「ルーティン」習慣、決まりごと、集中力を高める所作、げん担ぎ、など。毎日が充実して生きる喜びを感じるルーティン。実践者の姿を通して、豊かに生きるヒントをお届け！
番組内容
「ルーティン」習慣、決まりごと、集中力を高める所作、げん担ぎ、など。毎日が充実して生きる喜びを感じるルーティン。実践者の姿を通して、豊かに生きるヒントをお届けする。★医師の石蔵文信さん：夫婦円満へのルーティン。料理は夫が作る、孫育、メダカ飼育、健康ジオラマ作り。★会社員の児島秀樹さん：人とつながり、住みたい街をつくるルーティン。朝5：30のゴミ拾い、花を植える、ミツバチを飼う。そして、夢の実現へ。
出演者
- 講師
- 作家…佐々木典士，
- 司会
- 賀来千香子，小澤康喬，
- 語り
- 堀内賢雄
その他
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