みな実▽sumika▽浜崎あゆみ
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6.ＴＢＳ
 
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7.テレビ東京

04:23 ものスタ 「も」っといい商品を教えて!! 「の」んびりしてはいられない 「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を 「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組

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45 モーサテ【震災から10年 街づくり「石巻モデル」とは】 世界の経済ニュースやマーケットの情報をいち早くお伝えします!
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05 おはスタ【旭山動物園からお届け！動物の疑問大調査SP/コロコロ4月号最新情報】 OHA!小学生必見!ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ！話題のゲームやホビー、アニメ…見逃せない最新情報!
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30 きんだーてれび[字] 「きんだーてれび」は、テレビで送る楽しい子ども雑誌。アニメや歌、ダンスのコーナーなど内容盛りだくさんで放送します。▽今回は「ラビッツインベージョン」
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35 シナぷしゅ[字][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
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00 ハーフタイムツアーズ[字] 忙しい毎日にちょっとひと休み…たまには旅に出かけ、心と体を癒やしませんか？ツアーでしか味わえない貴重な体験や出会いをご提案します。
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15 韓流プレミア 世界で一番可愛い私の娘 #56[二] 女手一つで３人の娘を育てた母と個性豊かな三姉妹が贈る笑いあり、涙あり、ロマンスありのハートウォーミングドラマ 地上波初放送!▽全65話 日本語字幕付 二カ国語放送
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11 なないろ日和!プラス[デ] この後、午前９時２６分から放送「なないろ日和！」のみどころを紹介！暮らしに役立つ情報満載でお送りします！さっそく今日から試してみよう…！▽ショッピング
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21 Mナビ 午前９時から取引が開始される東京株式市場。取引開始から３０分間が１日のマーケットの動きを方向づける大切な時間です。この時間の株価の動きをお伝えします。
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26 なないろ日和！【プロが教える！おすすめ防災グッズ】 ▽快適ショッピングスタジオ▽いざという時のために…驚きの最新(秘)非常食＆キャンプ道具が大活躍＆トイレの悩みも解消!?▽「虎ノ門市場」金華さばの漬け丼
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
気になる
35 月～金お昼のソングショー ひるソン！【さくらしめじ】[字] 月曜～金曜まで毎日あなたのリクエストに応え、歌手による渾身の一曲を披露！アニメキャラ「ひろし」と「かなで」の司会もお楽しみに!
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40 昼めし旅【埼玉・富士見市…農家カフェの絶品ワッフル飯(他)】[字] ▽埼玉・ふじみ野…元プロ投手が打つ！絶品さぬきうどん▽人気パン屋さんの和風ベーグル▽千葉・いすみ…船長おすすめ旬魚！サバみそ煮▽東京・府中…完熟トマト無水パスタ
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35 午後エンタ 午後ロード「スペース カウボーイ」豪華４大俳優共演！[字][二] 心身共に鍛え抜かれた優秀なパイロットチーム“チーム・ダイダロス”。しかし土壇場になって宇宙へ行く夢を絶たれてしまった。それから40年、再びチャンスが巡ってきた…!
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40 よじごじDays「おうちで脳トレ＆今知りたい“防災”最前線!」MC:薬丸裕英 おうちで楽しみながら脳力アップ！昭和や平成の出来事、あなたは思い出せる!?さらに、今こそ見直したい“防災”の最前線！意外と知らないハザードマップの正しい見方とは？
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54 ゆうがたサテライト【東日本大震災10年で追悼】[字] 東日本大震災から10年を迎え各地で追悼式▽東京の新型コロナ最新情報
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00 買物の時間mini[字] 生活に役立つ商品を紹介する通販番組
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10 虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします![字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です!
