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『塩分補給しないと』
 | 動画解説 7月16日(月・祝)の天気のポイント …うな暑さで、万全な熱中症対策が欠かせません。屋内外問わずこまめな水分、塩分補給を行ってください。また、日焼け止めクリームや帽子、サングラスの使用など紫… （出典：社会（ウェザーニュース）） |
W杯の決勝・・・・見損ねた。あまりに気分が悪くて・・・・
後で、こっそり録画をみます
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（出典 @calme0416）
Calme@DQ10
@calme0416おはようございます！今日もとっても暑いです（；´д｀）外出される方は、水分、塩分補給はしっかりと行いましょう
（出典 @papamupa35）
銀@リズと青い鳥を観て
@papamupa35@katuragi_haru うん、塩分水分補給はしっかりね……
（出典 @TabbyCat_lz3o）
トラ
@TabbyCat_lz3o熱中症かも？の段階で水分(塩分)補給しといても損はないと思うぞよ。寝起きなんかは気づかないうちに汗かいてる事なんてよくあるし。
（出典 @HlROMIGO1018）
たかちゃん
@HlROMIGO1018ここ最近口から出てくる言葉は暑い☀️😵💦なあ皆さん水分補給と塩分もとって自分の身体は自分でまもりましょう
（出典 @suzaku10310828）
朱沙紅
@suzaku10310828@MiyuBeautiful へぇへぇへぇ…86へぇ←あ？知らないか？今度洗ってから、調理してみるね(^ー^)(*/□＼*)ｲﾔﾝ♪怪しい(笑)でも、今日も暑いからねぇ。精力だけでなく、水分塩分補給もねっ(v^ー°)
（出典 @_mtea_）
めろんてぃ
@_mtea_今日も暑いので皆さん対策したりとにかく水分塩分補給してくださいませ😌☀️💦💦
（出典 @discostar2210）
きあの
@discostar2210みなさまおはようございます☀️朝から痛いほどの暑さですι(´Д｀υ)わたくしこれから洗濯物を干しますが外に出るのが怖い(ノдヽ)汗をかいたら水分補給。塩分も補給。一気に水分は摂らない。こまめに補給、これ大事。暑… https://t.co/bWUK2kdcCX
（出典 @gifucyo31）
松見草庵
@gifucyo31おはようございます(*^^)連日暑い日が続いてますね…💦水分塩分しっかり補給しながら今日も頑張ってまいりましょう(๑و•̀ω•́)وよい1日をお過ごしください(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
（出典 松見草庵 on Twitter）
（出典 @1Nx2cVu8qrT8AEk）
さきえるん🐖覆面女子【一期生】
@1Nx2cVu8qrT8AEk@shippo1192 水分と塩分補給を！！Σ（￣□￣;）
（出典 @rbike）
R-BIKE
@rbike季節問わず長距離を走る自転車乗りは塩分を大量に失う。運動の度合いや体質次第だが、炎天下で約1時間連続して走ると、場合によっては喪失ミネラル量は5gを超える。水分の補給速度の上限値の目安800cc/hを考えて、無理のないペースで楽しむのが夏のサイクリング。 #rbike
