もうすぐバレンタインですね。

チョコを手作りする予定の人に朗報です！
ガーナからイチゴ味のチョコレート、ピンクチョコレートが出てました！

なかなかシンプルなイチゴチョコ（しかも板チョコ）って売ってないんですよね。
色もパッケージまんまの綺麗なピンク色だし、味も美味しい＾＾

チョコスイーツを作るのに、イチゴ味も欲しいな〜ピンク色も欲しいな〜って人にこれはかなり嬉しいと思います！
私も数枚買ってきたので、このチョコレートで何か作ってみようかな。


板チョコで作れるレシピ、いくつかピックアップしますね↓



今話題の招待制の音声SNS、Clubhouse（クラブハウス）。

先月末に招待してもらって私も始めました！



ここ数日、朝、午後、寝る前などに30分ほど自分のROOMを作っておしゃべりしてます。

クラブハウスのROOMはクローズドな世界で、同意を得ることなくルームの記録（録音）はできないということ、また、オフレコは守るということも規約に定められているので
普段ブログに書かないこととか、何気ない出来事を話したり、リスナーさんに参加してもらって
ゆるゆるとおしゃべりしたりと、私なりに楽しませてもらってます＾＾

イメージとしてはラジオって感じかな。
違うのは、話してるところに参加したい人がスピーカーとして加わったり出来るってことかな。（主催者の許可が要りますが）

いいねボタンとかもないし、フラッと聞きに行って、好きな時間に部屋を出る、そういうことが可能なんです。気軽に出来る。

仕事しながらとか、コーヒー飲みながら、家事をしながらイヤホンマイクで楽しんでます♡


私がやってるROOMは毎日決まった時間とかではなく、ゲリラ的に隙間時間でやってるのですが
良かったらフォローしてください♪

話したい人〜！とか聞きたいことある人は挙手（手のボタン押）してください〜！って声かける場合もあるので、トイロとおしゃべりしてみたいな、話聞いてみたいな、って方もぜひ。

私の愉快な仲間たちとの対談とかも今後企画したいと思います。

現時点ではiPhoneのみのアプリですが、興味のある方はぜひフォローお願いします。



トイロノートの今日のレシピは、まるでロールキャベツ！油揚げの肉詰め煮です。



油揚げを使って、まるでロールキャベツのような料理にしちゃいます！！
キャベツで巻いたりすることがないので簡単なんです＾＾



しかも鶏ミンチだし油揚げだからヘルシー！！
洋風な味付けでコトコト煮て、煮汁に浸したまま冷ませば出来上がり！



食べる前に再び熱々に温めて召し上がれ〜＾＾



食べるとびっくりするくらいロールキャベツ！！笑
ジューシーでとても美味しいので、良かったら作ってみてくださいね。

詳しいレシピはこちらです↓



今日の朝ね、起きた時は目覚めもいいし元気いっぱいだったんです。
が、朝食準備してる時に、くしゃみが出そうになって、慌ててティッシュ取りに行ってクシュン！！ってした時に、首に激痛が！！！

・・・筋ちがえてしまいました。笑

寝違えたときのような痛み、それがめちゃくちゃ痛くて首が全く動かせないほどに。
おそらくデカイ筋をやっちゃったんですよね、痛みが引くどころか時間が経つとどんどんひどくなる。

温めたらいいのかな、って首温めたり少しマッサージしたりしたんですが
あとで落ち着いてググってみたら、どちらもやっちゃダメなことでした。ガーン。笑

こういう時は冷やす方がいいみたいです。
さらには触らずとにかく安静にすると。・・・書いてあったよ。ぴえん。

それが分かってからは、湿布を貼り、温めないようにして、動き回ったりの無理をしないようにしてました。

それでも現時点でもガッツリ痛いです。笑
頭ってめちゃくちゃ重いんだな、日頃首って結構動かしてるんだなってことに改めて気づかされた今日です。

早めに休まないと、明日も長女の私立高校受験日だから早起き＆お弁当作りなのよ！！
朝には痛みがひいてるといいな〜＞＜

このご時世で、疲れやストレスが首や肩に出る人がすごく多いんだよって看護師の友人に聞きました。
皆さんもこんなことにならないよう、日頃から自分の体をいたわってあげてくださいね。
私も今後気をつけます！！


それではみなさんにとって明日が笑顔溢れる素敵な日となりますように。