リバウンド防止！アフターフォロー充実のパーソナルトレーニングジム4選

「せっかくパーソナルトレーニングを受けるならリバウンドしたくない」

そう思っている方は多いですよね。

そんな心配の強い味方になってくれるのが各パーソナルジムで行っているアフターフォローです。

アフターフォローとはコース終了後もダイエットのサポートをしてくれるサービスのこと。パーソナルトレーニング後のリバウンドを防ぐため、アフターフォローの充実したジムはとてもおすすめです。

この記事では、アフターフォローのあるパーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介します。

5分ほどで読める記事になっているので、ぜひ最後まで読んで、あなたにぴったりのパーソナルトレーニングジム見つけてくださいね。

アフターフォロー充実のパーソナルトレーニングジム4選

アウトライン（OUTLINE）

入会金	30,000円
コース料金	168,000円
総額	198,000円
期間・回数	2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア	東京（新宿・池袋・町田・渋谷・恵比寿・北千住）、神奈川（横浜・川崎・藤沢）、埼玉（大宮・越谷）、千葉（千葉）、愛知（名古屋）

今なら入会金が0円！

女性専用パーソナルトレーニングジムのアウトラインは、子連れOK、女性特化マシンなど、女性に嬉しい様々な特徴があります。さらにアフターフォローとして、生涯サポートがついてきます。

ボディメイク完了後、数ヶ月でリバウンドしてしまっては全ての努力がムダになってしまいますよね。

アウトラインでは、ジム卒業後もLINE＆メールで食事のアドバイスや、理想のカラダに合わせたトレーニングメニューの作成などを行ってくれます。

期限はないので、コース終了後何年たってもOK。なんとも手厚いサポートです。

ウェア類の無料レンタル＆充実アメニティに加え、疲労回復に効果的な高級アミノ酸ジュースが無料提供、手ぶらで通える点も魅力的。

「男性のようにムキムキなカラダにはなりたくない」という方にもおすすめです。

ビーコンセプト（B CONCEPT）

入会金	0円
コース料金	195,200円
総額	195,200円
期間・回数	2ヶ月(75分×16回)
店舗エリア	北海道（札幌）、東京（新宿、池袋、銀座、恵比寿、渋谷、表参道、自由が丘、秋葉原・浅草橋、錦糸町、北千住、町田、立川、吉祥寺）、神奈川（横浜、川崎）、埼玉（大宮、南越谷）、愛知（栄）、大阪（なんば、梅田・堂島、梅田・茶屋町、神戸三宮）

通常50,000円の入会金が無料！さらに今なら各店50名様限定でコース料金10％OFF！

来店しなくても入会可能なオンラインカウンセリングも実施中

ビーコンセプトは、モデルが選ぶダイエットジムNo.1を獲得した実績のあるパーソナルジムです。

減量だけを重視するのではなく、健康的で女性らしい体が手に入ると評判。特に、スキニーパンツがスッキリ履けるほど成果が出る「脚痩せ特化プログラム」が人気です。

ビーコンセプトでは万が一のリバウンド対策として、「スタイル保証付短期ダイエットプログラム」を導入。2ヶ月のトレーニング期間後に6ヶ月のスタイル保証期間がついてきます。

毎月1回1セッション(トレーニングとカウンセリング)が無料で受けられ、リバウンドを徹底的に防止。体型維持のための生活習慣化をサポートしてくれます。

有料にはなりますが、基本プログラムに月額6,400円(税別)プラスするだけでいいのでお得です。

ボディーク（Bodyke）

入会金	38,000円
コース料金	196,000円
総額	234,000円
期間・回数	2ヶ月(60分×16回)
店舗エリア	東京（六本木、秋葉原、池袋、立川、町田、本厚木）

ボディークは、1日3～6食しっかり栄養を摂って着実に痩せられるパーソナルトレーニングジムです。

やみくもに食べる量を減らすのではなく、効率的なエネルギー消費を促す体質を作るメソッドが特徴的。ダイエットといえばつきものの糖質制限をせずにやせられるというから驚きです。

ダイエット＝「過度な食事制限」というネガティブなイメージを根底から覆してくれますよ。

また、LINE＆メールにて、いつでもトレーニングや食事についての悩みを相談することが可能です。

レッスン中はもちろん、ジムにいる時以外でも気軽に質問できるので、未経験者や運動が苦手な方でも安心してスタートできます。

コース終了後はリバウンド防止のアドバイスとサポートトレーニングが1回ついてきます。さらに、「全額返金保証」をはじめとする合計10個の手厚い保証サポートが用意され、お金と時間を無駄にしたくない方にもおすすめです。

ラスタイル（Lastyle）

入会金	30,000円
コース料金	192,000円
総額	222,0000円
期間・回数	2ヶ月(90分×16回)
店舗エリア	東京（新宿・池袋）、大阪（心斎橋）

10名様限定！無料カウンセリング＋体験トレーニング（90分）通常8,000円が3,000円！

ラスタイルの特徴は一度のトレーニングに筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動の3つを取り入れていること。

種類を組み合わせることによって効果的に、かつ楽しみながらトレーニングが可能です。

ラスタイルの16回以上のコースには4ヶ月間のアフターフォローが含まれていて、月に1回自己管理ができているかのチェックをしてもらえます。これなら気が緩んでリバウンドしてしまう心配もありませんね。

1回のトレーニング時間が90分と、他のジムよりたっぷり使えてお得なのもポイントです。（希望すれば60分も可能）

またママに嬉しいのが、キッズスペースを設けている点です。おもちゃやDVDも完備しているので、お子さんが遊んでいる間にトレーニングが可能！

「子供がいるからジム通いは無理…」とあきらめていた方でも安心して通えますよ。

まとめ

ダイエット後は太りにくい生活習慣を続けることが重要なので、コース期間中だけで終わらずしっかり身に着けたいもの。そのサポートをしてくれるのがアフターフォローです。

これまで何度もリバウンドしてきたという方も、アフターフォローつきのジムで理想の体を手に入れましょう！