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女性ライフコンサルタントのmiyuハートです

 

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①勝ち組になりたかった最初の結婚

②キャリアウーマンからの転落〜女性起業家へ

③CM出演オファーにビジネスも上手くいき始めたのにー再度人生転落へ

④女性として本当に幸せになるための真髄♡

⑤自由で幸せな人生を送りたいと思うなら♡

 

 

 

 

 

 

嫉妬を感じた時に気づいて欲しいこと♡

 

 

 

あなたは誰かに嫉妬を感じることってありませんか?

 

 

 

わたしは結構ありました(⌒-⌒; )

 

 

 

ビジネスに挑戦した時も

「頑張るぞー」と意気込んだはいいのですが

 

 

 

なんだかんだ言っても

ビジネスは数字の世界

 

 

 

今の努力が数字として見えてくるのは

ちょっと先だったりしますので

すぐにパッと上がっていけるか?と言ったら

そうではありません

 

 

 

でもそんなことはわからないし

最初はつい周りと比べてしまい

勝手に焦ってました(⌒-⌒; )

(営業歴20年!数字が命人間だったので、笑)

 

 

 

 

 

 

あの人は

わたしよりも後に入ったのに

もう凄い売り上げあげてるー!とか

 

 

 

いいな、

わたしもそうなりたいな!

何でわたしはそうじゃないのかな( ̄▽ ̄;)

何かやり方間違っているのかな〜とか

 

 

 

どんどん自分を追いやってしまって

 

 

 

「負のループ」から抜けられなくなったこともありました💦

 

 

 

つい人と比べてしまう時って

自分のセルフイメージが低くなっている時です

 

 

 

誰かに認められたり

誰かに勝っている

ということで

自分の価値を決めてしまっているからなんですよね!

 

 

 

 

 

 

比べるのは良くない!

と分かっていても

つい比べてしますよね( ̄▽ ̄;)

 

 

 

そんな時は

自分のセルフイメージを落ち着かせるために

一旦小休止します♡

 

 

 

簡単に出来る方法は

自分を「心地よくさせること」に集中します♡

 

 

 

あなたが好きなものだったら何でもいいのです^^

 

 

 

 

 

 

例えば

コーヒーが好きだったら

時間をかけて自分のために

丁寧に煎れてみる♡

 

 

 

美味しいなぁ♪♡

 

 

 

じっくり味わってみましょう♪

 

 

 

たったそれだけで

ちょっと心が落ち着いてきます♡

 

 

 

 

 

 

そして

ブレイクした後は

現実に戻って

 

 

 

「何のために今頑張っているのか?」

をもう一度初心に戻って考えてみます♡

 

 

 

そうだった!

わたしは人と比べて

一喜一憂するために頑張っているんじゃない!

 

 

 

その先にある

自分を幸せにする未来を作るために

頑張っているんだった!♡

 

 

 

今はほんの通過点♪

 

 

 

ということに気づきます

こうなったらもう大丈夫♡

 

 

 

目の前の現実にバタバタ焦ってしまっていた

あなたのセルフイメージは元どおり♪^^

 

 

 

 

 

 

誰だっって

人と比べてしまう時があると思います♡

 

 

 

そんな時は

勝ち負けで自分の価値を決めていないかなー

誰かに認めて欲しいという承認欲求が出てきていないかなー

「自分と会議する時間」を設けること💕

 

 

 

このやり方を遂行して行ったら

かなり嫉妬することは減りました(^○^)

(ゼロではない、笑)

 

 

 

それとね

「嫉妬心」が湧いてきた時は

 

 

 

本音の部分で

あなたが本当は欲しいものだったりします♡

 

 

 

「あっ!わたし今これが欲しいと思っているんだね♡」

と自分の気持ちを認めてあげましょう♪

 

 

 

否定しちゃうと

嫉妬心は消えるどころか

更に燃え盛ってしまいますから( ̄◇ ̄;)

 

 

 

素直に認めよう♡

 

 

 

 

 

 

「嫉妬」を感じた時は

自分が何を望んでいるのか?を再確認できる

絶好のタイミング♡と覚えておくといいですよ〜

 

 

 

あなたの望みを

今こそ叶えてあげるタイミングですね♡

 

 

 

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