レシピ

くまのプーさん ヘルシー豆乳はちみつプリン

カロリー:
100kcal(1人分)
調理時間:

材料 (4人分)

溶き卵 2個
はちみつ 大さじ2
無調整豆乳 120cc
牛乳 80cc
黒糖(粉末) 小さじ1

作り方

1. 豆乳・牛乳は合わせて、湯せんで、人肌に温める。

2. オーブンに予熱を入れる(160℃)。

3. 卵にはちみつを加え、泡立てないように混ぜる。

4. 温めた豆乳・牛乳を加え混ぜる。

5. 水でぬらした茶こしでこす。

6. オーブンウェアに流し入れる。

7. フタをしてオーブンで焼く(約25分)。

8. 茶こしで黒糖をふりかける。

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