写真：にらと豚肉の炒め物

オイスターソースのコクを生かして

調理時間
20分
エネルギー
251kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１００ｇ

1/2本

大さじ１

１５０ｇ

(A)

つくり方

  1. にらは３～４ｃｍ長さに切る。ねぎは斜め薄切りにする。
  2. フライパンにごま油を熱し、（１）のねぎと豚肉を炒める。
  3. 肉の色が変わったら（Ａ）を加えてさっと炒め、肉に味がなじんだら強火にし、にらも加えて色が変わるまで炒める。

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