火曜日！新しい1週間がスタート！バタバタした朝でした

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おはようございます。



火曜日です。



昨日よりは肌寒い朝ですね。



この時期にしては暖か過ぎる、
最近の気候でしたが…



急に冷え込むのではなく、
こうやってゆっくりと、
例年の寒さに戻っていってくれると、
まだ助かります。



昼間との寒暖差は大きいですけどね。



風邪ひかないように、
気をつけましょう！






今朝の東京のお天気は曇りです。



とても微妙な曇りですね。



厚い雲の奥に晴れ間がみえています。



手前の雲が何処かに行けば、
晴れそうだなぁ。




さて朝ごはんは！






鮭を焼いて。



豆腐と豆苗の味噌汁。



久しぶりですね、
主人の玉子焼き。



甘くてふわふわ、
美味しかったです。



朝からバタバタしましたが…



さぁ！今日もボチボチいきましょう。



身体が固まっているので、
解しながらストレッチ体操、
これからやります。



そのあとに舌のストレッチ体操。



大きな口を開けてやるので、
顔の運動にもなるので、
顔キン鍛えるのにもいいですよ！



では！やれることをコツコツと。



皆様 今日もよろしくお願いします。


#堀ちえみ#朝ごはん#ストレッチ体操#朝からバタバタ#玉子焼き
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