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Estrella★彡
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Estrella★彡
@esutoreya109
読みは"エストレーヤ"。ケムリクサから得た熱意から背景美術ができる会社へ勤務。たつき監督率いるirodoriグループと西川貴教さんリスペクト。"irodoriと今は亡き愛猫ステラ"に捧ぐ。
Estrella★彡さんのツイート
RT やさしい世界
PUI PUI モルカー
第９話のご視聴、ありがとうございました！
YouTube BANDAI NAMCO Arts Channelにて来週（月）17:00まで期間限定で見逃し配信を行っております。
youtu.be/EB3VCakLOro
よろしくお願いします
#モルカー
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遊び感覚でやりやすい今の世界の力を利用する。
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歩く毎に両脚筋肉痛やばい
…オチカさんまたガシィされてる
(見なかったことにしておこう…
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通常の懸垂なら10回いけることが今日わかった。ワイドグリップは腕を使うことができないから難しいなぁ
美学とわがままは違う。
"はやく大人になりたい。"
この言葉の意味の持つをどう取るか
デスメタルさやかと仏滅
兄妹だったのかよ…っ！？
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MOYO MOYO モヨカーとNNA NNA
オチカー…(ふむ
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1
オチカさんとルーイさんまたガシィっ！されてる…
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ウーバーイーツを頼んでみた。
味がすごく好みで今度チキンケバブ作る時再現したいなぁ
今日は朝の鶏胸肉、間食の卵、今回のチキンケバブで現時点で3度ももよりに助けられた。もよもよ
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ナナシスの映画を観に
撮影OKなパートがあって新鮮
そして何より作画で動くライブシーンが壮観！
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いつもの量だと前より運動量も上がってるせいかお腹が空きやすいな。それに筋肉量がまた停滞してる。
何でも初心者に寄り添える上級者になりたい。
乗りてえよな すげえ車によ （乗れないので絵
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15
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この時間帯はプロテインでいつも通りタンパク質の枯渇を防ぐ。(普段のプレーン味と今回のチョコレート味を比べてプロテインの自分の好みを精査)
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フライじゃない、クリスピー
しまりんシャツを手に入れたなでしこ
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blender凄いな。
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Blenderで近未来的な都市を作りました
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何はともあれ、お命を頂いて僕らの血肉になるのだから食べ物の感謝を忘れずにそれらを力にしていきたいね
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ただそればっかり食べてもアレルギーになる可能性も否定できないし、牛、豚、鶏、魚などの違う種類のアミノ酸や脂をバランスよく取る方がむしろ良いということもあるから、よく考慮する必要があるかもね。
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やっぱり筋トレには卵が一番いいかもね
半熟なら吸収早くて体に必要なタンパク質豊富かつビタミンミネラル(ビタミンCや食物繊維を除く)、良質な脂もたっぷりある。
もよもよ
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ディップスの3/7法効きすぎ注意だわこれ
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