くまのプーさん ヘルシー豆乳はちみつプリン
- カロリー:
- 100kcal(1人分)
- 調理時間:
材料 (4人分)
| 溶き卵 | 2個 |
|---|---|
| はちみつ | 大さじ2 |
| 無調整豆乳 | 120cc |
| 牛乳 | 80cc |
| 黒糖(粉末) | 小さじ1 |
|---|
作り方
1. 豆乳・牛乳は合わせて、湯せんで、人肌に温める。
2. オーブンに予熱を入れる(160℃)。
3. 卵にはちみつを加え、泡立てないように混ぜる。
4. 温めた豆乳・牛乳を加え混ぜる。
5. 水でぬらした茶こしでこす。
6. オーブンウェアに流し入れる。
7. フタをしてオーブンで焼く(約25分)。
8. 茶こしで黒糖をふりかける。