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30 シナぷしゅ[再][字][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
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55 遊戯王SEVENSベストセレクション「クルックルーク」[字][デ] 王道遊我(ゆうが)はデュエルと発明が大好きな小学５年生。大人に管理されるデュエルをキュークツだと感じ、自分で作ったルールでデュエリストを楽しませたいと考えていた。
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25 どうぶつピース!!日向坂46コラボ!衝撃&爆笑&救出&いたずら大放出SP[字][デ] 日向坂46とコラボ企画!アフレコチャレンジ＆最新版イタズラ事件簿を名推理＆超感動どうぶつサプライズも…さらに春日が○○を破壊！やらかしたあの悪夢が繰り返される
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53 パラパラParavi[字] テレビ東京・森香澄アナウンサーがパラパラを踊るだけの番組
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58 池上彰の災害サバイバル～地震・台風・水害に役立つ１０ヵ条～[字] 昔の常識は今の非常識!?池上彰が最新の防災知識を伝授します！「命を守るサバイバルテスト」「１万円で家族4人3日過ごす防災袋」「自衛隊に学ぶ簡単サバイバル術」等。
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48 Beeワールド[字] ニュージーランド篇「白い蜂蜜」
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54 カンブリア宮殿【レシピ動画サービスで美味しい手料理を急拡大！若き挑戦を追う！】[字] ここ数年で誰もが知る存在となった。そんなサービスを作り上げたのは、まだ２８歳の堀江裕介社長。いま注目を集める、レシピ動画で世界一となった若き経営者の挑戦を追う。
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54 探究の階段[字] 革新的なアイデアやテクノロジーでワクワクする未来を創りたい。そんな思いで研究・開発に取り組む人々がいる。探究の階段を登った先にある未来は、どんな世界なんだろう。
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00 WBS 新型コロナ変異ウイルスの検査体制を追う◆福島・浪江町の商業施設10年の軌跡 WHO=世界保健機関が新型コロナウイルスの世界的な大流行を認めて１年。今後の感染拡大リスクのカギを握る変異株の検査体制を追う。
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58 SPORTSウォッチャー▽震災から１０年…羽生結弦や田中将大の思いとは ▽震災から１０年…羽生結弦や田中将大などが被災地へ向けコメント▽プロ野球OP戦! ▽卓球国際大会!伊藤美誠&張本智和は!? ▽女子ゴルフ(他)
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12 じっくり聞いタロウ ～スター近況(秘)報告～[字] 業界の裏側大暴露SP▽レジェンドAV男優が明かす人気AV女優との(秘)事件簿▽某芸能人をブチ切れさせたハイテンションカメラマン▽コロナ禍で激変する歌舞伎町ホストクラブ
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00 「珈琲いかがでしょう」オススメ 4月5日(月)スタート「珈琲いかがでしょう」の見どころをご紹介します。 【出演】中村倫也 夏帆 磯村勇斗 ほか
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30 150キロ超の減量成功「100万円争奪!ダイエットファミリー」オススメ 総体重150キロ以上の減量に成功!3月13日(土)昼12時59分放送「100万円争奪!ダイエットファミリー」の見どころを紹介！自宅で＆健康的に痩せる衝撃方法とは!?
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35 きらきらアフロTM 台本ナシ、打ち合わせナシ、反省会ナシ！日常の面白い出来事を、鶴瓶＆松嶋が語る撮って出しの新鮮トークライブ! 【出演】笑福亭鶴瓶、松嶋尚美
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05 バイプレイヤーズ～もしも６人の名脇役がシェアハウスで暮らしたら～[再] 遠藤憲一、大杉漣、田口トモロヲ、寺島進、松重豊、光石研…６人の共同生活を描くコメディドラマ。10年前の映画共演でケンカ別れした夏川結衣に光石研がバラエティで謝罪!?
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45 買物の時間 生活に役立つ商品を紹介する通販番組
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15 一夜づけ【東京怪奇酒】 杉野遥亮主演！主人公がある変わった方法でお酒を楽しむドラマ！「東京怪奇酒」をご紹介。今夜は特別に、第1話の本編をちょっとだけお見せしちゃいます!
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30 ミュージックブレイク 普段は見られないアーティストの素顔にフォーカス！摩訶不思議な世界観と共にお楽しみください。
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35 ラビッツ インベージョン 第95話「ラビッツと赤ちゃん」 ラビッツの宇宙船が子供部屋に墜落！無邪気な赤ちゃんに好き放題やられっ放しのラビッツ。泣き出した赤ちゃんのご機嫌を取ろうと起動させた草刈り機が暴走して…。
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23 ものスタ 「も」っといい商品を教えて!! 「の」んびりしてはいられない 「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を 「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

04:55 めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース&スポーツ&エンタメが全部わかります!▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

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25 めざましテレビ[デ] 被災地の今…現地中継伊野尾通った陸前高田▽宣言再々延長に言及▽春の出会い装い詐欺▽大人気牛かつサンド
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00 とくダネ!【尾身会長が再々延長言及…可能性は▽震災10年…小倉が会いたかった人】 尾身氏が緊急事態宣言「再々延長も」言及…春休み影響?可能性は▽ワクチン接種で発症アナフィラキシー17人は全員女性…なぜ?▽震災10年…小倉&笠井が会いたかった人
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50 ノンストップ!【妻夫木聡&志尊淳の幼少期写真が話題▽ワリカツ新サイコロ登場】[字][デ] 妻夫木&志尊の幼少期写真話題▽MC設楽&大久保&井戸田どんな子供時代?▽ワリカツ自治体サイコロ新登場▽コッペパン
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25 国分太一のお気楽さんぽ～Happy　Go　Lucky～[字][解] 国分太一が日本全国の街を手ぶらでおさんぽ!ここに行けば楽しめる!あそこに行けば幸せになれる!街の魅力を伝えながらハッピーとラッキーを発見しに行きます!
