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『熱帯夜対策』
 | エアコンをつけたまま寝ると朝だるい理由 熱帯夜対策を再考する …エアコンをつけたままにしたがらない理由 夜間も気温が25℃を下回らない「熱帯夜」の季節がやってきた。2007年夏に東京23区実施されたアンケート調査では、25℃を下回らない熱帯夜条件になると睡眠障害の… （出典：ヘルス（西多昌規）） |
とくに夜に暑さで十分に寝れないのがネックですね。
ツイートをみていると、皆さんいろいろと対策をねっていますね。
自分も今日から、「アイス枕」を導入して、とにかく寝れるようにしていきたいですね。
あとは、今のところ毎日水お茶漬けなので、それを普通のご飯が食べられるようにすることかな
とりあえず、今週末まで見たいだけど、結構長引く予想をしています。
皆様も熱中症には気を付けてください
（出典 @Tkg6ijksPgMajdm）
本格摂津妖怪クビオイテケ
@Tkg6ijksPgMajdm昔の学生時代みたいに朝飯くわすや熱中症対策は睡眠😪💤💤クーラーなしで寝てるが熱帯夜はまだ二夜しかないナー(^^ゞイヒ熱中症は体力の無さを表す✋汗流してクーラーばかりに当たっておくなよ✋また暑い☀️😵💦からと帽子被らないのも… https://t.co/ICgmbgsXJf
（出典 @gJAzaAZyeP3Zl0g）
普通の人
@gJAzaAZyeP3Zl0g@l5KLj8SlktQerFO @lhbae18 @yanyossy @ryujin0619 @ikariobasan @yoshimasa2211 @inosan531 皆様おはようございます😊熱中症対策をして健やかに過ごしま… https://t.co/qnWq5S4lAx
（出典 @hasebeai8）
長谷部愛
@hasebeai8関東の天気〜きょう(木)も連日の暑さと変わりません。ほぼ晴れて、最高気温は35℃前後になりそうです。熱中症へは引き続き万全の対策が必要です。午後は、北部中心ににわか雨や雷雨の所があるでしょう。気温は夜7時前後まで30℃以上で、明日… https://t.co/E0TQqfVf2i
（出典 @aJOqCnjRtcTE9ew）
Happy_days
@aJOqCnjRtcTE9ewおはようございます🌞連日の酷暑×熱帯夜で身体がダルダルですが。。今日も水分を取りながら、熱中症対策してくださいね🙏🍹・・今日は1つ郵便(👧のBD🎁)が届く予定でワクワク❤️しています😍👧の喜ぶ顔が見たいです❤️←まだ本… https://t.co/QCGgvqBCPd
（出典 @masapindesu）
マサ
@masapindesuおはようございます。あぢぃ〜あぢすぎる〜毎日の熱帯夜〜暑いと思うからいかんとです。心を落ち着けて瞳を閉じて『ここは避暑地〜ここは避暑地〜涼しい涼しい避暑地。』って思い込み瞳を開ける‼️そしてたら…暑いもんは暑い… https://t.co/afeHxjc9Ck
（出典 @freezedryapple）
凍結乾燥りんご
@freezedryappleおはようございますᔦꙬᔨ熱帯夜でうまく寝れなかった(´×ω×`)まだまだ猛暑は続くみたいですね、もう暑さどっかに飛んでかないかな〜皆さん熱中症対策お忘れなく٩(๑^o^๑)۶
（出典 @data1967）
武中 大輔
@data1967おはようございます。東京は熱帯夜が明けて夏空から強い朝日が降り注いでいます。既に気温は高めですが日中は今日も引き続き危険な暑さの猛暑日になりそうです。夏バテと熱中症対策をしっかりと。木曜日。厳しい暑さが身体に堪えますねぇ。今日も一日が皆さんにとって素晴らしい一日でありますように。
（出典 @Jimin1Best）
🐥Chimu Jimin(チム) Living with relaxation💕
@Jimin1Bestおはようございます熱帯夜続き目覚めがイマイチ…木曜日この猛暑終わりが見えない…この先1週間も沖縄以外は晴れ続きだし☀️☀️☀️今日も昼間の外出危険レベル⚠️と言うことなので熱中症対策は万全に!今… https://t.co/dMNneceWvk
（出典 @501Nao）
ナオト・バーンズ (５５５（おっちゃんデザート部）
@501Naoおはようございます(￣^￣ゞ昼は猛暑夜は熱帯夜と暑さの手がなかなか緩みません体調にはお気をつけくださいラジオからはヒロミゴーがアチチアチチと歌ってますがその通りに今日も暑さ満点です熱中症や紫外線対策しっかりとさぁ(～ 'ω… https://t.co/R9mKOwmDg2
（出典 @uctripper）
U.C.T
@uctripper元々寝つきは良い方だが、さすがに熱帯夜だと対策心がける。寝る前にエアコン設定を冷房から除湿の28度に変更。多少蒸し暑く感じる程度が個人的には怠くなく寝起き良い。
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