Takku

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Takku
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Takkuさんのツイート

金曜ロードショーはエヴァンゲリオン破があるのか… おとなしくステイホームだなw (ステイホームと打とうとしたらホームステイで打ってたw)
SHARPの空気清浄機購入してから、ずっとスイッチオンのままだわ(笑) 今のご時世、空気は新鮮が1番w
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よくある質問 ・使わない筋肉は脂肪に変わる? →変わらない。逆も然り ・筋肉痛にならなかった日は追い込みが足りない? →筋肉の成長≠筋肉痛 ・部分痩せはできる? →できない ・筋トレしないでプロテイン飲むと太る? →プロテインが直接太る原因にならない。オーバーカロリーなら何食べても太る
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高校サッカー…
サッカーボール
決勝でPK戦かぁ… 両校優勝にしてほしいぐらい、素晴らしい試合でした
拍手
ラグビー
ラグビー
で涙して、サッカー
サッカーボール
で涙して…歳とると涙腺が緩くなって
泣き顔
やっぱりスポーツっていいよなぁ
訴えかける顔
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マッチョからしか応募来ない求人票書いてみてぇな 【福利厚生】 ・ジム隣の借上社宅制度 ・タンニング手当 ・自由飲食としてウォーターサーバー、プロテインパウダー、ゆで卵、お米完備 ・コンテスト休暇 ・筋肉食堂の法人割引制度 ・IRONMAN読み放題 ・オフィスでの床引きデッドリフト完備
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運命の人はどこに! Takkuと2021年相性良い人 【1位】てんびん座でAB型 【2位】ふたご座でB型 【3位】さそり座でAB型 【4位】さそり座でO型 【5位】さそり座でA型 【6位】ふたご座でO型 【7位】いて座でAB型 【8位】みずがめ座でB型 【9位】…… #いろつく
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12月に久しぶりにUSJ行ってからたっぷりどっぷりハマってしまったw 年パス買おうかな…
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筋トレしたら人生変わるぞ!と言われて「筋トレで人生が変わる訳ねーだろ」と試そうともしない冷めた人と「そうなのか!よくわかんないけどやってみよう」と試してみる好奇心旺盛な人、幸せな人生を掴むのは後者です。なんでもとりあえず試してみる前向きな姿勢が大切です。筋トレしたら人生変わるぞ!
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ベンチプレスで肩を痛める選手は多い。 肘が下がり肩関節前方に過度なストレスがかかると、前方関節包や上腕二頭筋腱等に負担が増える。 正しいフォームのポイントは、 ☑︎ 肩甲骨を寄せて下げる(下方回旋) ☑︎ 胸のアーチを作る(胸椎伸展) ☑︎ 脇を開きすぎない(約70°)
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さんによる
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【2020年お世話になりました! プレゼント企画
プレゼント
】させて頂きます
!!マーク
応募方法 このtweetへ「いいね」のみ! 応募期間 2021年1月3日(日)24:00まで! 当選者さまにはDMでご連絡させて頂きます! 僕のフォロワーさんの積極的な応募お待ちしております
笑顔
♫ それでは皆さん良いお年を
バイバイ
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あけましておめでとうございます
㊗
新年は夢の中で迎えました
天使の笑顔
今年はコロナに打ち勝って皆さんとエンジョイ出来る1年になりますように
イイね
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筋肉で悩める人へ。僕がフィジーク優勝して気づいた筋トレ関連の重要なことをまとめました。この中にあることを実践し続けています。すごくシンプルなのに、奥深いのが筋トレです。2021年は全人類の筋トレ元年になってほしい。これをやって1年8か月でプロフにある成果を出しました。
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荻窪の台湾料理屋「瑞鳳」。店主は台湾人のおばちゃんで、とにかくおしゃべり。祖母秘伝の百年変わらないおこわの話とか今までに来た面白い客の話とかいろいろ聞かせてくれた。「私の麻醬麵おいしすぎてクスリ入ってる言われたよ、ガッハハハ」って豪快に笑ってた。魯肉飯はしっかり本場の味。
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Someone had to be the one to give up Hank Aaron’s record-breaking home run, and that person was Al Downing
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