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30 FNN　Live　News　days【東日本大震災から10年各地で鎮魂の祈り】[字] 東日本大震災から10年被災地の今を中継で伝える▽首都圏の感染者数下げ止まり続く“再々延長"の可能性は?▽さらに深まる疑惑“総務省の高額接待問題"真相は
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55 東日本大震災10年。私たちは…わすれない。3.11特別編バイキング×イット![字] ▽バイキング…坂上&サンドがめぐる被災地の記憶▽わ・す・れ・な・い…命を守る行動7つの津波を映像検証▽イット!特別編…加藤が生報告「未来へつなぐ」思い
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00 VS魂　春の2時間SP　DAMASHI魂　最強王決定戦【だまし合い心理戦!】[字][デ] 市川海老蔵・吉岡里帆・片岡愛之助・山崎育三郎ら豪華芸能人とだまし合い決戦!相葉が海老蔵と大接戦!風間が葵わかなに悪魔のささやき!?今回も岸優太天然炸裂
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00 千鳥のクセがスゴいネタGP【佐藤勝利&堀田茜VSコラボネタ連発に一同爆笑!!】[字] レインボー&ネルソンズ連続ものネタに新展開!?佐藤勝利が意外なモノマネ披露!VSコラボネタで堀田茜も爆笑!粗品チョコプラ友近おいでやすこがも新作続々!
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54 ザ・ホースマン笑[字] 番組MCはミニチュアホース!ゲストは人気芸人!ミニチュアホースが“馬にまつわる素敵な話"を紹介。さらに大喜利・ものボケなど芸人に無茶ぶりしたりと大活躍
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00 <木曜劇場>知ってるワイフ【全てを失う!?過去へ戻るラストチャンス】　#10[字][デ] かつて夫婦だった事を告白した元春。しかし澪はバカげているとその場から立ち去ってしまう。そんな中、元春が融資をした会社が不渡りを出し事態は思わぬ方向に…
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54 空旅をあなたへ-PREMIUM　SKY-[字] ある都市の「食」「遊」「楽」などの情報を紹介し、じっくりと味わいつくす上質な旅番組。毎回とっておきの現地情報を旅人であるアーティストと共に紹介します。
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00 アウト×デラックス【4回目の結婚をした格闘家リングを降りたら超乙女!?】[字] 4回目の結婚をした美女格闘家のアウトな夫婦プライベート映像を入手!▼スッピン公開連発
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40 FNN　Live　News　α【“あの日"から10年…東北へ届け列島で祈り】[字] “あの日"から10年東北へ届け列島で祈り▽戦力外…由規の覚悟元女房役が津波犠牲に
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25 キスマイ超BUSAIKU!?【コント「ファーストテイク?」鈴木雅之のあの名曲】 コント「ファーストテイク?」こだわり強過ぎ…完コピ?鈴木雅之の名曲を北山がアーティストとコラボ!▽ゲスト夏菜へ「結婚お祝いコメント」本人困惑の問題作が…
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55 2.43　清陰高校男子バレー部<ノイタミナ>　#10[字] 福井県代表決定戦。福蜂はアクシデントを迎えるも、必ず勝つと決意を新たにする。清陰は、第1セットを落としてしまうが続く第2セットでは──。
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25 約束のネバーランド　Season2<ノイタミナ>　#09[字] グレイス=フィールドハウスから脱出した子どもたちを、待ち受けるのは美しくも過酷な外の世界。彼らは“ミネルヴァ"からのメッセージに導かれ、明日を目指す。
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55 EXITV!～FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり!～<フジテレビか… EXIT単独MC▽大物パイセン・東野幸治が登場!「救命病棟24時」宮迫の演技に注目▽天才・片岡鶴太郎のおでん芸・具志堅モノマネ等…数々の発明ネタに驚愕
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55 いいすぽ!<フジテレビからの!> 今話題のe-Sports専門番組!格闘ゲームの原点!鉄拳7最強トーナメント第三弾!!MC:バカリズム
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25 Tune<フジテレビからの!> 日本や世界の音楽シーンを代表するアーティストから、次世代を担うネクストブレイクアーティストまで、旬な情報をお届けする音楽番組です。
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55 SOUND　WEATHER メジャー、インディーズを問わず、良質なポップミュージックのプロモーションビデオにのせて、翌日のお天気をお届けする音楽プログラム。
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00 クイズ!脳ベルSHOW 衰えていく脳に警鐘を鳴らす、脳活性化バラエティ「クイズ!脳ベルSHOW」。あなたも月～金曜“早朝脳トレ"の習慣化でより健やかな毎日と認知症予防へ!
