悩みを行動力の源泉にする俺的心得のひとつです。
以下の２ステップで簡単にできますので、やってみてください。
やり方（１）悩みの定義を行う
①解決したい問題がある
②解決方法がわからない
③現状、行動ができていない
やり方（２）悩みを「テーマ」に変換する
１．解決した人のやり方を調べる
２．DDDDサイクルで「解決ではなく対処」を開始する
３．結果については気にしない
１～３の全てができればベストですが、１の調査行動ができている時点で、それは「悩み」ではなく、「あなたの活動の一つのテーマ」です。
あなたが持つ悩みの全てに対して、１～３の一部あるいは全部を行うことができれば、今日からあなたの悩みはゼロになります。
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以上です。
本投稿は、悩みが多かった昔の俺自身に宛てたメッセージで、過去にシェアした理論の実践レシピでもあります。
この理論は言葉遊び的な要素もありますが、意外とメンタルが軽くなる効果があり有用です。悩める子羊になりがちな方はぜひトライしてみてください。という提案でした。
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