(cache)バストアップ法を探してみたけど・・・

簡単に胸を大きくする方法ってご存知ですか？

しかも、お金をかけずに・・・！

そんなバストアップ方法本当にあるの？

色々調べてみたら・・・ありましたよ！

お風呂で「シャワーを当てる」という方法なんですが。

どうせお風呂に入るのなら、ついでに試しても良いかもしれませんね。

なぜ、そんな方法で胸が大きくなるのか？

それは、シャワーを当てることで血行が良くなり胸に栄養を届けやすくなるため。

シャワーで胸を温める事により血行を改善し女性ホルモンの分泌を促す効果も期待できます。

また、新陳代謝も良くなりハリのある胸を作ることもできます。

そのやり方をご紹介しますので

胸を大きくしたいとお悩みなら是非やってみてください。

・シャワーの水圧を強めにする

・胸の下から上に向かって当てていく

・胸の外側から斜め内側にシャワーを当てる

お湯の温度は、多少高めに設定した方が温める効果も大きくなりますので、
少し熱いと感じる（火傷をしない）程度にしてください。

どのような方法も個人差がありますので、もちろん効果にも違いがあるでしょう。

残念ですが、どのくらい胸が大きくなるのかは実際にやってみないと分かりません。

ただ、簡単な方法なので根気強く続けてみても良いのではないでしょうか。

バストアップできる食材（食べ物）を探してみました。

f:id:bustup117:20180730114948g:plain

バストアップできる食べ物には、鶏のから揚げが効果あると言われているようです。

揚げ物はちょっと控えたいという貴女には・・・

こんなの見つけちゃいました！

これなら、カロリーも気にせずお手軽に試せて良いですね。

話を元に戻して・・・

胸は脂肪で出来ているので、バストアップさせるには胸に脂肪が増えるという事。

まず、胸を大きくする為には、たんぱく質を摂ることです。

なぜ、鶏のから揚げが良いのか？

それは、たんぱく質が豊富に含まれているからです。

バストアップする食べ物だからと、鶏のから揚げばかり食べればいいという事ではありませんよ。

それだけで、バストアップするなら苦労はしません・・・

鶏のから揚げは、カロリーが高いので食べ過ぎると太ってしまう原因にもなります。

食事の際には、女性ホルモンの分泌を促す食品を一緒に摂る必要がありますし、
唐揚げ以外にもたんぱく質は摂れるので、カロリーを気にしながらバストアップを

目指しましょう。

バストアップ法を探してみたけど・・・