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55 めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース&スポーツ&エンタメが全部わかります!▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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30 MXショッピング
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00 ショップチャンネル　お買い物エンターテインメント 国内外の商品を生放送でご紹介。ここでしか買えないレアなアイテムや、人気のブランドのアイテムなど、バラエティ豊かに登場しますので、お見逃しなく!
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00 [生]モーニングCROSS　★朝7時!堀潤×宮瀬茉祐子×中田宏×菅原草子の言論[デ] 東日本大震災から11年目へ…堀潤×宮瀬茉祐子×中田宏×菅原草子が注目ニュースで激論▼被災地の放射線医療は?▼どこよりも詳しい東京の天気
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00 どさんこクッキング 食べすぎにご注意!ご飯がススムおかず
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00 瓔珞<エイラク>～紫禁城に燃ゆる逆襲の王妃～　★第31話〔字幕スーパー〕 どんな窮地も才知と信念で突破するヒロインに惚れる、前代未聞の“逆襲型”歴史エンターテインメント!
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55 TOKYO　MX　NEWS 東京の様々なニュースをお伝えします。
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00 アニキに恋して　★第46話「新しい思い出(下)」〔字幕スーパー〕 バロン・チェン、メーガン・ライ、Bii共演!2015年台湾ヒットドラマ!
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58 TOKYO　MX　NEWS 東京の、各地のニュース・天気情報など詳しくお伝えします。
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30 newsTOKYO　FLAG特番　東日本大震災10年　3・11未来へつなぐ～継～ あの日から10年。節目を迎えた都内の様子は…そして被災地の今は…ジャーナリスト鈴木哲夫とともにお伝えします▼東京の課題として浮き彫りになった「帰宅困難者」対策は?
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00 手づくり花づくりプラス～目指せ花メン!園芸男子～ 春の訪れを感じる山野草
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00 [生]5時に夢中!　★志麻子&中瀬の親友・徳光正行!二人の愛をクイズで確かめる?[デ] 東京の夕方を彩る井戸端ワイドショー!▼作家岩井志麻子&新潮社中瀬ゆかりが激論!▼「クイズ!徳光正行!」▼ことわざアップデート
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00 アイカツ!　#97「秘密の手紙と見えない星」 アツいアイドル活動はまだまだ続きますっ!
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30 ハートキャッチプリキュア!　#18「最強伝説!番長登場、ヨロシクです!!」[再] みんなの「こころの花」を咲かせます!プリキュアが花の街を舞台に、世界征服を企む悪とバトル!
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00 news　TOKYO　FLAG　★震災から10年…各地で祈り▼今、都内の防災は? 震災から10年…各地で祈り▼新型コロナは再び拡大か?最新の感染者数は?▼タワーマンション…帰宅困難者…島の津波対策…東京にまつわる防災対策を徹底取材
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00 [生]バラいろダンディ　★NEWS小山&ナジャ 震災について考える▼最高峰の浮世絵彫師 NEWS小山慶一郎&ナジャ・グランディーバが大暴走!?▼「東京エール」では日本を代表する浮世絵の彫師に迫る!10年を迎えた東日本大震災についても考えていきます。
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54 東京の逸品
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00 SHOW　BY　ROCK!!STARS!!　#10「キミはボクのプリンセス☆」
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30 Dr.STONE　第2期　#9「壊すもの救うもの」
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00 BanG　Dream!　2nd　Season　#10「R・I・O・T」[再]
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30 ゆるキャン△　SEASON2　#10「伊豆キャン!　はじまり」
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00 天地創造デザイン部　#10「案件10」
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30 ひぐらしのなく頃に業　#23「郷壊し編　其の六」
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00 Artist#18File　★今月のアーティストは小柳ゆき[再] 今月のアーティストは小柳ゆき　今回は歌手を目指すきっかけにもなった渡辺美里の「10years」を熱唱!
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35 東京の逸品
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40 ええじゃないか!!
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09 フラッシュ天気(「BanG　Dream!」戸山香澄ver.)
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10 らいコレTV　★駆け出し俳優ライバー“佐藤大樹”が登場! 駆け出し俳優ライバー“佐藤大樹”が登場!ライバー界の最新ニュースも!
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39 フラッシュ天気(初音ミク「マジカルミライ」ver.)
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40 白黒アンジャッシュ　★角田晃広　後編 アンジャッシュ児嶋一哉がチバテレにゲストを招いて、じっくり話を聞いていくトークバラエティ!
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39 日本ふるさと百景　★「滋賀編3」[字] 四季の移ろいとともに、めまぐるしくその表情を変える美しき日本の姿。各地に残るふるさとの原風景を訪ねます。
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
 
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