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★当サロンの感染症対策について★
当サロンは健康上・酸欠の理由から、お客様のマスク着用義務はございません。
施術者はマスクを着用しております。
※お客様が「外していいよ」と言われた場合は外します。
また、マスク着用により感染予防・感染拡大予防になる科学的根拠はございません。
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整体サロン 力指(りきし)西区新町体がシュッと心がフワッと
2.5万 件のツイート
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@rikishi_tomi
【肩こり・腰痛から卒業できる☆】
16年の実績と口コミ高評価が信頼の証！
歪みと不調の症状をWでスピード改善！
大阪NO1を目指す治療家が施術するプライベートサロン♪
あまり知られていない健康情報と新型コロナの事もツイートします。
☆当サロンは健康上・酸欠の理由でお客様のマスク着用義務はありません。
🎗️整体サロン 力指(りきし)西区新町🎗️体がシュッと心がフワッと😊さんのツイート
◎頭痛について
・片頭痛⇒三叉神経周囲の血流問題
・緊張性頭痛⇒筋のコリ、血流の悪化、姿勢、ストレス
・群発性頭痛⇒チョコ、パン、アルコール、代謝産物
種類によって施術対応や対策が変わってきます。
また、過去の病歴やケガ歴も重要です。
信頼できる整体院で診てもらいましょう！
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昨日は実家の近くのイタリア料理店で、両親の49回目の結婚記念日と父親の誕生日のお祝いでした
心地よい空間と時間を過ごせました。
両親にはこれからも健康でいてくれたらなと思います
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2月8日（月）こんにちは！
ファスティング継続中
少し寒くなるようです。
肩や首が固まらないように動かしておきましょう！
マスク着用で耳が痛い時は、耳を気持ちのいい方向にゆっくり引っ張ってみてください。
気持ちいい感じがなくなれば元に戻します。
耳の上の頭蓋骨のマッサージもGood！
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この法案がまかり通れば、また差別を助長させるだけ。
しかも審議なく通るなんて世も末。
しかもマスク着用しても感染症予防・拡大予防に意味はない。
マスク非着用者の入場を許したら罰則? 国会関与なく罰則新設できる"新型コロナ"改正特措法の欠陥(楊井人文)
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子どもにはがんばって勉強していい学校にと言い、いい学校出た他人には学歴は関係ないと言い、高学歴の女性は人間関係ではむしろそれがマイナスになることもあるという矛盾
…に負けず、受験生にはがんばってほしい
学歴は結果ですが出発点にすぎません！
さ、お仕事しまーす
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「マスクほど最悪のマナーは存在しない。」
私はマスク着用に意味がない（感染症予防・拡大予防になる科学的根拠はない）ので着けていません。
マスクはマナーなんて存在しないという考えです。
引用ツイート
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heyy.(マスクを外そう！)
@heyy_ime
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今までマスクって、花粉症の人がしたり、咳の出てる人が周りへの配慮の為にしたり、女性がスッピンを"隠す為"にしたり、芸能人が身バレしないように"隠す為"にしたりする物だったよね？
それがいつから健康な人達がこぞってするようになったの？
どう考えてもおかしいと思いませんか？
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本能寺の変を見終わったので感じましたけど、今この時に明智光秀のような人物が現れて、この騒動を正常に変えようと立ち上がる有名人か、一般の方でもリーダーシップをとって国民を引っ張っていく人物が現れないのか。
私たちにも麒麟が来てほしい。
せめてマスコミ禍だけでもなくしたい！
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☆頭痛の対策
・時間帯、状況、天気、食事の把握
・瞑想や集中できることをする
・低糖質、高タンパク、良い脂質（オメガ3）の摂取
・できるだけ鎮痛剤は飲まない
・食事、睡眠、運動のバランス
生活習慣改善で頭痛の回数が減ったり痛みが出なくなることがあります。
まずは生活習慣の見直しから！
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昨日は両親の49回目の結婚記念日と父親の誕生日でした
父親にパーカーを母親にフリースをプレゼント。
団塊世代ながら未だに現役で仕事をしている両親。
両親の大きな喧嘩は子どもの頃一回だけ見ただけで、今も二人の会話が絶えず笑顔も多いです。
このまま健康でいてくれたらなと思います
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長年使っていたジョギングシューズのソールがめくれてきたので新調しました
