タイトルそのまんま商品名！笑
この前、何か冷凍ストック（食材）買っておきたいな〜って楽天市場のぞいてたら、見つけたんです。

マッスルギョーザ！！



なんとこれ、普通の餃子と比べてタンパク質は1.5倍、カロリーと糖質50％オフ、資質88％オフというヘルシーな餃子なんです。
1個あたりのカロリー21kcalなんですよ〜。

餃子8個でプロテイン1回分っていうんだから惹かれるよね！
まんまと惹かれて買ったのが私です！笑


中には40個の餃子がバラけた状態で入ってます。（40個で税込1980円・送料込み）



焼いてもよし、茹でてもよし！ということだったので、よりヘルシーな茹で餃子にしてみました。



茹で上がった餃子にネギを散らして、ポン酢でいただきました＾＾



この餃子、味付けはさっぱりとした青じそ味なんです。
だからと言って主張しすぎない青じそ感。ほんのり香る程度で、とてもあっさりと食べられるからいいですね〜◎好き！！美味しい！！

これ、豚肉じゃなく鶏肉で作った餃子だから食感がしっかりあって、これがまたいい満足感を与えてくれるんです。
ニラやキャベツなどの材料は国産の素材だから安心ですし＾＾


野菜と一緒に茹でたり、鍋に入れたり、スープや味噌汁に追加したり、
いろんなアレンジで楽しめそうですよ〜◎

こういうのは冷凍庫にあるとかなり安心感があるよね。
ダイエット中の方や健康的な体づくりを目指す方、忙しい方におすすめしたいです。

私も食欲がない時とか、軽い食事で済ませたいときなどにも活用するぞ〜！

今回買ったのはこちらの餃子↓

ニンニク不使用の柚子風味も今度買ってみよう。



トイロノートの今日のレシピは、ストロベリーフローズンヨーグルトです。



いちごの美味しい季節ですね。
価格も落ち着いているので、よく食べてます！

そのまま食べるのもいいけど、たまには違う形にしてみませんか＾＾

いちごとヨーグルトと市販のバニラアイスと砂糖を使ってフローズンヨーグルトづくり！！



ミキサーで全部ガガガーーーーーーって混ぜるだけ！
（ミキサーがなければ厚手のポリ袋に入れて、袋の上からもみ混ぜるのでもいいですよ。果肉が多少残った状態もいいよね！）



フリーザーバッグに入れて冷凍庫へ。
一時間後に取り出して袋の上から揉み混ぜるってのを2〜３回することで、カチコチではなくふんわりと口当たりの良いフローズンヨーグルトになります◎



少し溶けかかったくらいが最高ですよ＾＾

フレッシュいちごを添えれば、よりオシャレなスイーツに♡



ヨーグルトだけだと酸味が強くなりすぎるんですが、バニラアイスを加えることでコクも出てとっても美味しくなるんです。
これ、ぜひいちごの美味しい季節に作ってみて欲しいな。

で、あったかい部屋やコタツで食べて欲しいな〜。笑

詳しいレシピはこちら↓



今日はポカポカいいお天気でした。

日差しがあった分、昨日よりも随分暖かく感じたよ。
車の中は汗ばむほどでした。

このまま暖かいままだといいな〜なんて思ってたらまた週末寒くなるみたいですね＞＜
気温差で風邪ひかないように、気をつけましょうね。


そういえば、娘たち用に不織布のマスクを購入しました。
柔らかくて色も可愛くて（デザートフラワー）いい感じです。塾とか入試の時とかは人も多いからやっぱり不織布マスクの方が安心かなと思って。

3箱購入で送料無料だったので、色違いで購入するのもいいかもですね＾＾



それでは、みなさんにとって今日も明日も笑顔溢れる素敵な日となりますように。