走っても10キロ程度なので安価で充分と思っていたところ、セールで9,300円が5,000円になっていたお手頃のシューズがあり、アシックスとも足の相性がいいので即買い！
これでまた走りまくりますよ
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気付いたのが帰宅した時で慌てて戻り探しましたが見付からず。
ダメ元で公園事務所に聞きに行くと、ナント親切な人が届けてくれていました！！
この場を借りてお礼を申し上げます。
ありがとうございます！！！
皆様もお気をつけくださいませ
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今日はポカポカ陽気ですね
冬用のウェアーでジョギングしたら少し疲れました
そのせいで頭がボーッとしていたせいか、家と店の鍵が付いたキーホルダーをジョギングしていた公園に落としてしまうという大失態
同じポケットに入れていたタオルを取る時に落ちた感じです。
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我慢強く協調性があり素直な人が多い職場では、アイディアが出にくいしクオリティーは上がらない。
忖度なしに活発な意見が飛び交う職場の方が将来性がある組織と思います。
引用ツイート
佐藤 智孝
@mqa1En7FIf8tei4
·
日本人の仕事の意味？？
歯をくいしばって根性だ気合いだなんて言って
上司の言うこと大人しく聞いて胡麻をすり
理不尽な事でもお金をもらうのだから仕方がないと
そして我慢した対価がお金になっていると思っている。
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耳の不自由な方もそうですし、子どもも大人や友達がマスクを着けていたら表情が分からないまま成長します。
マスクは百害あって一利なし。
引用ツイート
リサリサ
@arisuarisu2020
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耳が聞こえない人って相手が話してる口の動きを見て、何言ってるか判断するじゃないですか。
皆マスクしてたらそれがわからない。
職業柄、耳が聞こえない方を何度か接客した事あって、今どうしてるのかなと思って。
きっと大変な想いしてるよな
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表向きはきれいな言葉で語りかけ、マスクを着けてればいいという考えで、他のことは見向きもせず普通に暮らしたいと言う偽善者が嫌いです。
引用ツイート
ゆき@タロット占い師
@Yuki37623134
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「他人を思いやる気持ちがある人がきちんとマスクを着用してるんです」と言う反面で今の世の中で起きてる倒産失業自殺に関しては全く無関心で「そうなるのは自分が悪いんでしょ」で片付ける人を見ると何ともいえない気持ちになる
どう考えようと自由だけど思いやりってなんだろうと・・・
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今日もソーシャルディスタンスはお構いなしにお客様と密になり施術し会話し、身体がシュッと心がフワッとなって頂きました！
これからも世の中がどうなろうと私の施術・身体改善方針は何ら変わりません！
そうでないと人間の身体は治癒していきません。
自信（自分を信じる）をもって言えます！
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③背中を反らしながら３秒、鼻から息を吸う。
同時に腸に刺激を与えていた両手の力をゆるめる
※1日1分繰り返してみてください。
腸活にもなりますよ(^^)
マスクを外せる時には外しましょう！
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★マスクを規則などで外せない方は口呼吸対策を！
硬くなっている横隔膜を動かそう！
①まっすぐに立つ。
両手は左右のお腹のろっ骨の下をつかむ
②上体を前に倒しながら６秒、口から息を吐く。
同時に脇腹の肉をおへそに集めるイメージで両手に力を入れて腸に刺激を与える。
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全身をストレッチする時に一番始めにする箇所は、一番疲労している・一番硬い箇所から始めるのがベターです。
集中してやりましょう！
二番目からは、大きい筋肉へと続くといいです。
背伸びからとかアキレス腱からとかの固定概念の順番を取り払ってください。
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ジョギングで指標となるLSD（Long Slow Distance）は、鼻で4回吸って口で4回吐く程度の運動強度で行うといいです。
これが3回や2回になるとペースが速すぎて距離が出ないです。
個人でこのLSDが1キロ6分ペースや5分ペースと差があるので、自分に合うペースをつかみましょう！
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2月6日（土）こんにちは！
ファスティング継続中
連日身体は好調です
今朝は暖かかったですね。
絶好の休日日和になりそうなので、家にじっとせず太陽を浴びて深呼吸をして体調を整えてください。
意外と気持ちいいもんですよ。
それでは楽しい休日を♪
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